Sindirim ve bağışıklık gelişimi için fasulye faydalarıSistem uzun süredir kanıtlanmıştır. Elyaf, magnezyum, fosfor, E vitamini ve diğer birçok besin içerir. Özellikle baklagil ailesinin bu bitkisi, vejeteryanlar ve kilo vermek isteyen insanlar için vazgeçilmezdir. Ayrıca, peynirli fasulye salatası hazırlamak ve son derece lezzetli olduğu söylenmelidir.
Böyle bir yemek hazırlamak içinsadece konserve değil, aynı zamanda çeşitli çeşitlerde taze fasulye. Bu yemek için epeyce tarifler olduğundan, gerekli malzemeler farklı olabilir, sonuçta, fasulye ve peynir sadece hemen hemen tüm sebzelerle değil, aynı zamanda et, sosis ve diğer pek çok ürünle de tat olarak birleştirilir.
Yani, tatil masasında yemek pişirebilirsinizPeynir ve jambon ile fasulye salatası. Ana bileşenlere ek olarak, birkaç elmaya ihtiyacınız olacak, bir karanfil sarımsak ve mayonez. Fasulye, kendi suyunda konserve, kırmızı almak daha iyidir. Ham ve peynir küçük küpler halinde kesilir. Elma soyulmuş ve malzemelerin geri kalanı ile ilgili olarak dilimler halinde kesilmiştir. Her şey karıştırılır, fasülye, preslenmiş sarımsak ve mayonez eklenir.
Hazırlanan aşağıdaki tarif içinFasulye salatası ile peynir, haşlanmış fasulye alabilir. Bunun için bir gece bekletilir, bundan sonra yaklaşık iki saat pişirilir. Buna ek olarak, işlenmiş peynirlere ve fasulyeye benzer parçalar halinde kesilmiş bir yengeç çubuğu paketine ihtiyacınız olacak. Tatlı Bulgar biberi yıkanır, çekirdekten çıkarılır ve kalan kısım küçük karelere kesilir. Malzemeler karıştırılır, hafifçe tuzlanır, hafifçe karıştırılır. Mayonez üzerlerine konur. Maydanoz veya dereotu dallarıyla böyle bir salata süsleyebilirsiniz.
Çok lezzetli ve doyurucu fasulye salatasıbir domateste. En basit tarif şu şekildedir. Kızartılmış soğan ve havuç, sıvının boşaltıldığı fasülyeye eklenir. Kıyılmış ceviz ve rendelenmiş peynir, biraz limon suyu da buraya eklenir. Bu salatayı domates, kuru fasulye veya az miktarda mayonez ile karıştırabilirsiniz. Ayrıca burada dilimlenmiş jambon ve doğranmış haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz.
Yeşil fasulye varsa (almak daha iyidirgenç), peynir ve kereviz ile fasulye salatası yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, fasulye ve kerevizleri yarı pişene kadar kaynatın. Kıyılmış soğan bir süre için ayçiçek yağında haşlanır, daha sonra birkaç kaşık salça, bir tutam tuz, bir çay kaşığı şeker ve sirke eklenir. Birkaç dakika için her şey yanıyor. Kereviz soyulmuş ve üzerine rendelenmiş peynir serpilir, fasulyeli karışık küçük küpler halinde kesilir. Soğutulmuş soslu salata, üstüne koymuş ezilmiş yeşillikler.
Fasulye salatası, taze sebze tadı velahana. Bunu yapmak için, bir demet karnabahar alıp birkaç parçaya ayırmak ve tuzlu suda yaklaşık 10 dakika kaynatmak daha iyidir. Bundan sonra lahana küçük şeritler halinde doğranır, konserve fasulye ve yeşil bezelye eklenir. 2-3 haşlanmış yumurta küpler halinde kesilir, yeşillikler doğranır, her şey salataya eklenir ve yarım limon ve biraz ekşi krema suyu ile terbiye edilir.
Fasulye salatalarının orijinal bir tadı vardır.hangi mantarların eklendiği (salamura, kızartılmış, kuru veya taze alabilirsiniz). Böyle bir yemek sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda vejetaryenler veya oruç tutan insanlar için önemli olan büyük miktarda protein içerir.
Fasulye ve peynirin eklendiği salataların, hazırlanmalarının tarifine bakılmaksızın, sadece günlük diyette değil, aynı zamanda şenlikli masada da başarılı olacağı söylenmelidir.
