"Konferens" päronet, vars kaloriinnehåll är ganska lågt, är det mest föredragna päronet i Ryssland. Dess saftiga och söta massa smälter bara i munnen.
nytta
Päron "konferens", vars kaloriinnehåll ärliten jämfört med andra frukter, låter dig använda den med olika dieter. Det kommer inte att skada en viktminskning. Denna frukt är användbar för människor som lider av smärta i hjärtat, och dessutom är den indikerad för användning för att öka immuniteten. Konferenspäronet, som har ett kalorivärde på endast 40 kcal, innehåller många organiska syror och näringsfibrer.
Frukten innehåller 40 mg protein, 30 mg fett, 105 mgkolhydrater per 100 g. Om vi anser att det väger 200 g, blir kaloriinnehållet i ett päron 80 kcal. Detta är ett bra mellanmål mellan måltiderna eller en efterrätt för en inte för tung lunch. Kaloriinnehållet i ett päron "konferens" gör att du kan äta det före middagen för att döda din aptit och inte överfylla magen på natten. Glöm inte att denna frukt bör konsumeras med måtta, eftersom den stärker magen.
Etikett och vitaminer
Päronet äts med en gaffel och kniv. Först skärs den i bitar, sedan försiktigt skalad från huden, en liten skiva separeras och läggs i munnen. Det är mycket godare att gräva tänderna i ett mjukt och saftigt päron och äta det tillsammans med skalet, men det här är hemma. Vid ett besök eller vid en viktig mottagning måste du följa etiketten. Förresten, de flesta vitaminer (A, grupp B, C, E, H, K) och mikroelement (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) är koncentrerade i huden på dessa frukter. ...
Konferenspäronet, vars kaloriinnehåll anges ovan, rekommenderas för medelålders och äldre. Och även för gravida kvinnor och barn.
Torkade frukter
Färsk frukt används i småkvantiteter (jämfört med andra länder). I Ryssland är det populära torkade päronet, vars kaloriinnehåll är 270 kcal per 100 g. Dessutom älskar befolkningen olika sylt, kompott, konserver, tinkturer, gelé. Men under värmebehandlingen går de flesta vitaminerna förlorade. Därför är det bättre att äta färska päron.
Päronsaft
Fruktens saftighet gör att du kan göra utmärktfärsk. Färskpressad päronsaft är en fantastisk uppfriskning. Det verkar inte surt, till skillnad från äpple, även om det innehåller mindre socker. Päronsaft har en gynnsam effekt på levern och rensar blodkärlen från kolesterolplack. På kort tid, lindra halsbränna och obehag i tarmarna. Det är också användbart för kolecystit och gastrit.
Med en pärondie bör juice drickas en gångdag. Det kommer att stärka ämnesomsättningen och främja en snabb rengöring av kroppen från toxiner och toxiner. Färskpressad juice bör drickas en tid före måltiderna (1-2 timmar).
Lite historia
Päronet har varit känt för mänskligheten under lång tid. Det finns ingen entydig information om trädets ursprung. Enligt en version kommer päronet från Kina. Poeter nämnde det för tre tusen år sedan och vördade det som en symbol för livslängd. Enligt en annan version antas det att de forntida grekerna var de första som odlade päronet. De valde de sötaste och största frukterna från vilda sorter och planterade frön i sina trädgårdar. Man trodde dock att det var bättre att inte äta ett nytt päron, och de gjorde vin av det.
I Indien var detta träd utrustat med en själ och betrodde honom sina hemligheter och förhoppningar.
Invånare i europeiska länder visade intresse för päron först på 1700-talet. Sedan började dess massuppfödning och urval. En variation erhölls även av misstag, vars frukter skilde sig åt i smörens smak.
Idag odlas päron överallt, med undantag för de norra territorierna. Ett träd under ett produktivt år kan ge upp till 250 kg frukt. Betydande områden har tilldelats päronodlingar.
Intressanta fakta
- Bakade päron ("konferens" och inte bara) används för att behandla hosta och bronkit.
- Dessa frukter är bra inte bara i desserter utan även i sallader med kött, ost och nötter.
- Det finns mer än 3000 päronsorter.
- Trädets löv användes istället för tobak innan det uppträdde.
- Musikinstrument gjordes av trä.
- Kinesiska Gao Xinjiang kom på idén att odla päron i form av en Buddha-statyett. För detta använder han plastformar. Dessa frukter säljs i stormarknader i Kina och kallas "lucky pears".
- En mask tillverkad av pärsmassa används i kosmetologi. Det stramar porerna, förbättrar elasticiteten, läker sprickor och nötning, toner och föryngrar.
Päron i kosmetologi
- Hårmasken innehåller mosad fruktmassa och en tesked svullen gelatin. Det appliceras på huvudet, efter 15 minuter, tvättas av med schampo.
- Hårförstärkningsformeln innehåller pärsmassa, ett slagen ägg, en tesked citronsaft och samma mängd kardborreolja. Gnuggade in i huden, tvättades av efter 20 minuter.
- Ansiktsmasken innehåller endast vildpärsmassa. Den är rik på biologiskt aktiva substanser som hjälper till att föryngra huden, läka mindre repor, eliminera inflammation och irritation.
- Ett avkok av päronblad hjälper till att minska fet hud. De måste torka ansiktet två gånger om dagen.
- Torr hud kan hjälpas av en pärons massa med två matskedar havregryn och en tesked olivolja. Tvätta av och applicera en fuktkräm efter 15 minuter.
- Att rengöra huden hjälper till med päronmassan (du kan ta sorten "konferens" eller något annat) blandat med en kokt lök. Applicera i 15 minuter, skölj av med vatten.
