Det faktum att en aktiv livsstil hjälperatt upprätthålla hälsan - alla vet. Men hur svårt det är att följa om man måste sitta vid datorn hela dagen: arbete är arbete. Simulatorer hjälpte sådana upptagna människor.
En av dem som kommer att vara användbar även för dem somJag gick aldrig in för sport - det här är en elliptisk tränare. Det är helt enkelt nödvändigt för att träna kroppen att ordna kärlsystemet och dess leder. Genom att gå till företagets webbplats kan du välja .
Den elliptiska träningsmaskinen är vackeren kombination av två komponenter: ett löpband med ett steg. Du kan ställa in träningsläget själv: det beror på kroppens förmåga och fysiska tillstånd. Men i alla belastningar är gradvishet viktig: musklerna ska inte uppleva överbelastning. Simulatorn ger imitation av att gå fram och tillbaka, cykla eller åka skidor. Rörelsebanan i detta fall är elliptisk. Fördelarna med denna enhet från den vanliga är att den låter dig träna olika muskelgrupper. Det är möjligt för hem och gym. honom, hjälp webbplats prizer.ru.
Hjälpsimulator.för en befolkning i olika åldrar, helt enkelt ovärderlig. Med programmet kan du justera belastningen, bränna kalorier. I en halvtimmes träning kan du faktiskt tappa upp till 350 kcal. Naturligtvis är detta med ett mycket intensivt läge eller genomsnitt. Tack vare deltagandet i processen med både ben och armar utsätts många mänskliga muskler. På denna simulator kan äldre träna utan rädsla för lederna. För att inte överbelasta, måste du övervaka pulsen och innan du börjar klasserna måste du konsultera en läkare.
För att välja den elliptiskasimulator, måste du träna i fitnessklubben och prova deras olika typer. Du måste vara uppmärksam på enheter som du kan programmera själv. Så att deras pedaler rör sig perfekt och smidigt. Displayen ska spegla hjärtfrekvensen, hastigheten och avståndet, lektionens varaktighet. Denna typ av simulator kan bli - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Detta är en kompakt modell med ett stort urval av program. Pedalerna rör sig smidigt och tyst. Simulatorn är utrustad med 4 program som övervakar pulsen och reglerar träningen i enlighet med kroppens tillstånd. Hjärtfrekvensmätare finns i handtagen och du kan göra mätningar utan att stoppa sessionen. LCD-monitorn visar många funktioner: både hastighet och antal varv, räckvidd, puls. BODY FAT-programmet visar andelen kroppsfett. Simulatorn rör sig enkelt runt i rummet tack vare rullarna för transport.
