Många är redan övertygade om att förAtt gå ner i vikt och hålla kroppen i toppform är fantastiska träningsmaskiner. Hur väljer man det? Crossover-tränaren är en av de bästa sportutrustningarna som kan ersätta flera enklare enheter. Effektiviteten beror på att den kan träna många muskelgrupper. Crossover-tränaren är bra för nästan alla övningar.
Sportbutiker erbjuder ett antal av de mestolika skal av denna typ. Crossover-tränaren kan vara kraftig, vinklad, professionell, amatör, med en justerbar horisontell bar, utformad för att träna bröstmuskler. När du väljer en lämplig projektil måste du bestämma vad den ska användas till. Den dyraste crossover-simulatorn är multifunktionell. Några av modellerna är så skrymmande att de praktiskt taget är omöjliga att installera i en vanlig lägenhet, eftersom de tar mycket plats. Det finns också mycket små träningsmaskiner till salu som enkelt kan placeras i rummet. En sådan kompakt crossover-tränare är inte lika mångsidig som en stor professionell tränare, men den kan vara mycket lämplig för att utföra grundläggande typer av övningar, eftersom den har en standarduppsättning funktioner.
I fitnessklasser med dettasportutrustning kan du göra en belastning på hela kroppen. Vad kan en sådan crossover-tränare ge? Övningar på det hjälper till att träna musklerna i benen (utföra olika gungor), armar och axlar (biceps, triceps), pectoral och ryggmuskler. På vissa modeller kan du till och med träna din abs. Den professionella crossover-tränaren är en favoritutrustning för kroppsbyggare, eftersom den perfekt kan träna musklerna i övre extremiteter och överkropp. Efter träning med denna apparat erhålls en mycket vacker kroppslättnad.
Nedan finns några populära modellercrossover-utrustning som kan köpas i sportbutiker. Den hållbara och tillförlitliga Body-Solid Powerline med block med bred diameter gör att du kan träna alla muskelgrupper, eftersom den också innehåller ett bälte för att träna benmusklerna. Body Craft-kabeln arbetar med musklerna i hela överkroppen. Body Solid-modellen med en universell blockram är oundgänglig för att skapa längsgående lindring av muskeln i pectoral och deltoid. Med JOHNS Club line-träningsmaskiner kan du arbeta på hela kroppen. De justerbara crossoversna Hardman och Atlantic har en bekväm horisontell bar. Träningsmaskinen REALLEADER utövar en belastning på alla muskler. Alla ovanstående crossovers är ganska skrymmande och därför mer lämpade för gym.
Kompakt multifunktionell Powertec-tränarekan placeras även i en liten lägenhet. Denna uppsättning kan användas med olika Powertec-tillbehör (stänger, bänkar). De flesta modeller av simulatorer är ganska dyra, så inte alla kan köpa det. Många väljer specialiserade gym och klubbar för sport. Människor som har erfarenhet av metall och förmågan att svetsa olika strukturer kan göra en crossover-simulator med sina egna händer. Ritningar av sådana hemlagade produkter är inte svåra att hitta idag.
