Innan du börjar beskriva rekommendationerna förrätt genomförande av en så komplex process som att laga ett munskydd måste du bestämma vad det är och varför det sägs om det i avsnittet "Mat och dryck". Faktum är att denna sportutrustning måste "förberedas".
Skyddet är ett silikonfäste förkäke, en eller två. Tack vare henne kan kämpen inte bara hålla tänderna intakta utan också skydda läpparna från starka slag. Men för att den verkligen ska kunna utföra dessa funktioner rekommenderas det att du är mer uppmärksam på hur man ordentligt lagar munstycket så att det blir mjukt. För tävlingar måste det förberedas.
Låt oss först bestämma vad munskydd ärvarierade beroende på sport. Men tillagningsmetoden är densamma. Innan du köper det rekommenderas att du kontaktar säljaren om det är lämpligt för boxning och hur mycket det kan ångbehandlas.
Till salu kan du välja två alternativ för sådan utrustning:
- singel, som endast är fäst vid överkäken;
- dubbel, täcker två på en gång.
Men detta val påverkar inte hur man lagar matmunstycke, och dess kostnad kommer att vara avgörande. Det rekommenderas inte att köpa billiga kopior, eftersom sådan utrustning kommer att orsaka mer skada på kroppen än nytta. Men även dyra exemplar måste "kokas". Därför bör detta kriterium bli det viktigaste när man väljer utrustning.
Låt oss dvela vid en detaljerad beskrivning av processen för hur man lagar ett munskydd. Det är nödvändigt att följa de föreslagna instruktionerna strikt. Då kommer allt att ordna sig.
Första stadiet. Koka upp vatten i en vattenkokare. Förbered dig separat medan hon är i eld:
- en djup tallrik och häll kallt vatten i den;
- samma skål, men tom.
Andra fasen.Så snart vattnet kokar, häll det i en tom tallrik och skicka brickan i det i genomsnitt i trettio sekunder. Men för noggrann övervakning av tiden rekommenderas att du läser igenom instruktionerna noggrant. Om den inte finns där är den genomsnittliga och allmänt accepterade tiden trettio sekunder.
Steg tre.När den angivna tiden har löpt ut, ta munstycket ur hett vatten och rör det i munnen. Var noga med att bita den med tänderna. I det här fallet bör käken vara mycket tätt stängd. Men du måste vara försiktig så att du inte biter i munstycket eller skadar det av misstag.
Steg fyra.Tryck mycket hårt med händerna på utsidan så att den praktiskt taget håller fast vid tänderna. Det rekommenderas därför att fixera munskyddet i tre minuter, men inte mindre. Eftersom silikonet måste "vänja sig" vid denna situation och ta en viss form. Endast i denna situation kan munskyddet justeras så att det passar din käftform. Du måste försöka skapa en slags hennes rollbesättning.
Femte etappen. Nu kan du ta ut det och placera det i kallt vatten för att "fixa" resultatet.
Det är allt, munskyddet är helt klart för användning. Bra utrustning sitter mycket tätt och skapar inte obehag under drift.
Men innan du lagar ett munstycke måste du komma ihåg följande regler:
- Felaktig förberedd utrustning behövskasta sedan bort det. Faktum är att ett smält munstycke, även ett mycket högkvalitativt, inte längre kan återfå sin form. Därför är den första principen att den inte kan kokas över i alla fall, men du kan fortfarande laga den.
- När du placerar brickorna i kokande vatten rekommenderas det inte att värma upp det. Sportutrustningen ska bara flyta på vattnet.
Från hur man lagar munstycket kommer det slutliga resultatet att vara omedelbart synligt. Väl förberedd utrustning:
- har tydliga tänderavtryck;
- håller bra även på överkäken;
- praktiskt taget inte känns i munnen.
Om ovanstående rekommendationer följs kommer munskyddet att förberedas korrekt för tävlingen.
