Je ľudskou prirodzenosťou vždy usilovať o ideál asebazlepšovanie, aby sa stalo (alebo vyzeralo ako okolité) ešte krajším a ešte silnejším. Za ideálny prostriedok na tento účel sa považuje šport, ktorý vyžaduje vynaloženie značného úsilia na dosiahnutie viditeľných výsledkov. V procese športových aktivít av dôsledku toho ťažkých nákladov začína reštrukturalizácia tela, potrebuje špeciálnu vyváženú stravu. Najlepším riešením v tejto situácii sú špeciálne potravinové doplnky - komplexné bielkoviny. Je to veľmi moderný prístup.
Najlepšie komplexné proteíny súvysokokvalitné výrobky nasýtené špeciálne pripravenými proteínovými zlúčeninami. Rýchlo sa vstrebáva v zažívacom trakte a saturuje telo športovca aminokyselinami a prispieva k rýchlemu rastu a obnove svalového tkaniva. Komplexný proteín nemá nič spoločné so steroidnými anabolickými látkami.
Princíp účinku proteínových prípravkovje úplne iný. Skladajú sa z dvadsaťjeden aminokyselín pôvodne obsiahnutých v ľudskom tele. Inými slovami, komplexný proteín doplňuje prirodzený prísun aminokyselín, ktoré telo pri ťažkej fyzickej námahe stráca. Čím je táto záťaž stále intenzívnejšia, tým viac bielkoviny (bielkoviny) je potrebné pre športovca. Ak sa pokúsite získať požadované množstvo bielkovinových zlúčenín z bežných potravinárskych výrobkov, telo jednoducho dostane nadmerné množstvo kalórií a cholesterolu, čo spôsobí značné škody. Preto je optimálnym riešením komplexný proteín, ktorý je rôznymi zlúčeninami čistého koncentrovaného proteínu.
Proteíny pôsobiace v tele sú veľmi širokérad rôznych funkcií, okrem iného, stimuluje metabolické procesy, tvorí svalové bunky, aktivuje ich rast a delenie, zvyšuje celkovú odolnosť a imunitu. Pre športovcov sú najdôležitejšie konštrukčné a kontrakčné funkcie proteínových zlúčenín. Príjem komplexných proteínov vám umožňuje zvýšiť intenzitu tréningového procesu a rýchlo budovať svalovú hmotu.
Obzvlášť dôležité je nasýtiť telo bielkovinamipol hodiny po ukončení tréningu. Inak bude celý zdroj tela zameraný na obnovu poškodeného svalového tkaniva a nie na rast svalov. Preto sa požadovaný účinok nedosiahne. Ďalšou dôležitou úlohou proteínu je stimulácia sekrécie inzulínu, ktorá je zase hlavným neutralizátorom kortizolu - látky produkovanej počas tréningu a spôsobujúcej deštrukciu svalového tkaniva.
Komplexný proteín je iný ako obvykleodrody v tom, že vďaka ideálnym pomerom rôznych proteínových zlúčenín poskytuje najvyššiu koncentráciu aminokyselín bezprostredne po podaní. Čo sa nepozoruje v prípade použitia bežných proteínov s pomalým trávením, ktoré sú však schopné zabezpečiť dlhšiu saturáciu svalov aminokyselinami.
Komplexný proteín je dostupný prevažne vvo forme prášku, z ktorého sa pripravujú výživné a vysoko kalorické koktaily. K dispozícii sú už aj pripravené nápoje a bary. Takéto formy uvoľňovania sú veľmi výhodné a majú schopnosť rýchlo sa absorbovať do krvi.
