În ciuda abundenței de informații, recomandăripediatri și OMS, pentru mulți părinți întrebarea când să înceapă hrănirea complementară rămâne deschisă. La urma urmei, medicii calificați spun că până la șase luni un bebeluș nu are nevoie de nimic, iar bunicile insistă că este necesar să se obișnuiască copilul cu mâncarea pentru adulți de la vârsta de o lună. Nu mai puțin relevantă este întrebarea unde este necesar să începeți cunoașterea copilului cu alimente obișnuite. Dar nici medicii și oamenii de știință nu pot ajunge la un consens aici.
Unii spun că este mai bine să începi să mănâncilegume, alții insistă pe piureuri de fructe, alții pe cereale. Dar, potrivit lui Komarovsky, alimentele complementare încep cu produse lactate fermentate, de exemplu, cu chefir. Acest medic, popular în CSI, își justifică opinia prin faptul că tractul gastro-intestinal al bebelușului este folosit exclusiv la produse lactate. În plus, în chefir sunt conținute bacterii speciale de acid lactic, care sunt capabile să reziste la diverși microbi și să reducă riscul de infecții intestinale. De asemenea, acest produs îmbunătățește digestia și reduce sarcina asupra ficatului încă slab al copilului.
Komarovsky recomandă introducerea primului aliment complementar înînceputul zilei, înlocuindu-le treptat cu a doua hrănire a bebelușului. Se dă foarte puțin pentru probă: pentru prima dată, este suficient să hrănești copilul cu câteva lingurițe. În următoarele zile, doza se dublează până când copilul începe să mănânce 100-150 de grame de chefir într-o singură hrănire. Alte alimente complementare conform lui Komarovsky sunt introduse după cum urmează: undeva în a 5-a zi de utilizare a chefirului, se adaugă brânză de vaci. Desigur, totul se face cu condiția ca copilul să nu aibă erupții cutanate, tulburări digestive, să fie viguros și sănătos. Până la vârsta de 6-8 luni, este suficient să introduceți treptat 30 g de brânză de vaci, până în a 9-a cantitatea acesteia este adusă la 50 g. Dacă copilului nu îi place o astfel de mâncare, Komarovsky recomandă să o îndulciți ușor.
Dacă introduci alimente complementare conform lui Komarovsky, atunci dupăînlocuirea completă a unei hrăniri cu produse lactate fermentate (și aceasta ar trebui să dureze aproximativ 7-10 zile), se poate introduce o altă hrănire. Acest medic recomandă înlocuirea ultimei mese cu cereale din lapte: hrișcă, orez sau fulgi de ovăz. Pentru a o găti singur sau pentru a cumpăra o versiune instantanee într-o cutie - acest lucru trebuie să fie decis chiar de mamă.
Introducerea alimentelor complementare în conformitate cu Komarovsky, doar până la 8 luni înadaugi legume si fructe in dieta bebelusului tau. Pentru început, el recomandă să-i dai copilului un gust de bulion de legume și abia apoi să treci la supă de legume sau piure de cartofi. Dupa 2-3 saptamani se adauga carnea sau o bucata de galbenus de ou. Komarovsky recomandă să dați fructe numai după ce copilul are primul dinte, dar nu mai devreme de 6 luni.
Arata ca alimente complementare conform lui Komarovsky.Tabelul de introducere a produsului pe care îl recomandă majoritatea pediatrilor este ușor diferit de acest grafic. Așadar, mulți medici cred că produsele lactate fermentate, și cu atât mai mult brânza de vaci, sunt produse prea grele pentru stomacul unui copil. Prin urmare, majoritatea recomandă totuși introducerea legumelor sau fructelor pentru a începe. Dar și aici există capcane: după ce a încercat mere dulci sau banane, copilul poate refuza să mănânce conopidă, dovlecel sau cartofi nedospiți.
Dar la ce vârstă și cu ce produse să înceapă să-și introducă bebelușul în alimentația adulților, doar părinții copilului ar trebui să decidă, concentrându-se pe recomandările medicilor și pe bunul simț.
