Abobrinha tio Bens éVersão russa do lecho, que é colhido no outono, durante o amadurecimento dos vegetais. Vale destacar que, apesar da facilidade de preparo, esse aperitivo acaba se revelando muito satisfatório e saboroso.
Como cozinhar "Tio Bens" de abobrinha para o inverno![tio bens de abobrinha](/images/eda-i-napitki/kak-sdelat-ankl-bens-iz-kabachkov-na-zimu.jpg)
![tio bens de abobrinha](/images/eda-i-napitki/kak-sdelat-ankl-bens-iz-kabachkov-na-zimu.jpg)
Ingredientes Necessários
- Pimentões - 6 pedaços grandes
- Abóbora pequena jovem - 1,5 kg.
- Cabeças de cebola média - 6 unid.
- Tomates vermelhos maduros - 1 kg.
- Óleo de girassol refinado - 2/3 xícara.
- Areia açucarada - 2/3 xícara.
- Sal de mesa - 2 colheres grandes.
- Vinagre de maçã 9 por cento - ½ xícara.
Processamento dos componentes principais
"Ankle Bens" de abobrinha é especialmente obtidodelicioso se você usar apenas vegetais novos e recém-colhidos (de preferência da sua própria horta) para preparar esse lecho. Portanto, você precisa comprar pimentões doces, abobrinhas jovens, cebolas e tomates vermelhos maduros. Todos esses componentes devem ser lavados, os caules e as cascas devem ser retirados (se necessário) e depois picados separadamente. Recomenda-se que a abobrinha e o pimentão sejam cortados em tiras, cebolas - ao meio e os tomates picados.
Preparando a marinada para a colheita
![salada de tio bens de abobrinha](/images/eda-i-napitki/kak-sdelat-ankl-bens-iz-kabachkov-na-zimu_2.jpg)
Tratamento térmico de salada
Preparação russa "Ankle Bens" de abobrinhadeve ser cozinhado no fogão em etapas. Para isso, leve ao fogo os pratos com a marinada, leve para ferver, coloque as cebolas e ferva por 5 minutos. Em seguida, a abobrinha picada e o pimentão devem ser adicionados à bacia. Cada componente nomeado também precisa ser extinto por 5-6 minutos. Por fim, adicione o molho de tomate enrolado aos vegetais ligeiramente amolecidos. Nesta composição, é aconselhável cozinhar a peça de trabalho por um quarto de hora. Nesse caso, não se esqueça de mexer constantemente os vegetais com uma colher grande, caso contrário, eles queimam até o fundo do prato.
A etapa final na preparação da salada
![squash tio bence](/images/eda-i-napitki/kak-sdelat-ankl-bens-iz-kabachkov-na-zimu_3.jpg)
Deve-se notar que a salada de inverno deve ser consumida somente após 3-5 semanas. É nessa época que o lecho ficará completamente saturado de marinada, ficará mais aromático e saboroso.
Normalmente, essa preparação é servida à mesa como uma salada saudável, juntamente com os pratos principais.
Informações Úteis
Para um maior aroma e pungência durante o tratamento térmico dos vegetais, você pode adicionar pimenta-da-jamaica e folhas de louro.