체리 만두가 어떻게 준비되는지 아십니까?이 요리의 칼로리 함량을 알고 있습니까? 그렇지 않은 경우 기사를 읽으십시오. 여기에는 몇 가지 간단한 요리법과 체리가 든 만두의 칼로리 함량에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 요리의 성공을 기원합니다!
클래식 옵션
제품 목록 :
- 우유 250ml;
- 버터 - 2개의 작은 조각;
- 밀가루 3 컵;
- 체리 1kg(돌은 제거해야 함);
- 설탕 - 반 유리;
- 한 알;
- 2 큰술. 엘. 식물성(비정제) 오일;
- 소금.
준비 :
1. 열매(씨앗)를 체로 옮깁니다.우리는 표시된 양의 설탕으로 잠이 듭니다. 그런 다음 체를 깊은 컵에 넣습니다. 얼마 후 체리는 주스를 분비하여 설탕에 절인 과일을 요리하거나 시럽을 만들 수 있습니다.
2. 반죽을 반죽해 봅시다. 체리와 설탕을 곁들인 칼로리 만두 충분히 높습니다.조금 줄이고 싶다면 우유가 아닌 물로 반죽을 해주세요. 그러나 우리는 조리법에서 벗어나지 않기로 결정했습니다. 따라서 냄비에 버터와 우유를 섞습니다. 소금 한 꼬집을 넣으십시오. 이 재료를 끓입니다. 우리는 스토브에서 스튜 냄비를 제거합니다. 그것에 약간의 밀가루를 붓습니다. 우리는 계란을 깨뜨립니다. 잘 섞다. 우리는 시원하다. 우리는 나머지 밀가루에 잠이 듭니다. 우리는 반죽을 반죽합니다. 손가락에 달라붙는 것을 멈출 때 멈춥니다. 반죽은 집착 필름으로 싸서 20 분 동안 테이블에 놓아야합니다.
삼.이제 체리로 만두를 만들 수 있으며 칼로리 함량은 상당히 클 것입니다. 당신의 모습에 대해 걱정하지 마십시오. 결국 한 컵이 아닌 몇 개의 만두를 먹을 수 있습니다. 그래서 반죽을 조각으로 자릅니다. 그들 각각은 얇은 층으로 감겨 있습니다. 유리 비커를 사용하여 반죽에서 둥근 케이크를 잘라냅니다.
넷.체에 있는 체리는 설탕과 섞어야 합니다. 주스를 별도의 그릇에 붓습니다. 왼쪽에 반죽 케이크를 넣습니다. 우리는 작은 술로 충전물을 수집합니다. 우리는 그것을 둥근 모양의 중앙에 분배합니다. 케이크를 반으로 접고 가장자리를 꼬집습니다.
5. 만두를 밀가루에 굴립니다.불에 소금을 넣은 냄비를 놓습니다. 우리는 끓는 순간을 기다리고 있습니다. 만두를 냄비에 하나씩 투하합니다. 우리는 그들을 저어줍니다. 표면에 뜨면 불을 줄입니다. 2-5분 동안 요리하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 체리와 함께 향긋하고 식욕을 돋우는 만두를 얻습니다. 제품의 칼로리 함량은 200-220kcal / 100g이며 접시는 사워 크림 또는 크림과 함께 뜨겁게 제공됩니다. 그러나 음식의 에너지 가치는 훨씬 더 높아질 것입니다. 맛있게 드시길 바랍니다!
무설탕 레시피
성분 :
- 150 ml의 물;
- 체리 150g;
- 밀가루 한 잔;
- ¼ h. L. 소금.
실용 부분 :
1단계. 박력분은 체에 쳐 위의 양만큼 체에 친다. 소금 한 꼬집을 넣으십시오. 조심스럽게 물을 붓습니다. 한꺼번에 도입하지 않고 점진적으로 도입하는 것이 좋습니다.
2 단계. 반죽을 손으로 반죽하십시오. 손가락에 달라 붙지 않을 때까지 필요한 움직임을 수행합니다. 완성 된 반죽은 필름으로 덮고 30 분 동안 그대로 두어야합니다.
3 단계. 체리 가공으로 전환합니다. 열매가 신선하면 씨앗을 제거하십시오. 냉동 제품을 구입한 경우 따뜻한 물에 몇 분 동안 보관해야 합니다.
단계 번호 4. 반죽을 한 층으로 밀어냅니다(너무 얇지 않음). 일반 유리를 사용하여 원을 자릅니다. 또한 약간 롤아웃해야 합니다.
5 단계. 케이크 하나를 가져 가십시오. 우리는 각각에 체리를 넣습니다. 반으로 접습니다. 우리는 가장자리를 수정합니다.
6 단계. 만두를 끓는 물에 던집니다.우리는 저어. 떠 있을 때 슬롯 형 스푼으로 꺼낼 수 있습니다. 접시에 배열하십시오. 신선한 딸기를 추가하십시오. 접시에 사워 크림이나 시럽을 부을 수 있습니다. 체리와 함께 엄청나게 맛있는 만두가 나옵니다. 100g 당 칼로리 함량 - 169kcal. 자녀와 남편은 분명히 더 많은 것을 요구할 것입니다.
결론적으로
우리는 체리가 든 바레니키가 설탕의 유무에 관계없이 어떻게 준비되는지 말했습니다. 두 경우 모두 접시의 칼로리 함량도 발표했습니다.
