תכונות ותכולה קלורית: אטריות אורז

לכל אומה יש טעם גסטרונומי משלההתמכרויות. אחת המנות הפופולריות ביותר בקרב תושבי אסיה היא אטריות אורז סיניות. זה בדרך כלל עשוי קמח אורז. היתרונות העיקריים שלה הם נייטרלי טעם, גמישות תאימות טובה עם מוצרים אחרים. אטריות אורז קלוריות מבושלות יש קטנה.

מה נעשה

לייצור של אטריות סיניות בשימושעמילן. באופן אידיאלי, זה עמילן מ שעועית מונג, אבל עכשיו אופציות זולות יותר משמשים, כגון תירס ותמציות תפוחי אדמה. זה גם חל כל קמח קטניות. אתה יכול לקנות אטריות כאלה בצורה יבשה להשתמש בעת בישול סלטים טעים ומרקים.

אטריות זכוכית

אטריות אורז סיניות נקראות גם פונצ'וז.המראה שלו מקורי למדי - חוטים שקופים דקיקים במיוחד. אטריות כאלה נקראו אטריות זכוכית בשל העובדה שהן רוכשות שקיפות.

ערך תזונתי של Funchoses

כל הצרכנים מעוניינים ערך האנרגיה שלה. אורז סיני, אטריות, калорийность которой 338 ккал на 100 грамм המוצר, הוא ביקוש גדול בקרב הצרכנים המקומיים. אל תפחדו קלוריות כאלה. עבור כל אחד שאכפת לו על הבריאות ועל צורת הגוף, זה מוצר נפלא.

מרכיב זה הוא חיוני עבור כל מי הוא על דיאטה ומי אכפת תוכן מינימלי קלוריות.

אטריות אורז הן בסיס מצוין לניסויים קולינריים. זהו המרכיב המסורתי ביותר של סלטים רבים, מתאבנים, מרקים סיניים.

הרכב Funchose

הפנצ'וז מכיל כ-75% עמילן,הערך התזונתי שלו גבוה. הוא מכיל כמעט את כל המכלול של ויטמיני B, הנחוצים לגוף האדם לתפקוד תקין של מערכת העצבים ולחילוף החומרים התאי.

הוא מכיל מינרלים רבים:

• סלניום;
• אבץ;
• ברזל;
• אשלגן;
• זַרחָן.

לכל החומרים במתחם יש השפעה טובה עלמצב בריאות האדם. היתרונות שלו ידועים בכל העולם. הוא מכיל פחמימות מורכבות ייחודיות, כמות גדולה מהן מספקת לרקמת השריר האנושית את האנרגיה הדרושה. זה הכרחי במיוחד עבור ספורטאים ואנשים שעבודתם קשורה לפעילות גופנית.

באופן פרדוקסלי, זהו מוצר לצורה ומצב רוח! הכמות המינימלית של מלח בהרכבו מאפשרת לאנשים עם מחלות כלי דם, כליות ולב להשתמש בו.

המוצר אידיאלי לילדים ולקשישים, שכן הוא נספג היטב.

איפה לקנות

למצוא funchose זה לא קשה בכלל. גם כאן הוא נמכר בכל חנות וסופר. מוצר איכותי מאופיין בצבע כמעט שקוף. הימנע מאטריות עכורות, מגושמות ולבנות.

איך לבשל

אטריות בדרך כלל לא מבושלות, אלא פשוט מושרותלמשך כחצי שעה במים חמים, רגע לפני שהמנה העיקרית מוכנה, שעבורה היא תהיה תוספת. שילובים טעימים מאוד עם פירות ים, בשר מטוגן וירקות. עוף מבושל או מעושן הוא אידיאלי.

זה הולך טוב במאפייני הטעם עםצנון, מלפפון וצנונית. מנות אטריות סיניות מתובלות ברוטב סויה מסורתי. אם קלוריות חשובות לכם, אטריות אורז לא יהפכו את המנה לכבדה במיוחד. הוא אינו מכיל כמעט שומן.

אטריות זכוכית למזון תינוקות

מוצר זה עשיר מאוד בויטמינים מועילים ומינרלים, כך שניתן להשתמש בו למזון תינוקות בסלטים וכתוספת. כמובן, אל תשכח כי להכנת ארוחות ילדים, אתה צריך להוסיף כמות מינימלית של מלח ותבלינים. Funchoza נספג בקלות ובמהירות בגוף התינוק. לחיים פעילים, ילדכם יקבל מזון המכיל את הקלוריות הדרושות. אטריות אורז הן מרכיב במנות רבות.

Funchoza במהלך התענית

בתרבות ובדת של עמים רבים, ישנם צומות שבמהלכם חלות הגבלות שונות. לעתים קרובות יש איסורים על שימוש במוצרים מן החי.

Funchoza הוא מוצר העשוי ממרכיבים צמחיים. מכיוון שהוא משתלב היטב עם ירקות, רטבים ותבלינים, יהיה לכם נוח לגוון את התפריט.

קלוריות חשובות במיוחד עבור אנשים במהלך צום. אטריות אורז יעזרו לך לקבל את הכמות הנכונה של יסודות קורט.

כיום, אנשים רבים מודאגים מאוד מהיותם בריאים.מזון. הם מחפשים באופן פעיל מזון בריא ודל קלוריות. Funchoza הוא מרכיב שאין לו תחליף, הטעם ותכונות שימושיות אחרות שלו נבדקו במשך מאות שנים. עם הזמן הוא יתפוס את מקומו בתפריט של כל משפחה. מנות בהירות ומגוונות עם אטריות יקשטו את השולחנות שלנו גם בימי חול וגם בחגים. אם עדיין לא ניסיתם פונצ'וז, אז כדאי להראות הרפתקנות קולינרית ולהכין מזה משהו טעים ובריא לכל המשפחה. אל תפחדו להתנסות!