Salatalar her ikisinin de ayrılmaz bir parçasıdırşenlikli ve günlük masa. Ve onlara meyve eklemek onları sadece daha sağlıklı ve lezzetli kılar. Şu anda ananas ilavesiyle salatalar çok popüler hale geldi. Bu egzotik meyve hem taze hem de konserve olarak kullanılabilir.
Beslenme uzmanları bu tür salataları,fazla kilolu çünkü ananas verimli bir şekilde yağ yakmaya yardımcı olur. Hazırlamaları oldukça basittir ve çok fazla zaman gerektirmezler. Ananasın neredeyse tüm malzemelerle iyi gitmesi nedeniyle bu tür salatalar için birçok tarif var. Sağlıklı ve lezzetli yemekler için önerilen tarifleri deneyin.
Ananas ve tavuk salatası
Hazırlamak için şunlara ihtiyacımız var:yarım kilo tavuk eti, bir kavanoz konserve ananas, bir portakal ya da iki mandalina, bir bardak haşlanmış pirinç, bir kavanoz mayonez, iki yemek kaşığı ekşi krema ve tadı istediğiniz yeşillikleri alabilirsiniz.
Yemek tarifi: salata sosu hazırlamak.Bunu yapmak için mayonez, ekşi krema, ananas suyunu bir kapta karıştırın ve iyice karıştırın. Ananas ve tavuk salatasını formda tutmak için sosu çok ince olmamalıdır.
Filetoyu kaynatın veya istenirse kızartın ve küçük parçalar halinde kesin.
Yeşilleri ince ince doğrayın ve haşlanmış pirince ekleyin.Bir salata kasesi alıyoruz, eti koyuyoruz ve sosun üzerine döküyoruz. Etin üzerine pirinci koyun ve pansumanı tekrar dökün. Sonra ananas, portakal veya mandalina serpin. Yemek hazır.
Ananas ve tavuk salatası biraz ince ayar yapılabilir. Pirinç yerine rendelenmiş peynir veya mantar kullanabilirsiniz. Çok lezzetli ve doyurucu çıkıyor.
Başka bir seçenek: ananaslı, tavuklu ve yumurtalı salata.
İhtiyacımız var: tavuk göğsü, 300 gram mantar, üç haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, bir soğan, üç diş sarımsak, yarım kutu ananas (konserve) ve pansuman için hafif mayonez.
Hazırlık:Mantarları dilimler halinde kesin, soğanı ince ince doğrayın ve tuzlamayı unutmadan her şeyi bir tavada kızartın. Göğsü kaynatın ve parçalara ayırın. Haşlanmış yumurtaları küpler halinde kesin. İstenirse peynir rendelenebilir veya küçük küpler halinde kesilebilir. Tüm ürünleri birleştirin ve ananas parçalarını ekleyin. Sarımsakları sarımsak presi ile öğütün, mayonez ekleyin, karıştırın ve salatayı dökün. Gerekirse biraz tuz ekleyin.
Ananas ve sarımsak salatası
İçindekiler: 300 gram peynir (sert), bir kutu konserve ananas, üç diş sarımsak, mayonez.
Hazırlanışı: Ananasları kavanozdan çıkarın, suyunun süzülmesini sağlayın ve küpler halinde kesin.
Peyniri ve sarımsağı ince bir rende üzerinde ezin. Her şeyi karıştırın, mayonez ekleyin ve karıştırın.
Katmanlı tavuk ve ananas salatası
Hazırlamak için ihtiyacınız olan:büyük bir tavuk göğsü, bir kavanoz konserve ananas, iki elma (tercihen yeşil), bir orta boy soğan, bir konserve mısır konservesi, 200 gram sert peynir.
Hazırlık:Göğsü tuzlu suda yumuşayana kadar kaynatın veya bir tavada kızartın ve küçük parçalar halinde kesin. Elmaları soyun, çekirdeği kesin ve küçük küpler halinde kesin. Soğanı yarım halka halinde ince doğrayın. Peyniri orta büyüklükte bir rende üzerine rendeleyin.
Şimdi geniş bir salata kasesi alıyoruz ve ürünleri katmanlar halinde yerleştiriyoruz:
İlk katman ananas küpleridir.
İkinci katman tavuk fileto parçalarıdır.
Üçüncü katman elma küpleridir.
Dördüncü katman soğandır.
Beşinci katman, sıvı olmayan mısırdır.
Ve son katman rendelenmiş peynirdir.
Her katmanı dikkatlice mayonezle kaplıyoruz vegerekirse biraz tuz ekleyin. Salatanın yüzeyine mayonezden bir örümcek ağı çizin ve zeytinden küçük bir örümcek kesin. Çok lezzetli, güzel ve orijinal çıkıyor.
Afiyet olsun!
