Yulaf Sütü: Tarif

Yulaf sütü vücut için oldukça faydalıdır.İnek sütünün bileşenlerine alerji için soğuk algınlığı için içilebilir. Aynı zamanda idrar söktürücü ve kolinerjik ajan olarak kullanılır. Yulaf sütü, pankreatit için vazgeçilmezdir. Ürün, kardiyovasküler hastalıklar için profilaksi olarak kullanılmaktadır. Bu yazıda evde yulaf sütü yapmayı incelemenizi öneririz. İşte bazı tarifler.

Yulaf sütü. İlk tarif
yulaf sütü tarifi

Bir içecek hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

  • 130 g miktarında yulaf ezmesi (biyolojik olarak alabilirsiniz);
  • 1,2 litre içme suyu;
  • bal veya şeker miktarında 1 çorba kaşığı. l. (herhangi bir şurubu kullanabilirsiniz);
  • 1 çay kaşığı vanilin - isteğe bağlı.

Yulaf sütü nasıl yapılır: teknoloji

Sıkı kapanan bir kap içine koyunyulaf ezmesi, su ile örtün ve iyice çalkalayın. 6 saat (veya bir gecede) soğuk bir yere koyun. Bundan sonra suyu boşaltın, pulları bir karıştırıcıya koyun, 500 ml su dökün ve yaklaşık 3-4 dakika çırpın. Kremsi bir kütle oluşmalıdır. 500 ml içme suyu daha ekleyin ve cihazı 1 dakika süreyle açın. Sonra her şeyi bir elek veya tülbentten geçirin. Mümkün olduğunca çok sıvıyı sıkın. Daha tatlı bir tat istiyorsanız daha fazla şeker ekleyin. Bitmiş içecek 3-4 gün saklanır.

Yulaf sütü: tarif iki
yulaf sütü nasıl yapılır

Normal inek sütü kullanarak yulaf içeceği yapabilirsiniz. Bunu yapmak için şunlara ihtiyacınız olacak:

  • 1 litre hacimli taze süt;
  • 1 yemek kaşığı miktarında soyulmamış yulaf;
  • şeker - isteğe bağlı (1 yemek kaşığı. l. ve daha fazlası).

Hazırlık teknolojisi

Vücudu temizler, fazlalıklarla savaşmaya yardımcı olurkilo, şeker hastalığında şeker seviyelerini düşürür - yulaf sütünün getirdiği fayda budur. Tarif basit. İnek sütünü kaynatarak başlamalısınız. Sonra yulafları durulayın, ayıklayın ve hafifçe kurulayın. Sonra taneleri kaynayan süte ekleyin. Bir tencerenin altında ısıyı düşürün. Et suyunu kapalı bir kapak altında 2 saat pişirin. Bir çoklu pişiriciniz varsa, bu adımı içinde yapabilirsiniz. Cihazda "Kızartma" işlevini ayarlayın, kapağı kapatın ve sütü belirtilen süre boyunca pişirin.

 yulaf sütü nasıl yapılır
Bip sesinden sonra sıvıyı süzün.tülbent, yulafı iyice sıkın. İçeceği şekerle karıştırın (tatlıları seviyorsanız). Ancak katkı maddesi olmadan yulaf sütü içmek en iyisidir. Bu şekilde vücudunuza maksimum fayda sağlayacaktır.

Yulaf sütü: tarif üç

Pankreatit tedavisi için aşağıdaki bileşenlerden bir kaynatma hazırlanır:

  • 100 gr soyulmamış yulaf;
  • 1,5 litre içme suyu.

Hazırlık teknolojisi

Yulafları ayırın ve durulayın.Tahılı bir tencereye (emaye) koyun ve suyla örtün. Ateşe verin (güçlü). Yulaf kaynadıktan sonra ısıyı düşürün ve 40 dakika pişirin. Daha sonra yulafları tahta ezmeyle ezin ve 20 dakika daha ateşe verin. Elde edilen suyu soğutun ve gazlı bez kullanarak süzün. Buzdolabında en fazla 2 gün saklanan beyaz bir sıvı alacaksınız. Pankreatit ile et suyu, her biri 100 ml olmak üzere 3-4 kez içilir. Şeker veya bal eklerseniz, yulaf sütü bebeğiniz için iyi bir içecektir.