Çocuk büyüleyici bir yürümeye başlayan çocuk ve onun içinsağlık, anne sütünden daha iyi bir şey yoktur. Ancak bu dönemde kadınlar kendilerini her şeyde sınırlar. İzin verilen menünün yetersizliğine rağmen, diyetleri vitaminler, karbonhidratlar ve bitki lifi içeren besinler açısından zengin olmalıdır. Sonuçta, çoğu anne sütü ile birlikte vücudu terk eder ve stokların sürekli yenilenmesi gerekir.
Yeni ürünler ve emzirme
Peki ya yeni ürünler ve bu mümkün müemzirirken yulaf ezmeli kurabiye? Sonuçta, sık sık kendinizi lezzetli bir şeyle şımartmak ve aynı zamanda çocuğa zarar vermemek istersiniz. Ve birçok anne, çocukluktan lezzetli yulaf ezmeli kurabiyeleri hatırlar. Ama yulaf ezmeli kurabiye emzirilebilir mi? Eğer öyleyse, ne kadar? Bu süre zarfında, aşağıdaki hususlar diyetinize yeni bir ürün eklemek ve yulaf ezmeli kurabiyelerin emzirilip emilemeyeceği ana kriterler haline gelir: bebeğe zarar verip vermeyeceği, bebeğin midesinin nasıl tepki vereceği ve en önemlisi alerji yapıp yapmayacağı belirir.
Yulaf ezmeli kurabiye neden hemşirelik için iyidir
Emzirme döneminde tüm metabolik süreçlerbir kadının vücudu çok daha hızlı geçer ve ikmal için karbonhidrat bakımından zengin yulaf ezmeli kurabiye vazgeçilmez bir enerji kaynağı haline gelir ve kilo almasına izin vermez. Vücutta kademeli olarak salınan karbonhidratlar, emziren bir annenin daha uzun süre tam kalmasına izin verir ve yulaf ezmesinin tüm yararlı özellikleri, karaciğerin doğasında bulunur.
Kompozisyonlarına daha yakından bakarsak, o zaman 100 gürün sadece 6 gr yağ içerir ve kalori içeriği 440 kilokaloridir. Kahvaltıyı bir bardak süt veya zayıf çay ile kurabiyelerle değiştirirseniz, vücudu enerji ile doyurmak ve ruh halini iyileştirmek açısından ideal olan bu bileşimdir.
Emziren kadınlar için yulaf ezmeli kurabiyelere izin veriliyor mu?
Cevap koşulsuz - evet, yulaf ezmeli kurabiye ileemzirme mümkündür. Bileşiminde belirgin bir alerjen olmadığı ve kırıntılarda koliği provoke edemediği bilinmektedir. Ve bu ürün zararlı olarak adlandırılamaz. Bu nedenle, emziren annelere emzirirken yulaf ezmeli kurabiyelere izin verilir, lezzetli hamur işlerini şımartmamak için hiçbir neden yoktur. Ancak her yeni ürün gibi günde birkaç şeyle kullanmaya başlayıp bebeği izlemeniz önerilir. Sonuçta, onu oluşturan bazı bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü çocuk tarafından dışlanmamaktadır.
Kurabiyeler, en sağlıklı olan yulaf unundan yapılır.
Bununla birlikte, makalede bahsedilen tüm araçlarsadece kendi hazırladığı bisküvilerle ilgilenir. Koruyucuların, bitkisel yağların ve sürülebilir ürünlerin kullanıldığı fabrika, bir kadın ve bir çocuğun vücudunu olumsuz etkiler. Sonuçta, kurabiye yapmak için kullanılan ürünlerin kalitesini bilmek imkansızdır ve bebekte beklenmedik reaksiyonlara neden olabilenler onlardır.
Kendimiz "nefis" yemek pişirmek
Evde kurabiye yapmak kolay ve hızlıdır. Çerez yapmak için şunlara ihtiyacınız vardır:
- 120 gr tereyağı, kremsi ürünün doğal olması iyidir;
- yarım bardak şeker;
- yumurta;
- eksik bardak un;
- 1 çay kaşığı karbonat;
- bir bıçağın ucundaki tuz;
- bir bardak yulaf ezmesi gevreği;
- birkaç kaşık reçeli tatmak için (istenirse kuru meyvelerle değiştirin).
Pulları bir tavaya koyun ve küçük birısı (8-10 dak.), sürekli karıştırarak. Pulların renginin eşit kaldığından ve kararmadığından emin olun. Soğutulduktan sonra pullar bir kahve değirmeni veya oklava ve torba kullanılarak un kıvamına gelene kadar ezilir. Biraz doğranmış fındık ekleyebilirsiniz.
Sarısı toz şeker ve biraz karıştırınçatalla çırpın. Ayrıca yumuşatılmış tereyağı ve diğer tüm bileşenleri oraya gönderiyoruz. Proteini hacim olarak artana kadar ayrı ayrı çırpın ve yavaş yavaş karışıma ekleyin. Fırında kahverengiye kadar pişirin. Süre, çerezlerin boyutuna ve kalınlığına bağlıdır. Tarif sadece anneler için değil (emzirirken yulaf ezmeli kurabiye kullanabilirsiniz), aynı zamanda 1 yaşından büyük bebekler için de uygundur.
Mağazadan satın alınan çerezler: doğru olanı nasıl seçersiniz?
Kendiniz kurabiye pişirme fırsatınız veya arzunuz yoksa, ancak lezzetli bir şeyler istiyorsanız, emzirirken satın aldığınız yulaf ezmeli kurabiye büyük bir özen ve dikkatle seçilmelidir.
- Üzerine şeker serpilmiş kurabiye kullanmayın. Fazlalığı bebeğin vücudunda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
- Sadece taze ürün seçtiğinizden emin olun.bir kural: raf ömrü ne kadar kısa olursa, kurabiyeler ve içindeki minimum koruyucu maddeler o kadar iyidir. Kuru kenarlar, koku veya renkte bir değişiklik bayatlığı gösterir.
- Emzirirken yulaf ezmeli kurabiye satın alınbesleme yalnızca, istenirse bu ürün için tüm belgeleri görebileceğiniz kanıtlanmış yerlerde önerilir. Yalnızca ürün üzerinde dış etkiye sahip olmayan ambalajlarda satın alın. Bütünlüğünü kontrol etmeye değer. Bu, çerezlerin tazeliğini ve tüm yararlı niteliklerini daha uzun süre koruyacağının garantisidir.
- Ambalaj şeffafsa hangisini düşününher çerezin bir şekli vardır. Yüksek kalitede, küçük çatlaklarla gevşektir ve bitmiş ürünün rengi açık kahverengidir. Normdan herhangi bir sapma, üretim sırasındaki ihlalleri gösterecektir ve böyle bir ürünü satın almaktan kaçınmak daha iyidir.
