/ / Çeri domates: kalori içeriği, faydaları, popüler yemekler

Kiraz Domates: kalori, yararları, popüler yemekler

Bugün bu küçük domatesler fethettibelki tüm domates severlerin kalbidir. Çekici görünümleri ve harika tadı nedeniyle birçok ev hanımı sebze alırken kiraz domatesini tercih eder. Sıradan domatesten çok daha düşük olan kalori içerikleri de bu türden bir başka büyük artı. Parlak kümeleri diğer domates türlerinden başka ne kadar farklı?

çeri domates kalori

Bir sebzenin faydaları

Asıl özelliğin,Çeri domatesleri diğer domateslerden ayıran özellik ise ürünün kalori içeriğidir. Buna rağmen, çok miktarda faydalı madde içerirler: vitaminler, eser elementler, mineraller. Bu nedenle, hem diyet beslenmesi hem de tüm vücudun normal çalışması için yararlı bir ürün olarak menüye dahil edilmesi için mini domatesler tavsiye edilir. Ayrıca birçok bilim insanı, bu sebzelerin içerdiği likopen maddesinin kanser hücreleri üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu ve kötü huylu tümör oluşumunu engellediğini iddia ediyor. Yeşilimsi ve açık sarıdan pembe ve koyu kırmızıya kadar farklı kiraz çeşitleri tamamen öngörülemezdir, ancak her durumda meyvelerin sonuna kadar olgunlaşması gerektiğini unutmayın. Olgunlaşmamış domatesler, ihtiyaç duyulduğu kadar yataklarda büyüyen kardeşlerine birçok yönden kaybeder. Bu tür domateslerdeki vitamin içeriği çok daha azdır. Bu nedenle, satın alırken meyve seçerken, sebzelerin kalitesine ve olgunluk seviyesine özellikle dikkat edin.

çeri domates tarifleri

Çeri domatesler. Bir sebzenin kalori içeriği

Şimdi birçoğu her türden takıntılısağlık ve güçlendirici diyetler. Bu nedenle, akılcı diyetlerini önemseyen çoğu insan, kiraz domateslerinin ne kadar enerjik olduğu ile ilgileniyor. Bu domateslerin kalori içeriği, yüz gram ürün başına sadece 15 kilokaloridir. Basit domateslere (20 Kcal) kıyasla bu biraz daha düşüktür. Bu nasıl olur? Küçük sebze iriliği ile aynı zamanda çok sulu ve yüzde doksan sudan oluşur. Bu nedenle, kiraz, kilo verme diyetlerini sevenler tarafından uzun süredir yüksek itibar görmektedir.

Ev yapımı çeri domates nasıl yetiştirilir

Son zamanlarda çok popüler oldukiraz domates yetiştiriciliği. Dahası, bu kültür sadece açık alanda ve seralarda değil, balkonunuzda veya pencere kenarında bile büyüyebilir ve meyve verebilir ve neredeyse tüm yıl boyunca hasadıyla eğlenebilir. Önemli olan verimli topraklara, düzenli sulamaya ve zamanında beslenmeye bakmaktır. Arka bahçenizde minyatür domates yetiştirirken, her türlü haşereye ve uzun bitkilerin jartiyerine karşı mücadeleye özellikle dikkat edin. Her halükarda, doğrudan hasat edilen meyve sayısı, domateslerin özenli bakımına bağlıdır. Ev yapımı kirazlar kış için başarıyla korunabilir. Örneğin, çeşitli sebzeli kavanozlarda ne kadar çekici düzgün küçük meyveler görünüyor! Veya en sevdiğiniz yemeklerin bir parçası olarak taze olarak yiyin.

ev yapımı çeri domates

Çeri domatesler. Popüler tarifler

Küçük boyutundan dolayı kiraz,farklı yemekler çok sık kesmeden bile. Bu küçük domatesler özellikle süslemek için veya sebze salatalarında, güveçlerde ve pizzalarda ana bileşen olarak popülerdir. Fransız mutfağının lezzeti sayılan güneşte kurutulmuş domatesler sadece bu tür sebzelerden hazırlanır. Pişirme teknolojisi ve yöntemi ne olursa olsun kiraz, mükemmel lezzet özelliklerine sahip harika bir üründür!