Для здоровья человеку необходимы различные วิตามินและธาตุที่มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการภายในของร่างกาย เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของเซลล์ความคล่องตัวของข้อต่อความแข็งแรงของกระดูกจนถึงวัยชราแพทย์แนะนำให้ใช้กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเพียงพอ พวกเขาพบว่าส่วนใหญ่เป็นอาหารทะเลไขมันซึ่งมักจะแพงเกินไปสำหรับผู้ซื้อโดยเฉลี่ยของรัสเซีย แต่มีสารทดแทนที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่มีอยู่สำหรับพันธุ์ที่มีราคาแพง - มันเป็นที่คุ้นเคยกับหลาย ๆ คนจากปลาชนิดหนึ่งในวัยเด็ก คุณสามารถใช้ในรูปแบบต่างๆ ในหลายครอบครัวปลาชนิดหนึ่งภายใต้เสื้อขนสัตว์กลายเป็นอาหารเทศกาลแบบดั้งเดิม
มีทางเลือกมากมายสำหรับเรื่องนี้อาหารสามารถพบได้ในหลายส่วนของประเทศของเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ปลาชนิดหนึ่งได้รับความนิยมภายใต้ขนสัตว์ภายใต้สูตรใหม่ที่ปลาทูใช้แทนปลาชนิดหนึ่ง การเลือกขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล แต่ควรสังเกตด้วยว่าปลาทูจะเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นและรสชาติอิ่มตัวมากขึ้น นี่คือสองสูตรที่นิยมมากที่สุดของจานโปรดทั้งหมดนี้
สูตรคลาสสิกสำหรับสลัด "Herring ภายใต้ขนสัตว์."สำหรับการเตรียมการของมันเป็นสิ่งที่จำเป็น: เค็มปลาชนิดหนึ่ง - สองชิ้นมันฝรั่งต้ม - สี่หรือห้ามันฝรั่งขนาดกลางสามไข่ต้ม, หัวผักกาดต้ม - หนึ่งชิ้นแครอทสุก - สองชิ้นหนึ่งหัวหอมขนาดกลางมายองเนส ต้มมันฝรั่งต้มลงในก้อนเล็ก ๆ หรือตะแกรง ไข่ลวกที่ต้มด้วยโปรตีนลวกลงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ แฮร์ริ่งแยกออกจากกระดูกและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ต้มหัวผักกาดและแครอทตัดเป็นก้อนขนาดเล็กหรือตะแกรง หอมหัวใหญ่หั่นเป็นก้อนขนาดเล็กและเทต้มน้ำร้อนไม่กี่นาที - ในขณะที่โบว์สูญเสียความขมขื่นส่วนเกิน แต่รักษากระทืบที่น่าพอใจ สลัดนี้เป็นของชั้นของพัฟ เลเยอร์ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ในลำดับต่อไปวางแต่ละชั้นมายองเนส promazyvaya ชั้นแรกจะวางครึ่งหนึ่งของมันฝรั่งทั้งหมดเป็นชั้นของปลาเฮอริ่งสับแล้วชั้นครึ่งแครอทขูดโปรตีนบนมันแล้วชั้นของครึ่งบีทรูทขูด หลังจากนั้นให้ทำซ้ำเลเยอร์ตามที่อธิบายข้างต้น สลัด "Top Herring ภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" ป้ายด้วยมายองเนสตกแต่งด้วยขูดบนกระต่ายขูดปรับไข่แดง สลัดควรยืนในตู้เย็นและแช่
สูตรที่สองสำหรับศูนย์รวมนี้ "Herring ภายใต้เสื้อขนสัตว์" สลัดเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ เค็มปลาชนิดหนึ่ง - สองชิ้นไข่ต้ม - สามของพวกเขาทั้งคู่ของแอปเปิ้ลสุกหนึ่งหัวหอม, สองชิ้นของหัวผักกาดแครอทสุกและสี่ขนาดกลางมันฝรั่งต้มเนยแข็งชีสประมวลผล ไข่ปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนขนาดเล็กเนื้อปลาชนิดหนึ่งตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ และระมัดระวังไปถึงและเอากระดูกชิ้นเล็ก ผักปรุงเย็นเปลือกและเสียดสี กับแอปเปิ้ลคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ บางคนแนะนำก่อนเปลือกของพวกเขาในความคิดของคนอื่น ๆ ที่เหลือที่ดีที่สุดตามที่มันเป็น เราออกจากการตัดสินใจของปัญหานี้ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของคุณ ดังนั้นล้างตัดแอปเปิ้ลลบส่วนกลางที่มีเมล็ดและเสียดสี ตัดต้นหอมลงในก้อนแล้วลวก หลังจากจบขั้นตอนการเตรียมการเริ่มต้นในการเก็บรวบรวมสลัด อย่าลืมผลิตภัณฑ์แพร่กระจายในชั้นและแต่ละชั้น promazyvat มายองเนสในปริมาณที่เพียงพอ ชั้นแรกคือมันฝรั่ง บางคนชอบที่ชั้นล่างของปลาชนิดแพร่กระจายเพื่อให้เราสามารถตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันตามลำดับ บนมันฝรั่งใส่ปลาชนิดหนึ่งก็กระจายชั้นหัวหอมลวกแล้วชั้นของครีมชีส (มายองเนส promazyvat ด้านบนก็ไม่จำเป็น) สำหรับแอปเปิ้ลชั้น ถัดไปสลับไข่แครอทและหัวบีท ผลิตภัณฑ์ที่สามารถเรียงรายไปด้วยเงินเต็มจำนวนในชั้นเดียวหรือใส่ครึ่งหนึ่งของจำนวนเงินที่แนะนำและทำซ้ำชั้น interleaving อีกครั้ง บีทเสื้อชั้นบนกับมายองเนสและโรยด้วยชีสขูดแล้วใส่ในเวลาไม่กี่ชั่วโมงในตู้เย็น Herring ภายใต้เสื้อขนสัตว์กับชีสพร้อม!
สูตรดังกล่าวข้างต้นมีความคล้ายคลึงกับรุ่นคลาสสิก แต่กระบวนการของการปรุงอาหารช่วยให้คุณสามารถค้นหารสชาติใหม่ใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่และได้รับความผิดที่ถูกใจและสูตรอาหารใหม่ ๆ
