Skaldjur är en av de hälsosammaste livsmedel. De är särskilt nödvändiga för människor som bor i centrala Ryssland. Dessa produkter innehåller mycket jod, vilket inte räcker för medborgarna i vårt land. Tioarmade bläckfiskar är mycket populära bland skaldjur. Förutom jod innehåller de vitaminerna E, P, C, grupp B och är också rik på folsyra, kalium, magnesium, zink och många andra mikroelement. Matlagning är snabbt och enkelt.
De gör fantastiska varma rätter,snacks. Jag föreslår att man gör en bläckfisksallad med ägg och lök. För att göra detta, ta tre slaktkroppar av stora skaldjur, tre hårdkokta ägg, två stora huvuden av rovlök, majonnäs eller gräddfil, salt och malt svartpeppar efter smak. Det visar sig vara en mycket öm, näringsrik bläckfisk sallad. Hans foto finns i artikeln. Vi rengör bläckfiskarna från filmen, skär dem i remsor och sänker dem i kokande vatten, koka i några minuter. Vi måste komma ihåg huvudregeln: du kan inte laga dem på länge, för på så sätt blir de torra och tuffa. Skär löken i halva ringar och lägg den i kokande vatten i några minuter. Lägg bläckfisk, ett hackat ägg, ångad lök i en salladsskål, salt, peppar, krydda med majonnäs. Blanda sedan allt väl. Kan ordnas på tallrikar.
Tioarmad bläckfisk sallad med ägg och lök kan beredas på olika sätt. Ibland
vissa ingredienser kan ändras. Till exempel kan en annan komponent användas istället för en båge. Bläckfisk sallad med ägg och majs är också bra. Vi förbereder skaldjur på första sättet. Vi lägger dem i en skål, skär de hårdkokta äggen, häll burken från burken, blanda och krydda med majonnäs. Denna sallad är också mycket användbar för barn. Den kan dekoreras på ett originellt sätt. Skär till exempel en kanin ur ett ägg, lägg bläckfiskar i form av ett bo, och majs blir en underbar gul fjäderbädd. En sådan maträtt kommer definitivt att ätas av barn.
Bläckfisk sallad med ägg och lök blir bra ochpå festbordet och på en vardag. Du kan lägga kokt ris till det, då blir det mer tillfredsställande och näringsrikt. Vi behöver bläckfisk - ett par slaktkroppar, lök-rov - ett medelstort huvud, kokt ägg - tre bitar, kokt och tvättat ris - ett halvt glas, majonnäs - hundra gram, salt, peppar - efter smak. Lägg kokt bläckfisk, hackade ägg, skållad lök, ris i en skål. Blanda allt ordentligt och krydda med majonnäs. Du kan dekorera denna maträtt med lökringar och persilja.
Bläckfisk sallad kommer att vara utsökt och mycket användbarmed ägg och lök kommer att vara med tång. I skålen som tillagats på första sättet måste du lägga till hundra och femtio gram av denna konserverade produkt. Denna sallad kommer att vara särskilt utrustad med jod, vitaminer och spårämnen. Den första behövs för att förhindra sköldkörtelsjukdomar. Läkare rekommenderar starkt att konsumera så mycket skaldjur som möjligt. Denna sallad med tång kan serveras med kokt potatis. Det är lätt och väl absorberat. Tång förbättrar i sin tur ämnesomsättningen.
Lunchtid, det är dags att servera vår beredda sallad. God aptit och ha en trevlig dag alla!
