Kompletterande utfodring för amning. Kompletterande livsmedel per månad - tabell

Med alla fördelar med bröstmjölk och dessdet finns fortfarande en nackdel för den växande kroppen - bristen på vegetabiliskt protein och fiber i dess sammansättning, som är nödvändiga för barnets fulla tillväxt och fysiska utveckling. I detta avseende blir det nödvändigt att införa kompletterande livsmedel under amning, när barnet når en viss ålder.

Introduktion av kompletterande livsmedel

Internationella sjukvårdssystemet årligenutvecklar nya program för korrekt introduktion av kompletterande livsmedel, och vill därför hitta den mest optimala balansen av produkter som är nödvändiga för korrekt tillväxt av barnets kropp. Barnläkare insisterar på att även efter introduktionen av nya produkter bör bröstmjölk lämnas som huvudfödan för barn. Det finns inga sådana användbara ämnen, immunglobuliner, som i bröstmjölk, i någon produkt. Därför, för att fortsätta stärka immunförsvaret, bör unga mammor ägna särskild uppmärksamhet åt amning.

Alla produkter som barnet ska äta ska inte innehålla salt, speciellt grönsakspuréer. Det är också nödvändigt att utsätta dem för värmebehandling.

Grundläggande regler för introduktion av nya produkter

Friska barn kan gå frånden enda produkten (humanmjölk) till den breda dieten på hemmabordet. Således, under det första levnadsåret, kan barnet redan äta från ett vuxenbord.

Å andra sidan, unga mammor som ger sina barnuteslutande bröstmjölk efter sex månaders ålder riskerar sina barns hälsa. Konsekvensen av sådan undernäring är en kränkning av barns fysiska utveckling på grund av den begränsade mängden näringsämnen och mineraler. Hos barn vars näring endast är baserad på amning, efter 8 månader, utvecklas inte sväljningsreflexen av fast föda, vilket i framtiden gör det svårt för en korrekt utveckling av matsmältningssystemet. Utan den nödvändiga mängden järn utvecklar barn anemi.

Introduktionen av nya produkter bör falla påsval säsong, för i varmt väder är matförgiftning och matsmältningsbesvär av ny mat möjliga. Efter varje matning med en ny produkt är det lämpligt att barnet sköljs ner med bröstmjölk. Så det blir lättare för barnet att anpassa sig till de nya näringsreglerna.

Därför bör införandet av kompletterande livsmedel ta den ledande platsen och locka särskild uppmärksamhet från unga mödrar.

När ska man introducera de första kompletterande livsmedel?

Beroende på vilken typ av matning barnet harbarnläkare kallar olika datum för införandet av kompletterande livsmedel. De första kompletterande livsmedel med konstgjord utfodring rekommenderas att ges till nyfödda när de når fyra månaders ålder. Vid det här laget har barnets matsmältningssystem redan bildats tillräckligt, redo att acceptera mer komplex mat än en blandning.

Ett annat kriterium för den tidigare introduktionen av ytterligare mat är bristen på alla nödvändiga vitaminer och mineraler i modersmjölksersättning.

De första kompletterande livsmedel för amning rekommenderasge inte tidigare än att barnet är 6 månader gammalt. En av anledningarna till detta är möjligheten att utveckla atopisk dermatit, så det finns inget behov av att ge andra produkter utöver modersmjölken.

Några av farorna med tidig introduktion av kompletterande livsmedel är:

• Efter introduktionen av ytterligare produkter kan produktionen av bröstmjölk hos en kvinna minska eller till och med sluta.
• Barnets matsmältningssystem riskerar på grund av sin omogenhet att kontamineras med patogena bakterier som finns i mat eller vätskor.
• Risken för matallergier ökar.
• Omogenhet i matsmältningskanalen kan leda till försämrad matsmältning av vuxenmat och undernäring.

Problem med sen introduktion av kompletterande livsmedel:

• Brist på energi och näringsämnen kan leda till hämmad tillväxt, barns utveckling och undernäring.
• Bröstmjölk är inte en ersättning för järn och zink och kan därför vara bristfällig.
• Otillräcklig utveckling av tuggfärdigheter, smakuppfattning av mat.

Därför är det nödvändigt att börja ge kompletterande mat medan du ammar i tid.

Matsmältning av barn under införandet av kompletterande livsmedel

Hos spädbarn, utsöndringen av matsmältningssystemetinte utvecklad som hos vuxna. Naturen var ursprungligen avsedd att smälta endast bröstmjölk, som innehåller ämnen som bidrar till en korrekt matsmältning av mat och förbereder barnets kropp för intag av vuxenmat. Genom att störa denna process med en tidigare eller senare introduktion av kompletterande livsmedel är det möjligt att störa matsmältningssystemets funktion.

Redan vid sex månaders ålder är barnets mage tillräckligt förberedd för att ta in kostfiber, stärkelse, protein och fett från familjens mat.

Vissa livsmedel innehåller låg energidensitet, och volymen av ett barns mage kan inte ta mer än 30 ml per kilo kropp, det vill säga att få en tillräcklig mängd lågkalorimat, tillfredsställer barnet inte sina energibehov. Således, när de väljer produkter, måste mödrar ta hänsyn till vilken energitäthet och innehåll av mikronäringsämnen som är i en viss produkt.

Hur du väljer din första produkt

När ett barn som ammarmatning, hon är 6 månader gammal, mamma börjar fundera på vilken produkt hon ska introducera först. Barnläkare rekommenderar att börja mata barnet med grönsakspuré.

På senare tid var barnläkare den första kursenrekommenderas att välja fruktpuré. Men de flesta barnläkare kritiserar nu denna produkt. Anledningen till detta var studier som avslöjade en hög risk och frekvens av fall då de ömtåliga barnens magslemhinnor irriterades av juicen i fruktpuréer. Dessutom vägrar många bebisar sedan mer sockerrik mat för smakens skull.

Fermenterade mjölkprodukter nyligen ocksåvinner popularitet bland de alternativ som introducerades först. Men på grund av förekomsten av olika proteiner i dem, reagerar många barn på dem med allergier eller matsmältningsbesvär.

Semolina, så populär förr, idaghamnar alltmer i bakgrunden i listan över kompletterande livsmedel. Tidigare, med dess hjälp, löste unga mödrar enkelt problemet med underviktiga barn på grund av dess låga kostnad och tillgänglighet. Men för närvarande är det praktiskt taget inte förberett för sina barn på grund av närvaron av gluten i dess sammansättning, vilket kan orsaka allergier hos ett barn.

När mamman uppehåller sig på en viss produkt måste mamman noga övervaka hur barnet reagerar på ny mat.

Hur man lagar kompletterande mat

När det är dags att introducera kompletterande mat, mammorställ frågan: att köpa färdiga produkter från industriell produktion eller att laga mat på egen hand hemma? De flesta lutar åt det andra alternativet.

När mamma lagar mat själv ser honkvaliteten på produkterna, maten blir omedelbart färdig att äta, innehåller inga konserveringsmedel och andra tillsatser. Även om hälsoministeriet alltid noga övervakar kvaliteten på de tillverkade produkterna för barn, finns det olika situationer i livet.

Beroende på vilken typ av första kompletterande mat som mamman bestämde sig för att introducera under amning, övervägs enkla sätt att förbereda dem nedan.

När du förbereder grönsakspuré måste du först kokaen eller flera grönsaker under en liten tid (för att inte förlora alla fördelaktiga egenskaper). Sedan måste du mala allt med en mixer till ett homogeniserat tillstånd, det vill säga puré.

Kefirchik kan göras av sur mjölk. Ostmassa görs enkelt av färdig kefir.

Det är bättre att laga bovete eller havregrynsgröt.Det är lämpligt att koka det i vatten, utan att tillsätta mjölk. Efter att spannmålen har kokats kommer det att vara nödvändigt att mala det med en mixer tills det blir en homogen massa.

Grönsakspuré som första kompletterande mat

Det enklaste att introducera de första kompletterande livsmedel ochmatsmältningen av barnets kropp är grönsaker. Av alla grönsaker är pumpa eller zucchini optimala för ett barn. De har alla fördelaktiga egenskaper som finns i många grönsaksgrödor och är också lågallergena. Vissa mammor börjar ge sina barn vegetabilisk kompletterande mat vid 5 månader. Det är bara nödvändigt att observera barnets hud och ge inte mer än en tesked den första dagen. Varje dag är det nödvändigt att lägga till en sked, gradvis föra volymen till 100 g per dag.

Grönsakspuré är källan till det mestanödvändiga vitaminer och mineraler som är nödvändiga i en sådan avgörande period för ett barn - en period av snabb utveckling. Att äta det nödvändiga dagliga intaget av grönsaker, stärker barnet, tillsammans med dem, sin immunitet, får en laddning av energi för full fysisk och mental utveckling.

Gröt - den första kompletterande maten

Den första utfodringen av gröt är tillåtet att försöka gebarnet även efter sex månader. Först måste du bestämma vilken gröt du ska välja för ditt barn: hemlagad eller industriell. Barnläkare är överens om att det är bättre att ge den första kompletterande maten av fabrikstillverkad gröt, eftersom de är beredda enligt teknologier som bevarar den optimala balansen av användbara näringsämnen och vitaminer. Innan du tar din favoritgröt från butiksdisken måste du noga läsa innehållet i förpackningen. Det bör inte innehålla konserveringsmedel, socker, vanillin och livsmedelstillsatser från kategori E. Du bör också vara uppmärksam på den period från vilken du kan börja introducera den i de kompletterande livsmedel för ditt barn.

Att laga sådan gröt är väldigt bekvämt.Det räcker att späda ut en liten mängd gröt i modersmjölksersättningen om barnet introduceras till de första kompletterande matarna under konstgjord utfodring. För en bebis som äter modersmjölk tillagas en extra rätt på samma sätt, med endast några justeringar för amning. Det vill säga att gröten föds upp i bröstmjölk om detta är den första kompletterande maten under amning. Därefter bör du omedelbart mata barnet med den resulterande gröten och förvara den inte i mer än en halvtimme. I händelse av att barnet inte äter den tillagade maten, är det nödvändigt att förbereda en ny kompletterande mat av gröt nästa gång.

Det är användbart att ge fruktpuré med spannmål.Du kan ge en halv tesked fruktpuré för en tesked gröt. Det är dock bättre att kombinera dem redan när mamman är övertygad om att barnet inte är allergiskt mot någon produkt.

Tabell över produkter och tidpunkt för den första utfodringen

För att underlätta för unga mammorför att navigera tidpunkten för introduktionen av ny mat och dess sammansättning utvecklades en speciell tabell med kompletterande livsmedel. Rekommendationer för introduktion av olika produkter är generella, därför bör du konsultera din barnläkare innan du följer innehållet fullt ut.

Det är viktigt att komma ihåg att under hela perioden,när kompletterande föda introduceras måste barnet som tidigare lämnas på prioriterad matning med bröstmjölk. Därefter går vi vidare till kompletterande livsmedel, som beskrivs i tabellen nedan.

Mängden i tabellen anges i gram, förutom kycklinggula.

Tänk på följande när du introducerar rätt kompletterande mat:

• smör (både smör och grönsaker) tillsätts direkt till lagad mat;
• det är lämpligt att ge fisk en eller två gånger i veckan, eftersom det kan orsaka allergier hos barnet;
• juice bör spädas med vatten, speciellt dettagäller färskpressad hemlagad juice; om det inte är möjligt att förbereda juicen själv, kan den köpas i butiken, där den presenteras i ett brett utbud.

Efter att ha bestämt sig för att ge kompletterande mat vid 5 månader, kan mammoranvänd även denna tabell. Du bör dock noggrant övervaka barnets reaktion, kanske är vissa livsmedel, såsom kycklinggula, bättre att skjuta upp till ett senare datum.

Slutsatser och Rekommendationer

När mamma säger till sin bebis:"Låt oss gå vidare till kompletterande livsmedel!" - Detta borde inte betyda att hon kommer att ge honom lite vuxenmat att prova, och då och då kommer att mata honom med nya produkter. Det är viktigt för unga mammor att komma ihåg att kompletterande mat bör ges systematiskt för att inte skada barnets matsmältningssystem. Du kan bara ta ett steg tillbaka när barnet reagerar för negativt på nya produkter: antingen med allergier eller med kräkningar i allmänhet. I en sådan situation bör du konsultera din barnläkare så snart som möjligt.

Att införa kompletterande livsmedel i form av gröt kan du inte samtidigtbörja prova grönsaksmenyn. I annat fall, vid allergier, kommer det inte att vara möjligt att avgöra vilken produkt som inte är lämplig för barnet. Genom att gradvis införa kompletterande livsmedel i månader, förbereder mamman barnets kropp för att smälta vuxenmat, medan hon gör allt detta i etapper, studerar smakpreferenserna för sitt barn och begränsar honom till produkter som ännu inte är lämpliga för honom vid denna period.

Att ha lärt sig att laga kompletterande matpå egen hand kan du se att det inte finns något svårt i det här, och det är väldigt lätt att gå till ett nytt stadium av att växa upp en baby. Huvudsaken är att det ska finnas en tydlig sekvens av handlingar och en uppmärksam inställning från modern till barnets välbefinnande.