V našej krajine je proces pitia domáceho čajudruh tradície. Čaj sa pije medzi hlavným jedlom aj po večeri. Mnoho milovníkov čaju dáva prednosť kúpe sušičky ako doplnok. Obsah kalórií v tomto produkte je zvlášť zaujímavý pre tých, ktorí sa vydali na cestu kontroly svojej hmotnosti. Napriek tomu, že výrobok je veľmi populárny, málokto vie o jeho zložení a výrobnom procese.
Spôsob a výhody varenia
Technológia pečenia tohto muffínu je považovaná za jednu znajťažšie. Pečú sa z pšeničnej múky s použitím droždia, cukru, masla a margarínu, čím sa dosiahne vynikajúce a chutné sušenie. Ich obsah kalórií priamo závisí od receptu a procesu varenia. Napriek tomu, že sušenie je vo väčšine prípadov pomerne kalorický produkt, v jeho zložení nájdete veľa užitočných látok. Vysoký obsah medi zabráni predčasnému vypadávaniu vlasov a mangán bude hrať dôležitú úlohu pri tvorbe kostí a chrupavky. Preto je užitočné dať ich deťom od útleho veku. Okrem toho je sušenie jedla užitočné pre tých, ktorí sa zotavujú zo zlomeniny. Predpokladá sa, že sušenie sa najlepšie robí čajom, nie kávou, pretože kofeín ničí všetky živiny. Aby boli sušičky čerstvé, nemali by sa skladovať na vlhkých miestach, pretože dokonale absorbujú vlhkosť.
Ako vyrábať domáce sušičky
Obsah kalórií v 100 gramoch sušičiek je 335kcal. Je to o niečo menej ako obyčajný biely chlieb, ale viac ako 100 gramov bežných bagiet. V mnohých ohľadoch sa tento účinok dosiahne skutočnosťou, že obsah kalórií v múke, z ktorej sa sušenie pečie, je pomerne vysoký. Ak máte radi domáce koláče, môžete tento produkt ľahko pripraviť doma. Na to budete potrebovať kondenzované mlieko, 2 vajcia, balenie vanilkového cukru, 600 gramov múky, mlieko, 50 gramov masla, soľ, jeden žĺtok a mak. Rozlomte vajcia, zmiešajte s maslom, kondenzovaným mliekom, cukrom a soľou. Pridajte múku a hnette, aby ste pripravili chutné domáce sušičky. Obsah kalórií bude mimochodom rovnaký ako v obchode. Výsledné cesto by malo byť mierne lepkavé. Akonáhle je omša hotová, musíte ju rozdeliť na malý kúsok a hodiť ju do bičíkov. Je optimálne, ak ich hrúbka nepresahuje 1 cm.
Sušičky sa stali nevyhnutným doplnkom pitia čaju počasv celej krajine. Mnoho ľudí ich rád strčí, ako sa hovorí, na obe tváre. Ak však udržujete denný počet kalórií a snívate o chudnutí rýchlejšie, nezabudnite, že sušenie nie je produkt, ktorý si môžete dovoliť pri prísnej strave.
