Nie každý vie, do akej obilniny jemeforma jačmeňa. Toto zrno jačmeňa, spracované zvláštnym spôsobom, vyzerá ako perla rieky. Táto obilnina vďaka vysokému obsahu vlákniny a vitamínov dokonale normalizuje tráviaci trakt. Obsahuje veľa bielkovín, vitamínov a lepku a je veľmi cenovo dostupný. Z tohto dôvodu je ovsená kaša ekonomicky výhodná a užitočná na varenie.
Koľko je potrebné uvariť jačmeň, aby sa z tejto cereálie získala lahodná kaša?
![koľko uvariť jačmeň](/images/eda-i-napitki/kak-i-skolko-varit-perlovku.jpg)
Metódy varenia jačmeňa
1. spôsob
Namočte 2 (možno 3) hodinyobilniny v studenej vode. Potom dajte do hrnca, zalejte vriacou vodou a povarte 15-20 minút. Keď kaša začne zhusťovať, vyberte ju z tepla a vložte ju do rúry na ďalších 20 minút. Podľa tohto receptu je čas na varenie jačmeňa polovičný a ovsená kaša je veľmi drobivá a chutná.
Na dve hodiny namočte cereálie do chladuvoda. Vložíme do hrnca a zalejeme vriacou vodou, po ktorej päť minút povaríme. Potom nádobu odstavíme z ohňa a dáme perličkový jačmeň na plech, do ktorého pridáme rastlinný olej. Do predhriatej rúry vložíme plech s cereáliami a pečieme (pri teplote 160 stupňov) pätnásť minút. Pomocou tejto metódy sa jačmeň pripravuje oveľa rýchlejšie a ukáže sa ako veľmi chutný a hlavne drobivý.
Každý pozná prvé jedlo, ktoré sa volá„náleve“. Jednou z hlavných zložiek jeho zloženia je táto konkrétna obilnina. Koľko jačmeňa sa v tomto prípade varí? Kedy by sa mal pridať do nálevu?
Koľko uvariť jačmeň na nakladanie?
Niekedy si chcete spomenúť na svoje detstvo, babičkykoláče, pohodlie domova. A práve vtedy, keď ste na vlne príjemných spomienok, je vhodné uvariť nálev s perličkovým jačmeňom. Toto jedlo, musím povedať, je veľmi chutné a zdravé. A z toho, ako a koľko uvariť jačmeň, bude chuť tejto polievky závidieť.
Recept na nakladanie
Budete potrebovať (na 4 porcie):
Perličkový jačmeň –20 gramov.
Zemiaky –2 ks. (veľký).
Nakladané uhorky - 1 ks.
Cibuľa - 1 cibuľa (stredná).
Mrkva - 1 ks. (nie veľmi veľké).
Paprika a soľ podľa chuti.
Vývar - 4 šálky.
Rastlinný olej - 1 polievková lyžica.
Ako variť nálevy s perličkovým jačmeňom:
![ako variť nálev s jačmeňom](/images/eda-i-napitki/kak-i-skolko-varit-perlovku_3.jpg)