Chcete variť výdatné, chutné a zdravékaša pre celú rodinu? Potom by ste si určite mali prečítať recepty uvedené nižšie. Dýňová kaša s ryžou v pomalom hrnci je dnes témou nášho článku. Dozviete sa všetky tajomstvá a jemnosti varenia, aby ste si v budúcnosti mohli vychutnať skvelé jedlo.
Tekvica, kaša, s, ryža, do, pomalý, sporák
Pripravte si nasledujúce prísady:
- Asi 1 kg tekvice.
- Pol šálky ryže.
- Pol pohára hrozienok.
- Niekoľko jabĺk.
- Cukor.
- Maslo.
- Voda.
Najprv sa musíte zaoberať spracovaním tekvice. Odlepte ho veľmi ostrým nožom a potom ho nakrájajte na stredne veľké kúsky.
Vytiahneme misku pre viac vrstiev a nasekanú tekvicu položíme na jej spodok.
Prišiel ťah na jablká. Musia sa tiež odlúpnuť, rozpadnúť sa na malé kúsky a vložiť do viacvrstvovej misky.
Teraz musíte ryžu a hrozienka dôkladne opláchnuť a tekvica a jablká naliať do misy.
Ďalej je potrebné naliať všetky ingrediencie tromi pohármi vody a podľa chuti pridať niekoľko polievkových lyžíc cukru.
Nastavte režim „Pilaf“ a nastavte čas na 30minút. Čakáme na zvukový signál. Pridajte do hotovej kaše kúsok masla a premiešajte. Najlepšie sa podáva horúco, preto položte kašu okamžite na taniere. Dobrú chuť! Dýňová kaša s ryžou v pomalom variči sa veľmi ľahko pripravuje a vyznačuje sa lacnosťou. Nie je to dobrý recept?
Kaša: tekvica s ryžou a proso
A čo takáto kaša: tekvica, proso, ryža? Poďme spolu variť!
Nevyhnutné zložky:
- 1 kg tekvice.
- Pol pohára proso.
- Pol šálky okrúhlej ryže.
- Asi dve poháre mlieka.
- Asi dve poháre vody.
- Maslo.
- Sezamové semená (nepovinné)
Vytiahneme tekvicu z kože, nakrájame ju na malé kúsky a položíme na dno misky pre viac vrstiev. Nastavili sme režim „Fry“ a varíme 5 minút. Posypeme sezamovými semienkami na vrch.
Počas tejto doby je potrebné prepláchnuť proso a ryžu.Po 5 minútach ich pridajte do tekvice. Ďalej musíte naplniť všetky ingrediencie mliekom a vodou. Nezabudnite pridať kúsok masla a štipku soli a cukru.
Teraz vypnite režim „Fry“, nastavte režim „Mliečná kaša“ alebo „Pilaf“ na asi pol hodiny.
Po dokončení pridajte do miskytrochu studeného mlieka a masla, kašu dôkladne premiešajte. Dýňová kaša s ryžou v pomalom hrnci s prídavkom proso je pripravená. Vychutnajte si jeho jemnú domácu chuť. Dobrú chuť!
Na čo je tekvica dobrá?
Teraz viete variť tekvicovú kašu s ryžou v pomalom hrnci. Nakoniec vám povieme, prečo je tekvica tak užitočná.
- Obsahuje veľké množstvo železa, vitamínov B a vitamínu T, čo má pozitívny vplyv na metabolizmus tela. Vďaka nemu môžete schudnúť v krátkom čase.
- Tekvica je bohatá na horčík, fosfor, vápnik a mnoho ďalších užitočných stopových prvkov.
- To je široko používaný pre ochorenie obličiek.
- Vďaka pravidelnému používaniu tekvice sa z tela odstraňujú všetky toxíny.
- Je to vynikajúce antidepresívum, preto ho lekári odporúčajú na zlepšenie nálady a na boj proti chronickej únave.
- Dýňová šťava je prírodný prípravok na udržanie zdravia mužov.
- Vďaka pravidelnému používaniu tekvice sa proces starnutia v tele spomaľuje, vrásky sa vyhladzujú.
- Ženy by mali konzumovať tekvicu počas menopauzy. Výrazne zmierňuje nepríjemné príznaky.
Na koniec
Jesť kaši pre zdravie a nezabudnite sa rozmaznávaťjej rodina! Toto jedlo je možné pripraviť na raňajky alebo večeru. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, bude to úžasná súčasť stravy. Dobrá nálada a skvelé kulinárske nápady!
