Позвоночник имеет незначительные изгибы.Sunt necesare pentru amortizarea corectă (curbele fiziologice). Dar datorită poziției proaste, poziției incorecte a coloanei vertebrale, pot apărea anumite probleme de sănătate. Există mai multe tipuri de postură proastă:
- Scolioza - abaterea coloanei vertebrale în lateral.
- Înclinarea este o abatere în direcția anterioară-posterioară. Bratele superioare sunt într-o stare puțin ridicată.
- Înapoi înapoi. Există o schimbare în centrul de greutate al corpului. Pupa iese.
- Spate plat concav. Reducerea cifozei toracice.
- Rotund înapoi. Creșterea curbelor fiziologice. Abdomenul poate ieși în mod semnificativ. În unele cazuri, închideți-vă.
Experții spun asta , poate fi atât congenitală, cât și dobândită.Vă puteți opri asupra acestei probleme mai detaliat. Problemele congenitale apar din tulburările de dezvoltare (subdezvoltarea unui număr mare de vertebre). Dobândite: apariția leziunilor, poziția incorectă a corpului, tot felul de boli, care includ: rahitism, pleurezie, tuberculoză.
Tratament: gimnastică, masaj
Desigur, fiecare persoană care se confruntă cu dateprobleme, arată o mare dorință de a scăpa de această boală. Pentru a face acest lucru, în primul rând, trebuie să apelați la profesioniști. Un medic ortoped vă va ajuta să rezolvați problema. El vă va prescrie un curs individual de proceduri medicale. De obicei constă din: exerciții terapeutice, terapie manuală, acupunctură, masaj. În plus, trebuie să achiziționați corsete speciale. Acest lucru va ajuta o persoană în tratarea unei boli.
Există metode moderne astăzidiagnosticul și tratamentul tulburărilor posturale. Toate sunt eficiente și complet nedureroase. Cel mai important lucru este că un rezultat pozitiv este garantat pentru fiecare pacient care aplică.
Pentru persoanele care au suferit de o postură precară,există o deplasare a organelor interne. Din acest motiv, ele nu pot funcționa normal, în modul obișnuit. Toate acestea pot duce la probleme grave de sănătate.
Dacă lucrați într-un birou și cea mai mare parte a zileistați la computer, apoi trebuie doar să faceți pauze scurte din când în când. Exercițiile de gimnastică vă vor ajuta să vă odihniți și vă vor aduce, fără îndoială, multe avantaje în postura dumneavoastră.
Există un motiv pentru care cel mai adeseaexistă o încălcare a posturii. Mulți oameni preferă să transporte obiecte grele, genți într-o mână. Acest lucru este greșit, merită împărțit uniform sarcina în două mâini. Acest lucru vă va facilita transportul genților, iar coloana vertebrală va fi mai confortabilă. Este important să vă mențineți întotdeauna spatele drept.
Pe baza materialelor de pe șantier
