Muitos anos atrás, quando quase todas as mulheresainda não apaixonado por uma variedade de esquemas de perda de peso, o bicarbonato de sódio era usado para se livrar da azia. Na verdade, foi necessário beber uma pequena quantidade de solução de bicarbonato de sódio, após o que esse sintoma desagradável desapareceu. No entanto, a medicina não pára. Hoje, existem remédios muito mais eficazes para a azia. Mas alguém se lembrou de que essa bebida milagrosamente contribuiu para diminuir o apetite. Depois disso, começaram a aparecer avaliações de que uma dieta com bicarbonato de sódio no menor tempo possível permite que você se livre de 10 quilos de peso. Como isso acontece?
Princípios gerais
Na verdade, esse tipo de dieta não éuma dieta completa e bem composta com quaisquer restrições alimentares. Tudo é muito simples. Você compra bicarbonato de sódio, pega uma ou duas colheres de chá, mistura em um copo de água e bebe antes de cada refeição.
Como funciona a dieta do bicarbonato de sódio?
De acordo com os cientistas, o efeito deste métodoextremamente duvidoso. A solução que entra em nosso corpo é absorvida pela corrente sanguínea ou afeta o sistema digestivo. Observe que uma dieta de bicarbonato de sódio não se baseia na aceleração dos processos metabólicos ou na queima de gorduras existentes. Do ponto de vista químico, o pó é o álcali mais comum. Quando ingeridas, suas moléculas reagem instantaneamente com ácidos e reduzem um pouco a acidez do ambiente. Como resultado, a qualidade do suco gástrico em si simplesmente se deteriora.
Por que uma dieta de bicarbonato de sódio reduz o apetite?
O estômago de cada pessoa ébolsa de músculo. No entanto, não são os músculos lisos que estão envolvidos na digestão dos alimentos, mas o próprio suco gástrico. É ele o principal componente no processamento dos produtos recebidos e na extração de substâncias úteis deles. Se bebermos um copo de água e refrigerante antes de comer, então, como resultado, ocorrerão reações químicas no estômago. Como resultado, a acidez do suco gástrico diminuirá. Conseqüentemente, o estômago será incapaz de digerir totalmente os alimentos.
Na verdade, os especialistas não recomendamrecorrer a este método. Devido ao fato de que os alimentos sólidos e grosseiros não serão digeridos no estômago, os nutrientes provenientes deles não serão absorvidos. Na maioria das vezes, as pessoas que tomam bicarbonato de sódio regularmente começam a sentir uma sensação de peso no estômago, confundindo-a com saciedade. Se o corpo não receber a quantidade necessária de nutrientes diariamente, os resultados serão terríveis. Além disso, uma diminuição diária da acidez gástrica pode em breve levar a doenças gastrointestinais graves. Depois disso, você vai precisar de uma dieta mais séria, com alimentos exclusivamente fervidos, sopas e cereais. Portanto, antes de decidir tentar esse método de perder peso em você mesmo, lembre-se: uma dieta com bicarbonato de sódio é bastante duvidosa e sua eficácia não foi confirmada por nada.
