Inicialmente, foi criada a dieta do ovo de Osama Hamdiynão para aqueles que estão tentando se livrar dos quilos extras para maior atratividade, mas para aqueles que precisam fazer isso devido a problemas de saúde. Portanto, é necessário aderir a tal dieta o mais fielmente possível, bem como à prescrição do médico.
Um programa desenvolvido por um médico americanoOsama Hamdiy, visa combater a obesidade, problemas cardiovasculares e diabetes tipo 2. Essa dieta é necessária principalmente para pessoas obesas que precisam de ajuda. As estatísticas dizem que a cada ano há mais e mais pessoas bem alimentadas em todo o mundo.
Ovo Diet Osama Hamdiy é adequado para aqueles cujo pesoexcede cem quilogramas. Se tais pacientes aderirem estritamente ao programa dietético de Hamdiy, seu peso começará a diminuir em um período muito rápido. Essa dieta é desenvolvida com base em processos químicos do corpo, levando em consideração muitas das necessidades da vida. Em particular, estamos falando sobre o uso de proteína, que entra em nosso corpo com os ovos de galinha.
A dieta do ovo de Osama Hamdiy deve ser seguida emprecisão, pois o menor desvio das regras ou a falha reduz sua eficácia. Existem duas opções possíveis para o programa alimentar de dieta Hamdiy: requeijão e ovo. Ambas as dietas são bem balanceadas e o corpo recebe a maioria dos nutrientes de que necessita. Na verdade, a dieta de ovos de Osama Hamdiy, cujas avaliações são as melhores, visa acelerar o metabolismo e normalizar o trato digestivo.
O programa dietético é planejado para um mês. O cardápio da dieta de ovos e requeijão possui diferenças e características próprias. A dieta da coalhada é menos comum, mas em termos de eficácia, pouco difere da versão com ovo. Ambos os tipos envolvem comer vegetais.
Requisitos da dieta de Osama Hamdiy:
1. Um dia você precisa beber uma grande quantidade de líquido - 2-2,5 litros de água sem gás.
2. Ferva os vegetais apenas em água, mas pode-se adicionar pimenta, cebola, sal ou alho.
3. Gorduras e óleos durante a dieta são proibidos.
4. Beber refrigerante ou refrigerante diet é permitido, mas em pequenas quantidades. Também é permitido beber café sem creme e açúcar e chá.
5. Se a fome se tornar insuportável, você pode comer um pepino, uma cenoura ou uma salada, mas apenas 120 minutos após a refeição principal.
6. A rotina diária deve ser respeitada o mais fielmente possível, assim como os produtos. É proibido trocar as refeições da manhã, da tarde ou da noite.
7. Se o programa alimentar não indica a quantidade do produto, significa que pode ser consumido sem restrições.
8 Se você se desviou do cardápio de dieta por um ou vários dias, precisará começar tudo de novo. Não há sentido em continuar de onde você parou. Desvios do programa reduzem sua eficácia.
9. A dieta de ovo ou requeijão deve começar na segunda-feira, caso contrário será difícil não se confundir no cardápio.
