Constrangimento repentino, às vezes timideznos impeça de viver, de agir quando for necessário. Se essas manifestações são raras, não há nada de errado com isso. Esta é apenas uma das emoções humanas.
E se o sentimento constante de constrangimento se tornatraço de caráter, não permite que você siga em frente - sua influência em sua vida, é claro, deve ser reduzida. A própria pessoa tímida entende que precisa mudar, só como ... Como deixar de ser tímida e começar a vida?
A confusão nem sempre se manifesta, apenas emcertas situações na sociedade. Talvez em qualquer, e talvez entre indivíduos específicos. Como parar de ter vergonha das pessoas? Os psicólogos aconselham em primeiro lugar ir ao fundo da verdade: por que esses conhecidos são tão embaraçosos? Talvez você tenha ouvido de seus pais ou colegas na escola que essas pessoas devem ser evitadas, pois elas não são do seu círculo e, portanto, você formou uma certa reação. Ou talvez você só tenha esse personagem de um dos pais.
Como deixar de ser tímido se o seu caso for semelhantepela primeira vez? Por tais motivos, a manifestação de timidez pode ser minimizada. Basta perceber que a opinião sugerida a você está errada. Mas isso não é tão fácil de fazer. Procure por si mesmo em seus próprios princípios, valores, rejeite estranhos, impedindo-o de viver. Além disso, se o constrangimento ocorre na presença de qualquer pessoa, em um grupo de pessoas, o motivo aqui provavelmente reside na falta de experiência social (o que significa que você precisa ganhá-la!), Ou na baixa autoestima. Aprenda a acreditar em si mesmo, pare de reclamar de si mesmo e, finalmente, vincule sua autoestima a outros eventos vitais. Você não deve torná-la dependente da opinião de outra pessoa, porque é impossível que todos gostem!
Como deixar de ser tímido se você tem isso no sangue? É mais difícil aqui. É mais provável que você aprenda a não mostrá-lo aos outros do que a erradicar uma característica importante de sua personalidade. Sim, é importante, porque faz de você você mesmo. E isso tem seu charme, não é à toa que as garotas adoram caras tímidos ... Veja o exemplo de pessoas autoconfiantes, pelas quais você certamente não pode dizer que podem ser tímidas. Se você não vê constrangimento em seus rostos, isso não significa que não. A timidez não pertence às emoções básicas de uma pessoa, que são imediatamente visíveis no rosto de todos. Ele pode ser escondido (ao contrário dos básicos). Pergunte a si mesmo o que há no comportamento de uma pessoa confiante que tanto convence os outros de sua força interior? Certamente existem pessoas assim em seu ambiente. Observe-os e responda a essa pergunta. Talvez seja a postura, a postura, o olhar? Pratique retratar essa confiança (seja ela qual for) na frente do espelho. Sim, a princípio não funcionará. Mas você treina. Primeiro comigo mesmo, depois com as pessoas. Mais cedo ou mais tarde, essa habilidade se tornará um hábito.
Sinta-se envergonhado, seja tímido tambémé uma característica das pessoas que crescem, principalmente adolescentes e jovens que já entraram no período em que é hora de conhecer garotas, para provar aos amigos que você “não é uma saudade”. E de repente esse constrangimento, que impróprio! Como parar de ser tímido com as meninas? Novamente com a experiência: aprenda a iniciar uma conversa, não preste atenção em grosserias, não acumule ressentimentos e tente novamente. Com o tempo, mais experiência de comunicação positiva se acumula. E então a confiança virá e o constrangimento desaparecerá.
Todos esses métodos são complexoso caminho que você tem que trilhar por conta própria, nunca desviando dele, sem desistir. Só então o efeito de trabalhar sobre si mesmo se consolidará e dará o resultado desejado. Se você achar difícil lidar com isso sozinho, consulte um psicólogo. Não há nada de repreensível nisso, pelo contrário. Ele vai te ajudar a entender os verdadeiros motivos da timidez, aprender a viver sem ter vergonha. Principalmente se essa emoção se manifestar de maneira bastante violenta (seu rosto fica vermelho, aparece suor, suas mãos tremem).
Assim, é dado o conselho psicológico básico sobre o problema, como deixar de ser tímido. Mova-se na direção certa e você terá sucesso!
