Cada pessoa em sua vida pelo menos uma vez mentiu oufoi enganado. Os motivos pelos quais as pessoas mentem são variados. Na maioria das vezes, isso se deve ao desejo de parecer melhor do que realmente é. Parece que mentir é tão simples, mas vale lembrar que mentir destrói a pessoa por dentro e viola sua harmonia. O medo de se expor traz grande desconforto, que com o tempo pode levar a sérios problemas psicológicos. Com a idade, muitas pessoas começam a compreender que o engano não é uma saída para a situação, por isso pensam em como parar de mentir.
Mentiras para sempre
Esta formulação é uma desculpa bastante fraca. É muito difícil determinar a linha quando mentir não é prejudicial. E isso existe? Em qualquer caso, mais cedo ou mais tarde o engano será revelado e a pessoa que escreveu as lendas se sentirá muito desconfortável. É difícil provar que isso foi feito para o bem e não para o mal. Mentir destrói até mesmo os relacionamentos mais fortes, agrava as situações e afeta negativamente a saúde.
Por que as pessoas se tornam mentirosas?
Como regra, ninguém planeja se tornarum enganador. Isso acontece gradualmente, mas inevitavelmente leva ao fato de que a pessoa faz a pergunta: "Como parar de mentir?" O processo começa com o fato de as pessoas falarem as informações que o interlocutor deseja ouvir. Eles acreditam que mentiras "inocentes" não farão mal a ninguém. Mas não é assim: um sabor desagradável e o medo de "ser pego" permanecem.
Razões para mentir
Para entender como parar de mentir para as pessoas,é preciso entender porque isso está acontecendo. Às vezes, uma pessoa fica triste ao perceber que muitas vezes diz uma mentira. As ficções podem ser de naturezas diferentes, mas o resultado é sempre o mesmo: as pessoas mentem e param de lembrar o que, quando e para quem falaram. As mentiras estão crescendo como uma bola de neve e isso leva a consequências tristes.
Os psicólogos identificam as principais razões pelas quais as pessoas trapaceiam:
- Desejo de parecer melhor. Cada pessoa gostaria de ser um modelo digno e despertar admiração. Na vida, infelizmente, isso não é tão fácil de conseguir. A maneira mais fácil é mentir e "caçar" a si mesmo.
- O desejo de controlar os outros. Às vezes, uma pessoa conta várias histórias que a ajudam a influenciar outras pessoas. Tais manipulações são eficazes por muito pouco tempo: logo as pessoas vão expor o mentiroso e seu poder acabará. Mas com ela, o respeito por ele também desaparecerá. Portanto, antes de escolher esse caminho, você precisa considerar cuidadosamente se vale a pena.
- Auto-elogio. Esse motivo motiva pessoas com baixa autoestima. Eles querem parecer mais talentosos, maravilhosos e interessantes. Mentir ajuda a elevar a autoestima aos olhos.
Como lidar com a vontade de mentir?
Pensando em como parar de mentir no primeiropor sua vez deve admitir o problema. Sem isso, é improvável que seja possível livrar-se de tal vício. O próximo passo é se acalmar. Não há necessidade de se lembrar com horror quando, o quê e para quem foi dito. Basta pedir desculpas àquelas pessoas que tiveram que ouvir fábulas. E quando o desejo de mentir novamente surgir, você precisa se lembrar da promessa feita a si mesmo.
Seja você mesmo
Não se compare a outras pessoas eser guiado por suas ações e pensamentos. Cada pessoa é um indivíduo. Para ganhar o respeito dos outros, você precisa ser honesto e trabalhar em seu mundo interior.
Dizer a verdade é fácil!
Pessoas que estão pensando em como pararmentir, o conselho de um psicólogo será útil. Os especialistas garantem que falar a verdade é simples e agradável. No futuro, você não precisará se esforçar e lembrar freneticamente de suas histórias. É muito mais fácil resolver a situação uma vez do que viver com medo constante de que a verdade seja revelada e você terá que reviver momentos desagradáveis. Isso destrói a harmonia interior e priva você de paz.
Não existe "mentirinha"
Pessoas que justificam seu engano com tal conceito,como uma "mentira do silêncio" estão profundamente enganados. Não há necessidade de procurar desculpas e as mentiras do vestido em belas formas. Não dizer a verdade, que é conhecida, também é um engano.
Mentiras em benefício da reputação
Dicas sobre como parar de mentir podem sereficaz apenas quando uma pessoa percebe a futilidade de suas próprias mentiras. Nenhuma reputação durará muito em histórias falsas. Mas reconquistar a confiança de outras pessoas será muito mais difícil, e às vezes quase impossível. É melhor buscar outras formas de chegar ao topo, o que ajudará a alcançar resultados sustentáveis e inabaláveis.
"Pequenas Verdades"
É muito difícil para as pessoas que mentem por toda a vidapara entender durante a noite como parar de mentir. Portanto, os psicólogos recomendam começar com pequenos passos. É preciso dizer a verdade todos os dias onde antes havia mentira.
Mentir é uma espécie de roubo:uma pessoa recebe desonestamente respeito, amor e reconhecimento das pessoas. Faz mais sentido canalizar suas energias para descobrir como satisfazer as emoções de maneira honesta. Isso se tornará uma base sólida para o autodesenvolvimento e a construção de relacionamentos com outras pessoas.
