En mann som er trygg og fornøyd med sittutseende - en absolutt glad person! Men dette er veldig sjelden, og i dag skal vi snakke om hvordan fjerne magen om en uke, fordi denne sonen opprører mange, og det er mindre og mindre tid til å åpne svømmesesongen. Fett, som befinner seg på magen, gjør periodisk deprimerende både det rettferdige kjønn og menn. Problemet kan bare løses ved å trekke deg selv sammen og sette deg som mål å bli kvitt overflødig fett, og ikke kaste bort følelser og energi på å bekymre deg for ufullkommenheten din.
Hvor skal jeg begynne?Til å begynne med må huden på magen tas vare på ikke mindre enn ansiktet og hendene. Påfør daglig en nærende krem eller kroppsmelk på magen med myke, masserende bevegelser. Du kan gjøre en lett klype massasje på dette tidspunktet - dette vil øke blodsirkulasjonen og vil bidra til å forbrenne fett, samt glatte huden, eliminere cellulitter og gjøre strekkmerker usynlige. Men alt dette forutsatt at du vil bli engasjert i magen regelmessig, og ikke fra tilfelle til tilfelle. Du kan gjøre selvmassasje, eller du kan kontakte en profesjonell massasjeterapeut.
Hvordan fjerne magen om en uke?Mens du bader, må du også massere - ta på en spesiell votter og sett en sirkel eller bokstaven “p” rundt navlen. Tre minutter etter det, klemmer huden rundt navlen. Påfør en nærende krem etter badet.
En pakke vil bidra til å fjerne magen om en uke.Det er best å bruke masker med tang eller Dødehavsslam. Det er nødvendig å påføre skitt på hoftene og magen, og i flere lag pakkes tett sammen med festefilmen. Du kan gå i ro i en halv time og glede deg over en så hyggelig prosess med å ta vare på kroppen din. Når du har vasket masken, må du passe på krem på huden.
Husk når du tenker på hvordan du fjerner magen om en ukeat tilnærmingen til denne vanskelige saken skal være omfattende, og at kostholdet ditt også må gjennomgås. Ekskluder alt mel, stekt, fet og krydret. Drikk opptil to liter vann uten bensin per dag. Grønn te hjelper også til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, samtidig som det gir en følelse av fylde. Drikk et glass vann før hvert måltid, så spiser du mindre. Juice og myse vil også rense kroppen, samtidig som den gir næring til den. Maten skal være balansert, det er ikke nødvendig å tømme kroppen med dietter, det er nok å arrangere en fastedag monodag en gang i uken (kefir, fisk, grønnsaker, etc.). Spis mat rik på fiber, det fjerner alt unødvendig fra kroppen, samtidig som det gir en følelse av fylde.
Siden fett faktisk er opphopningen av alleskadelige stoffer som kommer inn i kroppen, og tenker hvordan du fjerner magen om en uke, først og fremst må du fjerne all denne skitten fra tarmen. Et rensende klyster vil bidra til å fjerne et par ekstra centimeter fra magen på bare et par triks. Du kan legge en teskje salt i vannet og bruke den to ganger med et intervall på en dag, fordi du bruker den oftere, og du kan lett forstyrre tarmens mikroflora. Når du kjemper for en vakker mage, må du forlate alkohol helt, da den inneholder mye kalorier.
Daglige absøvelser og torsjonHula-hoops hjelper deg med å finne en vakker midje og ikke lenger tenke på hvordan du fjerner magen om en uke. Belastningen på magemusklene varmer dem perfekt, og gir forbrenning av fete avsetninger. Du må utføre øvelsene i et raskt tempo for raskt å oppnå effekten, og for å få fortgang i prosessen, kan du pakke magen med klamfilm.
Det er alt, nå vet du hvordan du fjerner magen uten å ty til dyre massasjer eller kosmetiske og medisinske prosedyrer.
