Deilige og sunne appelsin drinker

De helbredende egenskapene til appelsiner har vært kjent i lang tid. Drikke laget av appelsiner anbefales for personer som lider av skjørbuk, nyresykdom, blæresykdom, mage- og tarmlidelser.

I dag, uansett årstid i hyllenebutikker har alltid appelsiner. Frukt er rik på vitaminer (C, A, P) og mikroelementer (magnesium, fosfor, jern, kalium, kalsium), de slukker tørsten perfekt og har en positiv effekt på hele kroppen. Sitrusfrukter er naturlige antioksidanter, har anti-aldringsegenskaper, kvitter kroppen for giftstoffer, stopper aldringsprosessen og forhindrer utvikling av mange sykdommer. Frukt kan konsumeres som en helhet eller brukes til å lage en rekke deilige og sunne cocktailer og drinker. Bare for å maksimere effekten, bør du velge frukt av høyeste kvalitet før du lager drinker fra appelsiner, uten feil og skader. Sitrusdrikker vil oppdatere og gi stor glede for både voksne og barn.

Appelsindrikker og oppskrifter

Oppskrift nummer 1

1. Godt vasket og skoldet med kokende vann appelsiner (2 stk.) Tørk av.

2. Legg frukten i fryseren over natten eller 8-10 timer.

3. Fjern, slip de litt tine appelsinene sammen med skallet i en blender.

4. Tilsett 1,5 liter vann, bland og la stå i en halv time.

5. Sil væsken gjennom osteklær.

6. Tilsett sukker, ca. 1,5 kopper, bland godt og ta til ønsket volum - ca 3 liter.

7. Tilsett vann eller sitronsyre etter smak.

   

Oppskrift nummer 2

1. Mal vasket appelsiner i en blender.

2. Hell den resulterende massen med kaldt kokt vann.

3. Tilsett en teskje sitronsyre og et glass sukker i væsken.

4. Tilsett drikken om dagen.

5. Hell deretter i en liter vann og tilsett et halvt glass sukker.

6. Kok opp på svak varme, rør av og til, men ikke kok.

7. Sil og la avkjøles.

En deilig og forfriskende drink er hentet fra sitron og appelsin. Her er oppskriften hans:

1. Saft to appelsiner og en halv sitron.

2. Hakk skallet av en appelsin.

3. Tilsett sukker - 1,5 kopper og 6 kopper kokt vann.

4. Bland alt grundig med en visp, tilsett noen revne skorper og is.

En rekke fruktcocktailer og smoothies kan tilberedes med appelsiner.

Melk oransje smoothie

1. Fjern skallet og de hvite fibrene fra fire appelsiner.

2. Bruk en blender til å purere fruktkilene og isen.

3. Hell i et glass kjølt melk i en tynn strøm og et par spiseskjeer mandarinsirup under vispingen.

4. Hell i glass og server.

Raspberry Orange Smoothie

1. Kombiner bringebær (1,5 kopper) og et glass naturlig, kjølt yoghurt i en blender.

2. Visp i ett minutt.

3. Tilsett 1,5 kopp appelsinjuice og fortsett

   slå i ytterligere 30 sekunder.

4. Server umiddelbart etter tilberedning.

Kirsebær appelsin cocktail

1. Varm opp 80 ml kirsebærjuice, men ikke kok.

2. Overfør til et varmt glass.

3. Tilsett 15-20 ml appelsinsirup og 20-30 ml ferskenjuice.

Cocktail "Appelsin, banan, ananas"

1. Skrell og skjær 2 bananer, 1 appelsin og ananas.

2. Hakk frukten og 1 ss. l. ismikser.

3. Pisk til glatt.

Ved å koble fantasien din, kan du lage mat fraEt bredt utvalg av ingredienser, deilige, sunne og uvanlige drikker: fra appelsiner, ananas, bringebær, fersken, jordbær, kirsebær og mange andre frukter. Tilsett en rekke meieriprodukter, sirup, frokostblandinger, frø og nøtter etter din smak.