Hva er sitron bra for? Tips og oppskrifter

Det antas at sitronen dukket opp i India, dahavnet i Mesopotamia. Sin helbredende egenskaper har blitt brukt av mennesker siden antikken, fordi den ikke bare inneholder proteiner, fett og sakkarider, men også organiske syrer, fiber, essensiell olje. Når det gjelder C-vitamininnhold, er denne sitrusfrukten i spissen. Den inneholder også vitamin B, P, E, beta-karoten, natrium, kalsium, kalium, magnesium, jern, fosfor.

Sitronsaft

Hvordan er sitron nyttig?Hemmeligheten bak de legende egenskapene til denne uvanlige frukten er i den vitaminrike saften. Sur drikke er en utmerket hjelper for forskjellige sykdommer. Så den brukes aktivt ved høye temperaturer, under forkjølelse og influensa. Dessuten er C-vitamin mye mer inne i plagen enn i selve frukten. Når du har en dårlig hodepine, bør du forresten børste whiskyen din med sitronsaft, og etter en stund vil smertene avta. Den gule frukten er også et utmerket antiseptisk middel og en utmerket smak. Når en person har problemer med fordøyelsessystemet, kan man prøve sitroner. Sitrusjuice er et appetittstimulerende middel, det hjelper med å fjerne avfall og giftstoffer fra kroppen, noe som bidrar til et gradvis vekttap.

Sitron - folkeheler

Этот плод очищает кровь, поэтому людям, for de som lider av revmatisme og har problemer med det kardiovaskulære systemet, anbefales sitron til behandling: trykk som et resultat normaliseres, konsentrasjonen og hukommelsen forbedres betydelig, og kroppen som helhet blir sunnere.

Ekstra fordeler med sitron

Du kan også tørke huden med sitrusfruktsaft,for å bli kvitt en rekke problemer: kviser, hudormer, forstørrede porer. Huden begynner å se sunnere ut. Dette er grunnen til at sitron er nyttig hvis den ikke bare tas internt. Etter en lang dag med jobb, vil en fotmassasje med denne sitrusjuicen ikke bare lindre utmattelsen, men også myke hud og ru hudområder. Sitron kan brukes som et middel mot flass og håravfall. For å bli kvitt kløen fra insektbitt, kan du gni bittet med en skorpe med frukt.

Så la oss liste hva sitron er nyttig for:

• forynger kroppen;
• styrker nervesystemet;
• øker immuniteten;
• fjerner giftstoffer og giftstoffer;
• reduserer smerte;
• stimulerer fordøyelsessystemets funksjon.

Helseoppskrifter

en.Sitronolje for forebygging av influensa: hele frukten må dyppes i kokende vann, deretter hakkes gjennom kjøttkvern, tilsett smør (100 g) og litt honning. Spis som vanlig smør med brød 6-8 ganger om dagen.

2. Ved alvorlig sår hals helt i begynnelsen av sår hals anbefales det å spise en halv sitron sammen med skallet. Etter noen timer, spis den andre uten å drikke eller spise.

3. Ved bronkitt anbefales det å blande 500 g hakkede valnøtter, 300 g honning, et halvt glass aloejuice og juice av 4 sitroner. Bruk den resulterende blandingen i en spiseskje før måltidene.

Nå vet du hvordan sitron er bra for kroppen. Det må legges til dietten oftere for å få mest mulig ut av de medisinske egenskapene.