Sitron er et veldig sunt produkt.Når du går forbi disken med denne frukten i butikken, vil du alltid kjøpe et par ting til ditt hjem. Men det er mye bedre når sitronen ikke blir hentet fra fjerne land, men vokser i hjemmet ditt. Mange kjøper den i en gryte som en allerede dannet plante, men det er en upretensiøs frukt, slik at du kan dyrke en sitron fra et frø. Det slår bra rot og krever ikke spesiell forsiktighet. Innendørs sitron vil bære frukt så vel som en som vokser under mer akseptable forhold. Selv om det fortsatt er en liten forskjell: sitronen "hjemme" har en tynnere hud, færre frø inni, og denne frukten har også en rikere smak.
Nyttige egenskaper
Øker kroppens forsvar mot forkjølelse,normaliserer leverens funksjon, kjemper godt med radionuklider - sitron er kjent for alle disse medisinske evnene. Kaloriinnholdet er veldig lavt - 40 kcal per 100 gram produkt. Den inneholder lettfordøyelig glukose og fruktose, mye fruktsyrer og en stor mengde pektiner, essensielle oljer, bioflavonoider og terperin, som styrker kapillærveggene. Takket være denne frukten øker absorpsjonen av jern og kalsium i kroppen. Det er veldig bra å tilsette sitron til grønn te. Kaloriinnholdet i en slik drink er bare 28 kcal, men fordelene er enorme, fordi denne frukten nesten ikke mister sine gunstige egenskaper når den varmes opp.
Kontra
For en sunn person er sitron et lagerhus som er nyttigstoffer, men med sykdommer i tarmen, mageblære, lever og bukspyttkjertel, bør denne frukten brukes veldig nøye, og i noen tilfeller bør den ekskluderes fra dietten helt.
Sitron i matlaging
Denne frukten er veldig populær i matlaging.forskjellige retter. Den serveres ofte med desserter, fisk bakes med den. Selv ikke glede står til side - det er en uunnværlig komponent i mange drinker. Sitron, som har et lavt kaloriinnhold, er perfekt for mennesker på diett. Te med et stykke av denne frukten vil ikke bare styrke, men også legge til mange nyttige stoffer til kroppen.
Anvendelse i kosmetologi
Sitron er veldig ofte nevnt i folkeoppskrifter.skjønnhet. Det har mange kosmetiske egenskaper: hvitgjør hud, strammer porene, strammer rynker. Her er noen oppskrifter som nevner denne planten:
- Toning infusjon.Du trenger en spiseskje honning, to ss kokende vann og saften av en halv sitron. Løsningen skal tilføres. Tørk ansiktet med det før du legger deg. Denne infusjonen er egnet for alle hudtyper.
- En liten skje sitronsaft, to teskjeerBland krem og en teskje honning og påfør masken på ansiktet ditt. La sitte i tretti minutter og vask den deretter av med varmt vann. Dette middelet fungerer godt mot hudirritasjoner.
konklusjon
Det er alltid praktisk å ha flerebiter av en frukt som sitron. Kaloriinnholdet er lavt, og fordelene i økonomien er veldig store. Det vil være et hyggelig tilskudd til te, dessert og til og med egnet som ingrediens i et kosmetisk produkt. En god husmor vil alltid finne bruk for dette produktet. Bruk dens naturlige rikdom til fordel for din skjønnhet og til fordel for kroppen.
