Vaktelegg i vårt land er ikke veldigbred bruk. Vi er mye mer vant til å spise vanlige kyllingegg. De er billigere og er tradisjonell mat. Men i mange land har vaktelegg lenge blitt vanlig mat. Hvordan man bruker dem, og hvor nyttige de er, har vært kjent siden antikken.
I det gamle Egypt ble de allerede settgunstig effekt på menneskekroppen. Mange kinesiske medisinoppskrifter er basert på bruk av vaktelegg. Japanerne var de første som studerte de fordelaktige egenskapene til dette produktet. Det var de som gjorde vaktelegg til et produkt populært over hele verden.
Å spise vaktelegg er gunstigpåvirker tilstanden til beinene, funksjonen til hjertet, magen, nyrene og mange andre menneskelige organer. Deres helbredende effekt på arbeidet til prostatakjertelen hos menn er spesielt viktig. Vaktelegg kan tas i alle aldre. De har ikke bare en terapeutisk effekt, men forbedrer også den generelle tonen i kroppen betydelig.
Det er ingen spesiell hemmelighet hvordan man spiser vaktelegg.Smaksmessig er de betydelig bedre enn kyllingegg. De kan konsumeres rå, fordi vaktler ikke lider av salmonellose. Du kan tilberede en omelett fra dem eller bare stekte egg, men her bør det tas i betraktning at med langvarig varmebehandling mister de sine nyttige egenskaper. Dette produktet kan brukes til baking.
Men selvfølgelig er vaktelegg av størst interesse på grunn av deres helbredende egenskaper. Hvordan spiser de vaktelegg slik at de gir ønsket effekt?
For å forbedre den generelle tonen i kroppen,du må spise 4-5 rå egg blandet med eventuell juice. Du kan tilsette litt honning for å gjøre drinken søt. Ved å drikke denne cocktailen hver morgen, kan du gi deg selv en ladning av livlighet og styrke for hele dagen. Effekten av å bruke dette produktet vises etter to uker.
For å forbedre fordøyelsessystemet og arbeidprostata, må du drikke hver dag, helst på tom mage, en blanding som inkluderer vaktelegg. Oppskrift: ca 30 gram cognac, 3-4 vaktelegg og en liten skje sukker. Alt dette bør slås og tas, som nevnt ovenfor. Det anbefales på dette tidspunktet å foretrekke klibrød.
Med bruk av vaktelegg lager de ogkosmetisk hårmaske. For å gjøre dette må du ta 5-6 egg og slå dem med en liten kopp olje (grønnsak eller oliven) og en tredjedel av en kopp honning. Denne blandingen påføres håret, vikles rundt hodet og holdes i en time. Etter det må du skylle løsningen grundig. Hår fra en slik prosedyre blir mykt, lydig og skinnende.
Ved kalsiummangel blir også skjell konsumertvaktelegg. For å gjøre dette, kokes den to ganger i fem minutter og helles med eplecidereddik. Etter en dag må skallet vaskes og tørkes (ikke i solen). Deretter må du male skallet til pulver. Pulveret tas en liten skje for å lindre et anfall av halsbrann og forbedre tilstanden til hår og negler.
Kroppen er kjent for å tålevaktelegg. Hver kroppsbygger vet hvordan de skal bruke dem til å bygge muskelmasse. For å gjøre dette må du øke dosen (opptil 10 egg) per dose. Denne mengden inneholder en stor mengde protein, men fører ikke til diatese eller andre negative konsekvenser.
B-vitaminer, jern, kalium, fosfor - altden inneholder vaktelegg. Hvordan bruke dem for å få ønsket effekt? Det viktigste er regelmessig og i riktig mengde. De har en gunstig effekt på kroppens tilstand i alle aldre. Bruken av vaktelegg fører til stabilisering av nervesystemet. Det er et kostholdsrikt, næringsrikt og svært velsmakende produkt. Samtidig inneholder vaktelegg bare en minimal dose kolesterol. Du vet allerede hvordan du bruker dette produktet slik at det drar nytte av det. Nå er det verdt å starte kurset med å ta og gi kroppen din vitaminer og energi.
