Å spise fisk er veldig gunstig.påvirker kroppen. Regnbueørret inneholder en stor mengde protein, vitamin A og C, samt B-vitaminer. Du kan lage mange retter fra denne fisken. I kombinasjon med grønnsaker, sopp og jevn frukt får du ekte kulinariske mesterverk. Hvordan lagre regnbueørret?
Jeg foreslår å fylle den med grønnsaker.For å forberede, tar vi to fisk, ren og tarm. Sprinkle deretter med salt og krydder (du kan ta krydder for fisk). Nå er vår regnbueørret fullstendig klar for varmebehandling. Oppskrifter som bruker fisk er enkle å forberede. Hovedtiden er opptatt av forberedende arbeid. Gå videre til behandling av andre ingredienser.
Sopp må vaskes og hakkes veldig fint.Vi gjør det samme med løk. Deretter stek dem med tilsetning av vegetabilsk olje. Etter at de er stekt litt, må du sette om to skjeer med rømme i pannen. Stew til den blir tykk. Slå av brannen og spred soppene med løk i en egen bolle.
Bulgarsk pepper må rengjøres og kuttessugerør. Tomater kuttet skiver. Nå kutter vi hver ørret langs åsen, og vi kutter magen med trepinner eller sy den med en kulinarisk tråd. Dekk bakeplaten med folie og smør den lett med vegetabilsk olje. Legg fisk på folien og fyll den med sopp og rømme. Legg sopp på pepper og deretter tomater. Det viser seg som en båt med fylling.
Toppstoppet ørret trenger å smøre med majones.Kok i ovnen i ca 15 minutter, hell den revet osten på fisken og la den koka i ytterligere 5 minutter. Her er vår tallerken, grønnsaker og regnbueørret.
Oppskrifter kan variere etter bruk.ingredienser og can-cooking teknologi. Kok ørret med grønnsaker, men på en annen måte. For å gjøre dette må du vaske og rense fisken, ta av halen og finner. Så vi salt vår lille fisk og vi setter til side. Nå må du skrelle på løk og kutte det i små strimler. Persille og koriander finhakket. Legg løk, salt og krydder (du kan bare pepper) og bland alt. Deretter legger du ørret i en spesiell form for baking og fyller den med den forberedte blandingen. På toppen av fisken kan du drysses med sitronsaft.
I skjemaet rundt fisken legger du ut noen grønnsakersom du vil servere for denne parabolen (poteter, paprika, gulrøtter, etc.). Ikke glem å salt og dryss dem med krydder eller krydder. Hell dem også med olje - grønnsak eller oliven. Legg skjemaet i ovnen og bake til det er gjort. Serveres, dekorert med sitron og urter.
Jeg foreslår også en oppskrift for å lage regnbueørret med appelsiner. Det er uvanlig, og parabolen viser seg utrolig velsmakende. Dette oppnås gjennom et sett med ingredienser, som består av appelsiner og regnbueørret. Disse oppskriftene kan bli kalt original.
Så, først, press saften av en halv sitron ogtilsett olivenolje, provençalske urter og salt. Bland alt godt. Nå må du skrelle og vaske ørreten. Etter det, tørk det med et håndkle og gni det med den tilberedte blandingen. Vi setter den i kjøleskapet i 3 timer slik at den er skikkelig marinert.
Skjær deretter appelsinen i tynne skiver.Vi tar ut fisken og fyller den med appelsiner og kvister med grønt, alternerer dem i lag. Deretter må du legge fisken på en bakeplate og sende til ovnen i 15 minutter. Hvis du bruker en grill, plasser den ganske enkelt på rist. Server med grønnsaker eller et annet tilbehør.
Det er mange produkter som er flottematcher regnbueørret. Oppskrifter kan suppleres etter eget skjønn. Eksperimenter gjerne. Krydder og urter vil gi fisken nye smaker. Den kan forhåndsstrøs med sitronsaft og stå en stund. Regnbueørret koker veldig raskt.
