오늘은 어린이용 칠면조 수플레 만드는 법을 알려드리겠습니다. 이 훌륭한 식단은 육류 보완 식품이 도입된 후 아기에게 제공할 수 있습니다.
어린이를 위한 터키 수플레
멀티쿠커의 자랑스러운 오너라면 간단하게 아이들을 위한 건강식을 만들어보세요. 아기를 위한 칠면조 수플레를 만들려면 다음 음식이 필요합니다.
- 칠면조 필레 - 100g.
- 닭고기 달걀 - 한 조각.
- 흰 빵 - 하나의 작은 조각.
- 젖소 - 유리의 1/4.
- 맛볼 소금.
- 버터 - 15g.
느린 밥솥에 어린이를위한 터키 수플레는 다음과 같이 준비됩니다.
- 고기를 잘 씻은 다음 칼로 작은 조각으로 자릅니다.
- 블렌더 그릇으로 옮기고 거기에 빵을 보내고 음식을 우유로 채우십시오.
- 음식을 자르고 노른자를 넣고 모든 것을 섞습니다.
- 단백질을 거품기로 휘저은 다음 고기에 첨가하십시오.
- 실리콘 몰드에 기름을 바르고 다진 고기로 채우십시오.
- 스팀으로 설정하고 찜통의 와이어 랙에 깡통을 놓습니다.
접시를 40분 동안 요리하고 삶은 야채와 함께 제공합니다.
어린이용 오븐 칠면조 수플레
다이어트 고기는 성장하는 신체에 필요한 단백질 공급원입니다. 따라서 맛있고 건강한 요리를위한 간단한 요리법을 제공합니다. 그를 위해 가져 가라 :
- 고기 100g(칠면조 가슴살).
- 한 암탉의 알입니다.
- 우유 반 잔.
- 버터 한 스푼.
- 밀가루 한 스푼.
- 소금
어린이를 위해 칠면조 수플레를 만드는 방법? 조리법은 매우 간단합니다.
- 필레를 조각으로 자르고 부드러워 질 때까지 끓인 다음 블렌더로 갈아줍니다.
- 버터에 밀가루를 볶습니다. 음식의 색이 변하기 시작하면 프라이팬에 우유를 넣으십시오. 끊임없이 저어 주면서 5 분 동안 소스를 요리하십시오.
- 별도의 그릇에 고기, 소스, 노른자 1개, 남은 버터를 섞습니다.
- 단백질과 소금을 털고 다진 고기와 결합하십시오.
- 혼합물을 작은 실리콘 베이킹 접시에 나눕니다.
오븐을 예열하고 부드러워질 때까지 수플레를 요리하십시오.
당근이 들어간 수플레
칠면조 고기는 매우 부드럽고 우수합니다흡수되고 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 따라서 어릴 때부터 아이들에게 주는 것이 좋습니다. 맛있는 가금류 수플레를 만들려면 다음 식품을 비축해야 합니다.
- 칠면조 필레 - 100g.
- 계란은 한 조각입니다.
- 우유는 유리의 1/3입니다.
- 당근은 한 조각입니다.
- 반 양파.
- 강판 치즈 - 두 큰술.
어린이를위한 칠면조 수플레는 다음과 같이 준비됩니다.
- 필레를 삶은 다음 조각으로 자르고 믹서기로 잘게 자릅니다.
- 양파와 당근을 껍질을 벗기고 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 팬에서 볶습니다.
- 준비된 음식과 닭고기 노른자를 결합하십시오.
- 단백질을 휘젓고 다진 고기와 섞는다.
- 버터 몰드에 미래 수플레를 옮깁니다.
30분 동안 접시를 굽고 마지막(요리 전 약 5분)에 강판 치즈를 뿌립니다.
섬세한 수플레
이 요리는 미취학 아동 중 중학생의 메뉴에 포함될 수 있습니다.
성분 :
- 터키 - 300g.
- 간장 - 두 큰술.
- 달콤한 파프리카 - 반 티스푼.
- 지방 사워 크림 - 한 스푼.
- 닭고기 달걀-한 조각.
- 버터 - 한 스푼.
- 밀가루 - 한 티스푼.
아기를 위한 칠면조 수플레를 만들려면 다음 레시피를 사용하세요.
- 필렛을 두 번 갈아줍니다.
- 다진 고기를 사워 크림, 간장 및 파프리카와 결합하십시오. 소금은 생략 가능합니다.
- 계란 노른자를 첨가하여 음식을 섞으십시오.
- 계란 1개 흰자를 소금 한 꼬집으로 거품을 내어 거품을 냅니다.
- 다진 고기에 푹신한 덩어리를 부드럽게 추가하십시오.
- 내부에서 세라믹 몰드에 기름을 바르고 고기 덩어리를 배치하십시오. 그 위에 버터 조각을 올려주세요.
예열된 오븐에 깡통을 넣고 약 30분 동안 요리합니다.
브로콜리와 칠면조 수플레
이 맛있고 건강한 요리는 어린이 메뉴에 완벽하게 들어 맞습니다.
필수 제품 :
- 다진 칠면조 필레 - 300g.
- 계란 - 세 조각.
- 크림 - 50ml.
- 냉동 또는 신선한 브로콜리 - 500g
- 소금과 후추.
- 육두구 꼬집음.
- 약간의 버터(곰팡이에 기름을 바르기 위해).
조리법 만들기 :
- 신선하거나 해동된 브로콜리를 자르고 다진 고기와 결합합니다.
- 고기에 노른자를 넣고 흰자를 거품기로 저어줍니다.
- 다진 고기에 크림과 달걀 흰자를 넣으십시오.
- 베이킹 접시에 버터를 바르고 다진 고기를 넣으십시오.
예열된 오븐에서 45분간 굽는다. 수플레가 식으면 정사각형으로 자르고 냉동 크랜베리로 장식합니다.
칠면조 가슴살 수플레 파이
이 육즙이 많고 부드러운 요리는 뜨겁게도 차갑게도 먹을 수 있습니다.
필수 제품 목록 :
- 필레 800g.
- 두 양파.
- 계란 두 개.
- 우유 100ml.
- 양질의 거친 밀가루 4 큰술.
- 소금, 허브 및 향신료 맛.
레시피:
- 고기로 다진 고기를 만드십시오.
- 채소와 양파를 자릅니다.
- 제품을 섞고 양질의 거친 밀가루, 우유, 계란, 소금 및 향신료를 첨가하십시오.
- 다진 고기를 틀에 옮기고 사워 크림으로 표면에 기름을 바르십시오.
예열된 오븐에서 30분 동안 접시를 굽습니다.
