גוף האדם הוא כמו קופסה מלאה סודותואת חידות. לא משנה כמה זמן מדענים מבלים לענות על השאלות שלהם לגבי אדם, הם לא תמיד מסוגלים להגיע לאותה דעה אמיתית. אחת השאלות המעניינות ביותר שמרגשת מוחות גדולים עד עצם היום הזה היא למה אתה רוצה לישון אחרי האכילה. אחרי הכל, בהחלט, כל אחד מאיתנו שם לב שוב ושוב לתכונה פיזיולוגית כזו כמו הרצון לשכב לנוח, מיד לאחר ארוחת צהריים דשנה. רבים, כנראה, גם שם לב איך חיות המחמד שלהם, שיש להם מספיק אוכל, לנוח. מיד אני זוכר משפט מוכר: "אכלו - אתה יכול לישון." אז בואו ננסה להבין למה אני רוצה לישון אחרי ארוחת הערב.
До недавнего времени существовало единое דעה בלתי מעורערת כי העיכול של מזון הוא די ארוך זמן רב עבור הגוף. לכן, לאחר אכילה, על מנת להבטיח עיכול נורמלי לספק את האיברים הפנימיים עם כמות הנדרשת של אנרגיה, הדם מתחיל לזרום מהמוח עד הבטן והמעיים. בהקשר זה, כמות החמצן המתקבלת על ידי המוח הופך באופן משמעותי מתחת לנורמה. זה מסביר את העובדה כי לאחר אכילה אתה רוצה לישון. כמה רופאים אפילו ממליצים ללכת לישון או לפחות רק לנוח קצת אחרי האכילה. בשל שאר השאר הגוף יחזור במהירות למצב נורמלי ומצב של ישנוניות ייעלם.
עם זאת, כתוצאה של השאלה, למהלאחר אכילה אתה רוצה לישון, הרבה תשומת לב כבר שילם, יש תשובה נוספת על זה. מדענים בריטיים מאוניברסיטת מנצ'סטר מצאו שתאי מוח האחראים לתהליכי הערות מפחיתים באופן משמעותי את פעילותם לאחר כל מה שאתם אוכלים בבטן. יחד עם זאת, התגובות של הגוף ירידה ותהליכים של פעילות מנטלית להאט. זה יכול להיות מוסבר על ידי העובדה כי לאחר ארוחה בגוף האדם את תוכן הגלוקוז עולה באופן דרמטי, וזה, בתורו, משבש את תהליך העברת נורמלי של דחפים עצביים לשאר הגוף על ידי המוח. במצב נורמלי, אדם מייצר אוקסין - הורמון עליז. כמותו תלויה בכמות הגלוקוז בדם. אם רמת הגלוקוז נמוכה מהרגיל, אז orexin מתחיל להיות מיוצר בכמויות גדולות. לכן קשה לאדם להירדם כשהוא רעב. אצל אדם שאוכל היטב, רמת הסוכר בדם גדלה, כך שהגוף אינו מייצר הורמון נמרץ בעוצמה כזו. כתוצאה מכך - האדם "נוטה לישון".
מעניין לדעת כי לאחר מדענים יותרהסביר בדיוק למה אחרי הארוחה אתה רוצה לישון, ביפן וכמה מדינות אסיאתיות אחרות הצורך לישון אחרי ארוחת הערב היה חוקי. בקשר עם ההחלטה, מקומות העבודה החלו להיות מצויד במקומות מיוחדים עבור מנוחה אחר הצהריים, שבו כל עובד יכול לישון קצת. דוגמה טובה נוספת היא ספרד עם siesta המפורסם בעולם. בארץ הזאת, אחר הצהריים תנומה היא מסורת ארוכה, מושרשת העתיקה העתיקה.
באופן כללי, ככל שיהיה, זה בכלל לא הכרחיהשתדל לענות על השאלה מדוע אתה רוצה לישון לאחר האכילה. יש לקחת זאת פשוט כצורך פיזיולוגי של הגוף. ואם יש הזדמנות להירגע אחרי ארוחת הצהריים, אז אתה לא צריך להזניח אותה. אם זה לא אפשרי, פשוט בחרו בזהירות את האוכל שלכם לארוחת הצהריים. הפוך את זה לפשוט יותר וקל יותר. אז, למשל, במקום בשר ותפוחי אדמה, העדיפו מרק וסלט. אכילת אוכל קל יותר גורמת לך להרגיש טוב יותר ולא גורמת לך לישון.
