אדם שהוא בטוח ומרוצה ממנוהמראה - אדם מאושר לחלוטין! אבל זה מאוד נדיר, ולכן נדבר היום על איך להסיר את הבטן בתוך שבוע, כי אזור זה מרגיז אנשים רבים, ויש פחות ופחות זמן לפתוח את עונת הרחצה. השומן על הבטן עושה גברים, כמו גם גברים, מעת לעת מדכא מעת לעת. הבעיה יכולה להיפתר רק על ידי אחיזה איתנה של עצמך וקביעת מטרה להיפטר מעודף שומן, במקום לבזבז רגשות ואנרגיה על חווה הפגמים שלה.
היכן להתחיל?בואו נתחיל עם העובדה כי העור על הבטן צריך להיות מטופל לא פחות מזה של הפנים והידיים, היומי להחיל קרם מזין או קרם גוף על אזור הבטן עם תנועות רכות, עיסוי. אתה יכול בשלב זה לעשות עיסוי קמצוץ קל - זה יגביר את זרימת הדם תקדם שריפת שומן, כמו גם להחליק את העור, לחסל צלוליטיס ולעשות סימני מתיחה בלתי נראה. אבל כל זה בתנאי שאתה תהיה עסוק בטן שלך באופן קבוע, ולא מדי פעם. אתה יכול לעשות עיסוי עצמי, ואתה יכול ליצור קשר עם מעסה מקצועי.
כיצד להסיר את הבטן בתוך שבוע?בזמן רחצה, גם לעשות עיסוי - לשים הכפפה מיוחדת על היד שלך לצייר עיגול או מכתב "p" סביב הטבור שלך. שלוש דקות אחרי זה לצבוט את העור סביב הטבור. אחרי האמבטיה, פרושים על קרם מזין.
לעטוף בטן במשך שבוע.עדיף להשתמש במסכות עם אצות ים או ים המלח. יש צורך ליישם לכלוך על הירכיים ועל הבטן ואת לעטוף בחוזקה עם הסרט נדבק במספר שכבות. אתה יכול לשכב במשך חצי שעה וליהנות זה תהליך נעים של אכפתיות הגוף שלך. לאחר מסכה נשטף, הקפד להחיל קרם על העור.
משקפים כיצד להסיר את הבטן בשבוע, זוכרכי הגישה לעניין קשה זה צריך להיות מקיף, ולכן הדיאטה שלך צריך להיות גם מתוקן. לא לכלול את כל הקמח, מטוגן, שמן ותבליני. לשתות עד שני ליטר מים ללא גז ליום. תה ירוק גם מסייע לטהר את הגוף, נותן לך תחושה של מלאות. לשתות כוס מים לפני כל ארוחה, ואתה לאכול פחות. מיצים ו מי גבינה גם לטהר את הגוף היטב, תוך מזין אותו. הארוחות צריכות להיות מאוזנת, אין צורך לרוקן את הגוף עם דיאטות, זה מספיק כדי לפרוק יום אחד פריקה (kefir, דגים, ירקות, וכו ') פעם בשבוע. אכילת מזונות עשירים בסיבים, זה מסיר לחלוטין את כל מיותר מן הגוף, תוך מתן תחושה של מלאות.
מאז השומן הוא בעצם הצטברות של כלחומרים מזיקים נכנסים לגוף, ואז לחשוב איך להסיר את הבטן בתוך שבוע, קודם כל אתה צריך להסיר את כל הלכלוך הזה מן המעיים. טיהור חוקן יעזור להסיר כמה סנטימטרים נוספים מן הבטן רק כמה טריקים. אתה יכול להוסיף כפית מלח למים ולהשתמש בו פעמיים עם מרווח של יום אחד, כי השימוש בו לעתים קרובות יותר, אתה יכול בקלות לשבש את microflora במעי. במאבק על בטן יפה, אתה חייב לוותר לחלוטין אלכוהול, כי זה מכיל הרבה קלוריות.
תרגילים יומיים עבור העיתונות ואת פיתולHula-Hoop יעזור לך למצוא מותניים יפים כבר לא לחשוב על איך להסיר את הבטן במשך שבוע. עומס שרירי הבטן מחמם אותם באופן מושלם, ומבטיח את שריפת שומרי השומן. אתה צריך לעשות את התרגילים בקצב מהיר כדי להשיג במהירות את האפקט, כדי להאיץ את התהליך, אתה יכול לעטוף את הבטן עם הסרט נצמדות.
זה הכל, עכשיו אתה יודע איך אתה יכול להסיר את הבטן בלי לנקוט בעיסויים יקרים או בהליכים קוסמטיים ורפואיים.
