אבוקדו, או כפי שהוא נקרא גם "alligatorovאגס "הוא פרי עץ ירוק-עד, שגובהו מגיע ל -20 מטר. עץ אבוקדו לא יותר מ 5 שנים, ועל 200 פירות ניתן לקצור מעץ אחד בשנה. עיסת פירות שמנוני, שמנוני, צהבהב ירוק גוון.
בנוסף טעם אלגנטי, אבוקדו יש תכונות שימושיות. שקול את עיקרי.
אבוקדו הם קלוריות מאוד, 100 גרם של מוצר מכיל 245 קלוריות. אבל באותו זמן הוא אינו מכיל שומנים מזיקים וסוכר, ולכן הוא נכלל באופן פעיל בתזונה.
אבוקדו הם מזון בריא מאוד, אידיאלי עבור אלהשאינו אוכל שומנים ממוצא מן החי. הפרי הוא תחליף ירקות ביצים ובשר, ולכן הוא נוכח לעתים קרובות בדיאטות של אנשים בצע אורח חיים צמחוני.
פרי זה מכיל שמן בריא, כלומר- שומן צמחי. חומצות חד בלתי רוויות שלה משפיעות באופן מושלם על כלי הדם ואת הלב (בניגוד שומנים מלאכותיים). הוא מכיל אבוקדו וחומצה אולאית, אשר מסוגל לשבור את הכולסטרול עודף בדם האדם מפריע להיווצרותו.
הפרי עשיר בויטמינים C, E, B, A ו- F, בתוכומכיל הרבה אשלגן, זרחן, ברזל, מגנזיום ונתרן. לכן, הפרי יש השפעה מועילה על העור והשיער, הוא משמש לעתים קרובות קוסמטולוגיה לשיער דק או שביר, כמו גם לעור בעיה.
זה מועיל לעשות מסכות על הידיים ועל הפנים עם עיסת של אבוקדו.
היתרונות של המוצר בחו"ל במיוחדחשוב לנשים הרות ומניקות. חומצה פולית וחלבון צמחי עוזרים להיווצרות מערכת העצבים של הילד שטרם נולד והצמיחה הפעילה של התאים.
אבוקדו - מנהיג התוכן של ויטמין E, אשרמגרה העשרה התא עם חמצן תורמת להגנה אנטי אייג 'ינג שלהם. בנוסף, אבוקדו שימושי כוללים הורמונים טבעיים וחומרים פעילים ביולוגית רבים שיש להם השפעה התחדשות על גוף האדם. לכן, לאחר מסכות או קרמים על בסיס אבוקדו, העור הופך להיות גמיש וגמיש, קמטים עדינים מוחלקים את צבע העור משתפר.
מדענים אמריקאים טוענים כי אבוקדו יכול אפילו להרוס תאים סרטניים.
להפרעות עיכול מועיל גם לאכול פרי זה. אבוקדו משפר את תפקוד מערכת העיכול ומשמש לרוב לטיפול ומניעת עצירות.
מומלץ גם עבור גסטריטיס עם חומציות נמוכה. פרי שימושי מאוד לעיניים.
יש לו גם תכונות מועילות של אבוקדו,בעל השפעה מרפאת על איברים שונים. הפרי יכול לשפר את הזיכרון ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. והאשלגן הכלול באבוקדו עוזר לתפקוד תקין של הלב, מקל על מתחים ומנרמל את חילוף החומרים של מים-מלח. רצוי לכלול פירות בתזונה לאנשים עם לחץ דם גבוה, שכן יש ביכולתו להפחית אותו.
קומפלקס של כל הויטמינים והמינרלים בפריהכרחי עבור hematopoiesis ומחזור הדם. ראשית, נוכחות נחושת מונעת אנמיה (אנמיה), שנית, ברזל, שהוא מרכיב המטופואטי חשוב, ולבסוף, ויטמין B2 (ריבופלבין), המעורב באופן פעיל ביצירת תאי דם אדומים. יחד עם זאת, לשילוב של נחושת וברזל במוצר יש השפעה מיטיבה על הטמעתם בגוף.
תכולת החלבון הגבוהה הופכת את הפרי לחיוני בתזונה של מפתחי גוף, ספורטאים המבקשים להגדיל את מסת השריר.
אבוקדו משפר בצורה מושלמת את הזיכרון ואת הקשב, וגם מנרמל את בלוטת התריס.
כדי להקל על גרד עם פסוריאזיס או דיאתזה, מומלץ לאכול חצי פרי מדי יום כתוספת מצוינת לטיפול התרופתי העיקרי.
ובשל העובדה שהפרי נקי לחלוטין מאלרגנים, רופאים רבים ממליצים לתינוקות על אבוקדו כאחד ממזונות הפירות הראשונים.
התכונות המועילות של אגס התנין מוערכות על ידי גברים, מכיוון שלפרי יש אפרודיזיאק, מגביר את החשק המיני ומגביר את החשק המיני.
האם אבוקדו טוב בשבילך?אנו חושבים שאחרי קריאת המאמר הזה כבר אין לך את השאלה הזו, כי עכשיו אתה יודע טוב מאוד למה הפרי בחו"ל שימושי ומדוע צריך לכלול אותו בתזונה שלך. אכלו אבוקדו ותהיו בריאים! רק זכרו שכמו כל מוצר, עליכם להשתמש בו במידה.
