डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद - बहुतस्वादिष्ट व्यंजन जो उत्पादों की न्यूनतम मात्रा से तुरंत तैयार किया जा सकता है। इस लेख में, आप एक उत्सव की मेज और एक नियमित पारिवारिक भोजन दोनों के लिए उपयुक्त कुछ सरल व्यंजनों को सीखेंगे।
डिब्बाबंद टूना और ककड़ी (और अंडा) के साथ सलाद
यह स्वादिष्ट और संतोषजनक व्यंजन आपके मेहमानों को निश्चित रूप से पसंद आएगा। यह बहुत सरलता से तैयार किया गया है:
- अपने स्वयं के रस में डिब्बाबंद ट्यूना खोलें, तरल को सूखा दें और कांटा के साथ कैन की सामग्री को मैश करें।
- एक बड़े ताजे खीरे और एक उबले आलू को क्यूब्स में काटें।
- आधे प्याज को पीस लें और इसे उबलते पानी से छान लें।
- तीन अंडे भी क्यूब्स में काटते हैं।
- सभी अवयवों को मिलाएं, उनके लिए डिब्बाबंद हरी मटर डालें, नमक और अपने खुद के बनाए हुए मेयोनेज़ के साथ मौसम।
डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद (औरअंडा) एथलीटों और उन लोगों के लिए एकदम सही है जो वर्तमान में एक सख्त आहार का पालन करते हैं। यह केवल उसके नुस्खा में कुछ बदलाव करने के लिए आवश्यक है: आलू, योलक्स, मेयोनेज़ को संरचना से बाहर करें, और ड्रेसिंग के लिए थोड़ा जैतून का तेल और नींबू का रस का उपयोग करें।
सैंडविच टूना सलाद
अगर आप अपने लिए या अपने लिए खाना बनाना चाहते हैंहार्दिक और स्वस्थ दोपहर का भोजन, तो इस नुस्खा का उपयोग करना सुनिश्चित करें। डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद काम या स्कूल में नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट आधार हो सकता है। यदि आप घर से काफी दूर जाने की योजना बनाते हैं तो आप पिकनिक के लिए या टहलने के लिए रेडीमेड सैंडविच ले सकते हैं।
- शुरू करने के लिए, सॉस तैयार करें:एक चम्मच सरसों, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, थोड़ा नींबू का रस और दो बड़े चम्मच पनीर (आप इसके बजाय क्रीम पनीर ले सकते हैं) मिलाएं। तैयार सॉस को काली मिर्च और नमक के लिए मत भूलना। यदि आवश्यक हो, तो आप इसमें थोड़ा कम वसा वाले दही या घर का बना मेयोनेज़ जोड़ सकते हैं।
- सलाद के लिए: एक अजवाइन (साग), दो खीरे, थोड़ा प्याज काट लें, एक गाजर कद्दूकस कर लें, दो अंडों को बारीक काट लें और केप्स डाल दें।
- एक कांटा के साथ मछली को मैश करें, इसे सॉस, तैयार खाद्य पदार्थों और कटा हुआ अजमोद और डिल के साथ मिलाएं।
- रेडी-मेड सलाद की मोटी परत के साथ टोस्ट ब्रेड का एक टुकड़ा फैलाएं और शीर्ष पर दूसरे स्लाइस के साथ कवर करें।
क्षुधावर्धक तैयार है। यह एक कंटेनर में सैंडविच डालना और काम करने के लिए इसे अपने साथ रखना बाकी है।
डिब्बाबंद टूना और ककड़ी परतों के साथ सलाद
एक उत्सव पकवान के साथ अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को आश्चर्यचकित करें।इस तथ्य के बावजूद कि हम इसके लिए सबसे सरल उत्पादों का उपयोग करेंगे, स्नैक का स्वाद किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगा। डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद कैसे बनाएं?
- पकने तक दो आलू और एक मध्यम गाजर उबालें। तीन अंडे उबालें।
- डिब्बाबंद भोजन खोलें और एक कांटा के साथ मछली को मैश करें।
- दो खीरे, 150 ग्राम हार्ड पनीर, गाजर और आलू को पीस लें। एक चाकू से अंडों को बारीक काट लें।
- उत्पादों को निम्नानुसार रखना।पहली परत आधा अंडे, फिर ट्यूना, खीरे, आलू, गाजर और पनीर है। अंत में, कटा हुआ अंडे का दूसरा हिस्सा रखना। प्रत्येक परत मेयोनेज़ के साथ बढ़ाई जानी चाहिए, और शीर्ष को कटा हुआ साग और जैतून से सजाया जाना चाहिए।
कई घंटों के लिए सेवा करने से पहले डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद को ठंडा करने के लिए मत भूलना।
अंडा टैटलेट्स में डिब्बाबंद मछली का सलाद
यह मूल क्षुधावर्धक आपके मेहमानों को आश्चर्यचकित करेगाउत्सव की शाम आपको निश्चित रूप से आपके द्वारा संबोधित कई योग्य तारीफों को सुनेंगे। डिब्बाबंद टूना और ककड़ी के साथ सलाद अपने आप में अच्छा है, इसलिए आप इसे पारंपरिक तरीके से परोस सकते हैं।
एक उत्सव पकवान तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
- डिब्बाबंद मछली (एक कर सकते हैं), उबले हुए चावल का आधा गिलास, प्याज (एक छोटे सिर का एक चौथाई), बड़े ताजे खीरे और मेयोनेज़ मिलाएं।
- दस टार्टलेट लेंमफिन और उन्हें तेल के लिए छोटे सिलिकॉन नए नए साँचे। अंडे को धीरे से तोड़ें और इसे किसी एक रूप में रखें - जर्दी को केंद्र में बनाने का प्रयास करें। नौ अन्य अंडों के साथ एक ही ऑपरेशन करें, और फिर उन्हें भाप दें।
- जब असामान्य टारलेट तैयार होते हैं, तो उन्हें ठंडा होने दें, रूपों से मुक्त करें और बीच को हटा दें (जर्दी को कटा हुआ और सलाद में जोड़ा जा सकता है)।
- भराई तैयार बेस में डालें, क्षुधावर्धक को साग और ककड़ी स्लाइस के साथ सजाएं।
