Krka v krku

Obvyklá krvácení v krku může způsobit rozvoj osteochondrózy. Proto se stává otázka, jak se této choroby zbavit. Jak na léčbu osteochondrózy?

Jistě mnozí z vás to prožilinepříjemný pocit, jako krk v krku. To může nastat, když jsou svaly na krku tuhé nebo naopak velmi uvolněné. Někdy, v důsledku pohybu, je slyšet krk (například když otočíte hlavu). Na první pohled si můžete myslet, že s tím není nic špatného, ​​ale později to může vést k rozvoji cervikální osteochondrózy. To se projevuje v bolestech v oblasti paží, ramen a krku, zvýšené únavy a bolesti hlavy. Taková bolest může vést k rozvoji syndromu obratlých tepen, u kterého je v uších hluk, lehké závratě a ztmavnutí v očích.

Abyste předešli komplikacím, měli byste okamžitěpřijmout opatření, která zabrání zbytečnému "šumu" vašich kloubů a krčení. Nejdůležitější jsou výživa, na kterou musíte věnovat velkou pozornost a fyzickou aktivitu.

Doporučuje se zvýšit obsah bílkovin ve stravě ataké přechod na méně tučné potraviny (nejlépe vegetariánské) nebo vaření pro pár. Používání koření je možné, ale musí být vyloučena sůl, cukr, mouka, hroznová šťáva, alkohol a cigarety.

Физическая нагрузка является неотъемлемой частью naše životy, ale s příchodem počítačů, lidé se pohybují méně a tráví většinu času v jedné pozici. To vše způsobuje nepříjemné změny v těle, jmenovitě křupavý krk. Abyste tomu zabránili, měli byste změnit postoj a provést několik cvičení k úlevě od bolesti, když nastane napětí, které způsobuje bolest. Mohou to být různé otáčky a otáčení hlavy. Je třeba udělat asi 5-7 cvičení po dobu 1 minuty. Také si pamatujte, že nemůžete nahrát páteř, což způsobuje náhlé pohyby, pokud nejsou svaly připravené. Je třeba požádat zaměstnavatele, aby si koupil novou kancelářskou židli (např. Pokud jste pracovníkem kanceláře a strávíte spoustu času sedět). Ve volném čase se doporučuje navštívit bazén. Plavání na zádech vás může ušetřit od bolesti.

Co dělat, pokud po takové prevenci pokračuje krvácení v krku?

Nejprve musíte navštívit lékaře:neurologovi nebo traumatologovi, ortopedovi, protože mnoho příznaků osteochondrózy se může shodovat nebo dokonce být stejné jako příznaky jiných onemocnění. to znamená, že příčina bolesti může být zcela odlišná. Je třeba podrobit důkladné prohlídce.

Podle jeho výsledků Vám lékař určí nezbytnéléčba: masáž oblasti hlavy nebo límce, terapeutická fyzická kultura a také pro vás připraví dietu, která je pro účinnost léčby nesmírně důležitá. S řádnou a včasnou léčbou vám příznaky jako krvácení na krku už nebudou obtěžovat.

Ale progresivní vývoj nemoci může vést k chirurgickému zásahu. Vaše zdraví je ve vašich rukou! Buďte opatrní a nenechte se bolest dostat z to nejlepší!