В опит да се запази младостта на лицевата гимнастикастана най-ефективният, евтин и най-бърз начин. Много мъже и жени в продължение на години използват различни маски, а тези, които имат пари, просто правят нещо подобно. Но всичко това изисква много пари. И тогава възниква въпросът: какво е по-полезно за лицето. Гимнастиката е не само безплатна, но също така наистина помага да се отървете от бръчките, втората брадичка и много други недостатъци.
Гимнастика за лицето: кой се нуждае от нея и кога?
Около тридесет години всяка жена започваобърнете внимание на факта, че кожата му избледнява. Мнозина се придвижват до магазина, купуват тонове кремове от бръчки, прекарват, между другото, върху него много пари. Но Карол Мъджио твърди, че най-ефективният начин за запазване на младостта за лицето е гимнастиката. В крайна сметка, ако имате допълнителни паунда, момичетата се опитват да ги премахнат с помощта на фитнес. Защо да не използвате същото за facelift? Тя също е създател на уникална техника, с която можете да затегнете и подмладите кожата на лицето. Необходимо е да тренирате постоянно. Тук, подобно на фитнес, ще пропуснете няколко класа - и след това за същия ефект се нуждаете от четири урока.
Гимнастика за лицето: някои упражнения и обратна връзка
Много ще се чудя далигимнастика за лицето. Прегледите на много момичета потвърждават, че това наистина е така. Самата Карол Маджио изглежда много добре. Ако сравните снимката, ще видите, че тя е по-млада. Но разработването на методологията отне много години. Ето някои описания на някои упражнения:
- За клепача:поставете средните пръсти на носа на носа и посочите ъглите на очите. След това просто издърпайте очите си, опитвайки се да го направите с помощта на долните клепачи. Гимнастиката трае 2-3 минути.
- Повдигнете челото си и изглаждате бръчките: поставете пръстите си точно над веждите, намалете ги и ги вдигнете с ръце.
- Упражнение за премахване на втората брадичка: издърпайте долната устна, вдигнете главата нагоре. И се опитайте да дръпнете брадичката възможно най-високо.
Има много повече упражнения за скобичовек, но първо можете да ги използвате. А за една седмица ще забележите промяна на лицето си. Като цяло, упражненията трябва да бъдат най-малко 15-20 минути на ден.
За лицевата гимнастика: ефективност
Ако все още не вярватегимнастика за лицето наистина помага, опитайте се да го използвате на себе си. В крайна сметка, според създателя, ефектът става забележим след десет дни. Всичко, което се изисква от вас, е да го направите, не е нужно да плащате никакви пари.
Гимнастиката е ефективна ли е за лицето?Снимките на много момичета доказват, че това наистина помага. За начало трябва да научите и да научите основните уроци. Само след това можете да преминете към други, по-трудни проучвания. Общо има девет нива на сложност, като на всяко ниво ще се появят все повече и повече промени.
Видео уроци, създадени от Carol Madgio, ощеса ефективни от книгата, която написа. След като прочетете, не винаги е възможно да се разбере какво точно и как да се изпълнява. И видеото е ясно и ясно, всичко е показано и казано. Създателят също така препоръчва да се правят снимки на лицето й, това е необходимо, за да направи резултата по-забележим. В края на краищата, гледайки себе си всеки ден в огледалото, няма да забележите промени. Но ако сравните снимките "преди" и "след", резултатът ще бъде много осезаем.
Първият път, когато правите упражненията, ще го направитеусещане за изгаряне и евентуално дискомфорт. Но с течение на времето, мускулите на лицето ще свикнат с товара. Класовете ще стават лесни и често срещани. За лицето, гимнастиката се счита за най-полезния начин за запазване на младостта, също така си струва да се отбележи, че тя не предизвиква алергии като кремове. И резултатът от него е много по-добър (и по-безопасен), отколкото от пластична хирургия. Следователно е целесъобразно да работите един месец, да свикнете с товара и да получите отличен резултат, вместо да очертаете цялото състояние за неясни процедури за подмладяване. Но изборът е винаги ваш и зависи от вас дали имате нужда от тази гимнастика или не.
