Kolesterol, bir maddedirhücrelerimizin zarlarının ana bileşeni ve safra, hormonlar, D vitamini sentezi için katalizör. "Kolesterol" terimi, Yunanca "safra" ve "sert" ("kolle", "stereo") kelimelerinden türetilmiştir.
Vücudumuz fizyolojik olarak içerirNe yediğimizden bağımsız olarak karaciğerde sentezlenen 250-300 g kolesterol. Vücudumuzun tüm sistemlerinin normal çalışması için kolesterol gereklidir: seks hormonlarının sentezi, safra, yağları emmeye yardımcı olur. Kolesterol halk ilaçları nasıl düşürülür? Ardından, her şey hakkında bilgi edinin!
Yüksek kan kolesterolü neden tehlikelidir?
Bu lipidin seviyesi normdan birkaç kat daha yüksekse, ateroskleroz, anjina pektoris ve kan pıhtılarının oluşması riski önemli ölçüde artacaktır.
Yüksek kolesterol seviyelerinin oluşumunu tetikleyen faktörler:
- Düşük hareketlilik, egzersiz eksikliği.
- Kilolu.
- Sigara içmek (arterleri daraltır ve kan viskozitesini artırır).
- Yanlış beslenme (yağlı yiyeceklerin kötüye kullanılması).
- Genetik yatkınlık.
Halk ilaçları ile kolesterol nasıl düşürülür: her şeyden önce, bir diyet uygulayın ve kolinerjik bitkilerin (anaç, sarılık, papatya, karahindiba) infüzyonlarını içirin.
Yüksek kolesterol konsantrasyonunun belirtileri:
- kalp bölgesinde ağrı;
- yürürken diz eklemlerinde şiddetli ağrı (Charcot sendromu);
- Göz kapaklarının çevresinde, bacakların tendonlarında veya vücudun her yerinde ksantomlar (sarı-pembe yağlı tortular).
Halk ilaçları ile kan kolesterolü nasıl düşürülür?
Kolesterolü de önemli ölçüde azaltabilirsinizilaç tedavisi veya özel bir diyetin ardından. İkinci seçenek sizi ilacın yan etkilerinden koruyacaktır. Geleneksel tıp tarifleri de bu sorunu çözmenize yardımcı olacak birçok seçenek sunar.
200 ml bal almanız ve 1 bardak kızılcık, 100 gr sarımsaklı yulaf ezmesi eklemeniz ve homojen bir kütleye öğütmeniz gerekir. Yatmadan önce 5 gr ürün alınması gerekmektedir.
Yulaf ezmesi doğru kahvaltıdır
Halk ilaçları ile kolesterol nasıl düşürülür?Yaklaşık 100 ml su ile 200 gr yulaf ezmesi dökmeniz ve bir gece bekletmeniz gerekecek. Sonra meyve ekleyin (kuru üzüm veya kuru kayısı, kuru meyve yapabilirsiniz). Kahvaltıda yulaf ezmesi yerseniz, kolesterol seviyelerindeki artış sizi rahatsız etmeyecektir.
Doğru beslenme
Kolesterol önleyici bir salata hazırlamaya çalışın: rendelenmiş havuç, greyfurt, 2 ceviz çekirdeği, 50 gr bal, bir bardak kefir.
Halk ilaçları ile kolesterol nasıl düşürülür? Özel bir diyet türünü deneyebilirsiniz:
1-7 gün. 5 gr öğütülmüş keten tohumu + 10 gr ekşi krema karışımı (sabah aç karnına) içiyoruz.
7-14 gün. Porsiyonları ikiye katlamak.
14-28 gün. Porsiyonları üçe katlıyoruz.
Şifalı çaylar ve infüzyonlar
Kireç çiçeği çayı, kereviz infüzyonu içmek faydalı olacaktır (2-3 dakika kaynatın, yaklaşık bir saat bekletin, şeker ekleyin).
Sizin için işe yarayan çözümü seçmelisiniz. Tercihlerinize rehberlik edin ve bu tarifler etkili değilse, doktorunuza göründüğünüzden emin olun.
