Bugün kardiyovasküler hastalıklar işgalDünyada mortalitenin önde gelen yeri ve bu tür acı istatistiklerin% 80 oranında artmış kolesterolden dolayı bilinmesi, aterosklerozun nedenidir. Bilinçli olarak, yirmi birinci yüzyıldaki aynı kolesterol, "gürültüsüz bir katil" olarak adlandırılır, çoğu zaman hastalık asemptomatik olarak gelişir ve sadece onunla başa çıkılması zor olduğunda tespit edilir.
Neden vücutta kolesterol ihtiyacımız var?
Холестерин необходим для выработки витамина Д, Bazı hormonlar ve yeni hücrelerin oluşturulması için, aynı zamanda vücudun karmaşık bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, bir yandan, vücut için önemlidir ve öte yandan - kandaki fazlalık bir dizi ciddi hastalığa yol açar. Vücudun yararlı ve zararlı kolesterol olabileceği gerçeğine rağmen, kadınlarda norm büyük ölçüde değişebilir. Bu rakamlar yaşa bağlı olarak da değişebilir ve bu nedenle kolesterolün zararlı olduğunu söylemek imkansızdır, imkansızdır.
"Kötü" ve "iyi" kolesterol arasındaki fark nedir?
Холестерин синтезируется в печени и поступает в gıda ile birlikte insan vücudu. Ancak bu, "zararlı" gıdaları yemeyi durdurarak kolesterolü düşürmenin mümkün olduğu anlamına gelmez. Bu durumda, karaciğerde sentezlenmeye başlar, ki bu oldukça üzücü sonuçlara yol açabilir. Risk grubuna girmemek için, "kötü" kolesterol ünitelerini azaltmak, ancak aynı zamanda "iyi" kolesterolü norm seviyesinde tutmak yeterlidir.
Erkekler ve kadınlar için kolesterol normu
- Toplam kolesterol 5 mmol/L veya daha az ise normal kabul edilir.
- Düşük yoğunluklu lipoproteinler 3 mmol/L veya daha az ise normal kabul edilir.
- Yüksek yoğunluklu lipoproteinler 1,2 mmol/L veya daha fazla ise normal kabul edilir.
Artan ve azalan kolesterol seviyeleri
Önemli ölçüde daha yüksek kolesterol seviyeleri(hiperkolesterolemi), örneğin hamilelik sırasında fizyolojik veya patolojik olabilir - diyabetes mellitus, ateroskleroz, lipoid nefroz, sıklıkla kolelitiazis, malign neoplazmalar, karaciğer sirozu ve bazen de akut nefrit ile. Bir kişinin kan kolesterol düzeyi ne kadar yüksek olursa, sağlık riski o kadar yüksek olur. Bazı insanlar genetik olarak programlanmış yüksek kolesterole sahip olabilir. Bu tür kadınlarda norm genellikle izin verilen sayıları aşar, böyle bir hastalığa "ailesel hiperkolesterolemi" denir.
Hastalık riskinin olduğuna inanılıyorkardiyovasküler sistem, kandaki kolesterol ne kadar yüksekse. Kadınlarda oran erkeklere göre biraz daha yüksek olabilir ancak 1-2 birimi geçmez. Kolesterol seviyelerinde bir azalma (hipokolesterolemi), anemi, anemi, bazı bulaşıcı hastalıklar, ateşli durumlar, elementer distrofi ve açlık ile ortaya çıkar.
Kolesterolün yükselmesine ne sebep olur?
Yetişkinlerde norm, normalden önemli ölçüde daha yüksektir.çocuklar ve kolesterol seviyeleri genellikle bir kişinin diyetinin aynasıdır. Tüketilen hayvansal yağ miktarı kaçınılmaz olarak kolesterol düzeyine yansır, bu aşırı derecede yüksek olacaktır. Bu nedenle hayvansal gıda tüketen kişilerde kardiyovasküler hastalık riski birkaç kat daha fazla olacaktır.
Kolesterolün neden olduğu gerçeğine rağmenciddi hastalıklar, ondan korkmamalısın. Kolesterol hücre zarlarının bir bileşeni olduğu için vücudun onsuz yapması pek mümkün değildir. Vücutta düşük kolesterol varsa görme azalır, iç organlar ve beyin acı çeker. Kadınlarda ve erkeklerde norm, kolesterol seviyelerini düşürmek için çok fazla çaba harcamanıza gerek olmadığını bir kez daha kanıtlıyor. Yaşam tarzınızı normalleştirmeniz, diyetinizi düzenlemeniz yeterlidir ve tüm hastalıklar geri çekilecek ve sonsuza dek iyi bir ruh hali sizinle kalacaktır.
