Ayrıca, diğer faydalı maddeler gibi, vücutB 12 Vitamini gereklidir, yaşam için gerekli enerji birikimini sağlar, hücre çoğalmasını destekler, bağışıklık sisteminin normal çalışmasını destekler.
Yeterince yiyecek alamazsakVitamin absorpsiyonu işlemi bozulursa (örneğin, büyük miktarlarda C vitamini, B12'yi gıda ile alma işlemini engelleyebilir), eğer hasta 50 yaşın üzerindeyse ve yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle absorpsiyon bozuksa, tıbbi yardım almanız gerekir. Ilacı almaya başlayın "Siyanokobalamin." B 12 vitamini, kas içi, deri altı ve damar içi enjeksiyonlar için ampullerde, kırmızı renkli kristal toz şeklinde ve tablet, kapsül şeklinde gerçekleştirilir.
Kullanım endikasyonları
Yetişkinler için günlük ücret 3 μgRusya'da yaşayan 1-2 mcg çocuklar (yurt dışında, oran 2 kat daha düşüktür). B 12 vitamini temel olarak hayvansal gıdalarda bulunur: karaciğer, et, balık, yumurta, süt, peynir, ringa balığı, istiridye. Ama aynı zamanda bitkisel yiyecekler de var: lahana, soya, maya. Vitamin ihtiyacını 3 gün boyunca telafi etmek için küçük bir parça balık (örneğin somon balığı) yeterli olacaktır.
Vücutta vitamin eksikliğinin bir işareti olabilirSindirim sürecinin (kabızlık, yemeğin sindirilebilirliğinin zayıf olması), kaslardaki zayıflığın, ağız kuruluğunun, aneminin, ülserlerin, görme bozukluklarının, immün yetmezliklerin, ekstremitelerin uyuşukluğunun ihlali olarak kullanılır. Psikolojik bulgular şunlardır: yorgunluk, huzursuzluk, uyuşukluk, depresyon, sürekli baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması ve belirgin hipovitaminozu ile halüsinasyonlar ve hafıza kaybı bile olabilir. Tüm bunlara sinir sistemine ciddi bir hasar eşlik eder (vitamin olmadan, sinirlerin koruyucu zarı çöker). Bilim adamları hafif bir B12 eksikliğinde bile kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı riskinde artış olduğunu belirtti.
Semptomlardan emin değilseniz, ancak çokEndişeli olarak, özel bir laboratuvar idrardaki homosistein seviyelerini (1 litre kanda 10 mmol normaldir) veya metilmalonik asidi (4 mg'a kadar kreatinin olmalıdır) test edebilir.
B 12 vitamini hamile ve emzikli kadınlar, prematüre bebekler, yaşlılar, vejetaryenler, ayrıca alkol kötüye kullanımı ve sık sigara içmek için yüksek dozlarda gereklidir.
AIDS hastaları tarafından kullanılmak üzerekronik anemi, yaralanmalar, cilt hastalıkları, hepatit, karaciğer sirozu, kronik ishal, sinir sisteminde enflamatuar süreçler, skleroz, beyin felci, Down hastalığı. Ayrıca vitaminlerin emilimi ile ilgili problemlerde (mide patolojileri, bağırsaklar) önleme amacıyla.
B 12 Vitamini sinir sistemi hastalıkları, radyasyon hastalığı, karaciğer hastalıkları, kronik pankreatit ve alerjik reaksiyonların seyrini kolaylaştırır.
İlacı aşağıdaki teşhislerle almak tehlikelidir: anjina pektoris, tromboembolizm, eritremi, eritrositoz.
dozaj
B 12 vitamini tabletleri ayrı ayrı üretilir,ve multivitamin komplekslerinin bir parçası olarak. Sağlıklı bir yetişkin için diyet takviyeleri ve biyokomplekslerdeki içeriği yeterlidir. Terapötik dozlar yüzlerce kat daha yüksektir.
B12 vitamini vücutta birikme eğiliminde olduğundan, bir doktor tarafından reçete edildiği gibi enjeksiyon şeklinde, her gün 0.1 veya 0.2 mg (ciddi hastalık durumunda - 0.4 veya 0.5 mg) uygulanır.
Toz halinde, zayıf bir şekilde emilir, bu nedenlefolik asit ile alınması tavsiye edilir. Potasyumla (ayrıca kortikosteroid hormonları ve antipsikotiklerle) birlikte uzun süreli kullanım, vitamin tedavisinin seyrini sıfıra indirecektir.
Aşırı doz çok tehlikelidir: anafilaktik şoka kadar. Yan etkiler de rahatsız edici: baş dönmesi, ağrı, alerji, taşikardi. Doktorunuzun açık talimatları olmadan risk almayın. Ancak bu tavsiye, biocomplex'in bir parçası olarak vitamin almak için geçerli değildir.
