Витамин В12 считается одним из сложнейших по Vitaminlerin doğada bileşimi. Bu madde ayrıca ilginçtir, çünkü ne bitkiler, ne insanlar, ne de hayvanlar onu sentezleyemez. Bu vitamin nereden geliyor? Cevap basit. Mikroorganizmalar tarafından sentezlenir. Onlardan başka kimse bunu yapamaz.
Bir kişi B12 vitamini bu tür mikroorganizmaların bulunduğu çeşitli hayvansal ürünlerden alır. İşte bunlardan bazıları:
• böbrekler;
• karaciğer;
• kalp;
• süzme peynir;
• et;
• süt;
• peynir.
B12 vitamini rolü
İnsanlarda bu vitamin emilirince bağırsak Ancak B12 vitamininin uygun şekilde emilebilmesi için, Kastla'nın içsel faktörünün bulunması gerekir. Bu midede üretilen bir proteindir. B12 vitaminine bağlanır ve sonra bağırsak duvarlarından kana aktarılır. Ancak bundan sonra protein ile elde edilen vitamin kan dolaşımında vücutta taşınır. Kas, karaciğer, böbrek, sinir hücresi, kemik iliği gibi organlarda çok miktarda B12 vitamini bulunur.
Aynı zamanda vücudun yeteneğini kaybettiği de olurBağırsaklardaki B12 vitaminini emer. Ancak her zaman olduğu gibi, doğa her şeyi düşündü. Bu senaryoda, vitamin karaciğerin rezervlerinden gelir. Bu rezerv yaklaşık üç ila dört yıl, bazen de beş yıl için yeterlidir. Bu nedenle, hastalar bu eksikliği bir şekilde dengelemek için ilaç almalıdır. Örneğin, B12 vitamini tabletleri alabilir. Bu, vücuda bu maddenin gerekli miktarını sağlayacaktır.
B12 vitamininin diğer fonksiyonları
Bir katalizör formundaki bu vitamin, aşağıdakiler gibi maddelerin oluşumuyla sonuçlanan çeşitli reaksiyonlarda rol oynar:
• kolin (aksi takdirde B4 vitamini olarak bilinir);
• metiyonin;
• kreatin;
• asetilkolin;
• adrenalin;
• nükleik asitlerin azotlu bazları (örneğin, DNA veya RNA);
• proteinler;
• ve diğer aktif ve gerekli vücut maddeleri.
Ayrıca, B12 eğitime katılıyorfolik asit (bir B9 vitamini biçimi) ve ayrıca bir bütün olarak vücutta birikmesine katkıda bulunur. Sonuç olarak, DNA sentezi ve en önemlisi kırmızı kan hücrelerinin oluşumu kolaylaştırılmıştır.
Vücuttaki B12 Vitamini eksikliği
B12 vitamini eksikliği, aşağıdaki maddelerin oluşumuna yol açar:
• metil malonik asit;
• propiyonik asit.
Neyle dolu?Bu asitlerin vücutta bulunması nedeniyle miyelin oluşumunun ihlali gözlenecektir. Ve miyelin, sinir hücrelerinin yapısında rol oynayan en önemli bileşenlerden biridir. Böyle bir durumda hastalar B12 vitaminini ampul olarak yazabilirler.
B12 Vitamini Hipovitaminozu (veya başkabu maddenin eksikliği) çok sık görülmez. A vitamini hipovitaminozu muzdarip insanların büyük çoğunluğu vejetaryenlerdir. Sebep nedir? Aslında hayvansal kaynaklı gıdalar yemezler.
Ama aynı zamanda bir insan et yiyor vediğer hayvansal ürünler, ancak hala B12 vitamini eksikliği var. Bu gibi durumlarda, genel olarak hastanın vücutta özel bir enzimi yoktur veya yukarıda belirtilen spesifik enzimden yoksundur - Castle'ın iç faktörü.
Bu proteinin eksikliği, aşağıdaki nedenlerle gözlenebilir:
• atrofik gastrit;
• midenin kısmi olarak çıkarılması;
• mideyi çıkarmak için çeşitli işlemler;
• bağırsak tümörleri;
• midenin tümörleri;
• İnce barsakların büyük bir kısmının vücuttan çıkarılması.
Fakat hasta yetersizseB12 vitamini, ancak aynı zamanda yukarıda açıklanan işlemlerin hiçbirine tolerans göstermedi, aynı zamanda bu vitamini “yemeyi sevdikleri” için vücuttaki solucanların varlığını kontrol etmelisiniz.
Solucan yoksa, bu maddenin vücuttaki eksikliğinin nedenini bulmak için bir doktora danışmalısınız.
