% 100 Altın Peynir Altı Suyu Standart ProteinDünyanın her yerinden vücut geliştiriciler için en ünlü ve popüler ek. Bu ürün America - Optimum Nutrition'tan dev bir dev tarafından geliştirilmiştir. Protein, kas kütlesinin gelişimini destekleyen vazgeçilmez bir maddedir. Serum proteininin konsantresi ve izolatı ile insan vücudu için gerekli amino asitleri temel alır. Katabolik süreçlerin akışını engellemeyi etkilerler.
Bu ek ne için?
Harika bir vücut geliştirmeci olmak istiyorsanız vedaha fazla kas kütlesine sahipse, Gold Whey Standard proteini ideal çözümdür. Yüksek protein içeriği ve düşük yağ ve karbonhidrat içeriği sayesinde yağsız kas yapmanıza yardımcı olacaktır. Bu araç sadece yeni başlayan amatörler tarafından değil, aynı zamanda profesyonel sporcular tarafından da kullanılmaktadır.
Sporda mükemmelleşmek ve sağlığınızdan ödün vermeden harika görünmek istiyorsanız, Gold Whey Standard ideal müttefikinizdir.
Dengeli beslenme
Çoğu zaman insanlar için bile yeterli zaman yoktur.tam bir kahvaltı, öğle veya akşam yemeği hazırlamak. Bu durumda sağlıklı proteinin tadını çıkarabilirsiniz. Protein karışımlarının sağlığınıza zararlı olduğunu düşünmeyin. Kaliteli bir ürün yalnızca insan vücudu, glutamin ve BCAA'lar için yararlı proteinler içerir. Bu nedenle, Gold Whey Standard proteini sadece tam bir öğünün yerini almaz, aynı zamanda kaslarınız üzerinde de çalışır.
Ana avantajlar
"Wei Gold Standard" proteininin tüm dünyada lider konuma gelmesine şaşmamalı. Sonuçta, işlevlerini mükemmel bir şekilde yerine getirir ve genel olarak insan vücudu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir:
- Kas kütlesi kazanma sürecine aktif olarak katılır.
- Vücut tarafından neredeyse tamamen emilir.
- Esansiyel ve esansiyel amino asitlerle tamamen doyurulur.
- Konsantrasyonu ve hafızayı geliştirir.
- Bağışıklık üzerinde olumlu etkisi vardır, birkaç kez güçlendirir, bu özellikle soğuk algınlığı ve viral hastalık dönemlerinde önemlidir.
- Kas proteinlerinin parçalanmasını engeller, böylece hacimde azalma olmaz.
- Amino asitler kokteyli içtikten hemen sonra kaslara girer.
- Enerji ekleyin. Bu özellikle antrenmanın kendisi sırasında önemlidir. Üretkenliğiniz artacak ve planladığınızdan daha fazlasını yapabileceksiniz.
- Vücuttaki tüm anabolik süreçler hızlanır.
Bileşim ve besin değeri
Wei Gold Standard proteini üç ana bileşenden oluşur:
- peynir altı suyu proteini izolatı;
- glutamin ve önemli amino asitler;
- hidrolize peynir altı suyu peptidleri.
Otuz üç gram olan bir porsiyon şunları içerir:
- on sekiz gerekli olmayan ve yeri doldurulamaz amino asit;
- 24 gr protein;
- 4 gr karbonhidrat;
- 2 gr yağ;
- 140 mg kalsiyum;
- 210 mg sodyum.
Ürünün enerji değeri 130 kcal'dir.
Protein Optimum 100 Whey Gold Standardı çokkolay ve hızlı bir şekilde emilir, böylece sindirim problemleri oluşmaz. Bu, incelemelerle onaylandı. Ek olarak, tozu herhangi bir sıvı içinde kolayca çözebilirsiniz.
Günde sadece birkaç sallama ile vücudunuzu kaslarınızın büyümesi üzerinde olumlu etkisi olan temel proteinler ve amino asitlerle doyuracaksınız.
Protein nasıl alınır?
Karıştırıcınıza veya çalkalayıcınıza 200 ml sıvı dökün.Sade suyun yanı sıra süt veya meyve suyu da kullanabilirsiniz. 100 Whey Gold Standard Protein ile gelen karışımdan bir kaşık ekleyin. Yaklaşık 33 gram tutar.
Kokteyli yaklaşık otuz saniye karıştırın.Soğuk içecekleri tercih ediyorsanız, çalkalayıcıya biraz buz küpleri ekleyin. Tadı artırmak için ek bileşenler kullanılabilir. Örneğin meyve, bal veya fıstık ezmesi.
Çalkalayıcınız veya karıştırıcınız yoksa, o zaman sadeceİçeceğinizi bir çay kaşığı kullanarak bir bardakta iyice karıştırın. Bu arada, kendinize en uygun sallama lezzetini yaratmak için az çok sıvı ekleyebilirsiniz.
Karışımın ilk porsiyonunu sabah uyandıktan hemen sonra alabilirsiniz. İkincisi - eğitimden önce, üçüncüsü - ondan sonra.
Sabah porsiyonunu içtikten sonra,otuz dakika bekleyin, sonra doyurucu bir kahvaltı yapın. Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu unutmayın. Egzersiz yapılmayan günlerde, gün boyunca hazırlanan shake'i için.
Bu arada bu protein tüketilemezsadece ana yemek olarak, aynı zamanda lezzetli bir katkı olarak. Örneğin sabah müsliinizin üzerine döktüğünüz süt veya yoğurda bir porsiyon karışım ekleyin. Böylelikle lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı alacaksınız. Proteini en sevdiğiniz unlu mamullerle birleştirmeyi deneyin. Örneğin kekler veya turtalar. Bu şekilde en sevdiğiniz ikramlardan çok daha fazla yararlanabilirsiniz.
Proteinler İyi mi Kötü mü?
Çok sık, yeni başlayan bir sporcuya sorulurProtein nedir ve tüketmeye değer mi sorusu. Tabii her şeyden önce fiyat ve kalite gibi bir göstergeye dikkat etmeniz gerekiyor. Çok ucuz bir ürün, büyük olasılıkla düşük kaliteli hammaddeler içerir. Protein "Way Gold Standard" yalnızca güvenli bileşenlerden oluşur, bu nedenle insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu tür karışımlar doğaldır ve bu nedenle güvenlidir.
Negatifin ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır.proteinlerin zararları hakkında söylentiler. Çoğu zaman, acemi sporcular onları anabolik steroidlerle karıştırır. İlk sonuçları uygulamadan birkaç hafta sonra fark edeceksiniz. Olumsuz sonuçlar, yalnızca tavsiyelere uyulmaması durumunda ve ayrıca gizli hastalıkların varlığında ortaya çıkarılabilir. Varsa, protein takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun ve bu üründen olumsuz sonuçlar almayacaksınız. Bu arada, protein takviyesi sadece kas inşa etmekten daha fazlası için kullanılır. Bileşimde bulunan maddeler hızlı ve sağlıklı kilo verme sürecine katkıda bulunur. Protein Gold Whey Standard önemli bir fiyata sahipken kalitesi mükemmel. İncelemelere göre, protein alımını ve egzersizi birleştiren tüm sporcular çıplak gözle bile görülebilen mükemmel ve hızlı sonuçlara sahip.
Gerçek sonucu görmek istiyorsanızProtein takviyeleri kullanarak haftada en az üç kez spor salonuna gidin. Sonucun kendi kendine görünmesini beklemeyin. Sadece kapsamlı önlemler güzel görünümünüzü garanti eder. Tüketici incelemelerine dayanarak, protein sallamalarının ancak tüm önerilere uyulduğunda etkili bir araç olduğu sonucuna varabiliriz. Diğer durumlarda, sadece kas kütlesi oluşturamazsınız, aynı zamanda yağ şeklinde birkaç kilogram da elde edebilirsiniz.
