Lin används flitigt både inom industrin ochoch inom det medicinska området. Dess användbara egenskaper gör den så populär. Det är svårt att överskatta de gynnsamma effekterna av linfrön på den kvinnliga kroppen. Detta är vad vi kommer att prata om härnäst.
Spannmål rika på omegasyror
Vilka är fördelarna med linfrö för kvinnor? Vi kommer nu att överväga de helande egenskaperna hos dessa korn.
På grund av innehållet av en stor mängd ligniner i dess sammansättning förhindrar linfrön cancer. I synnerhet måste de tas för att förhindra bröstcancer.
Linfrön innehåller också en stor mängdomega-syror kan de konkurrera med lax. Om den kvinnliga kroppen innehåller en otillräcklig mängd sådana element, kan detta leda till sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Diabetes mellitus kan utvecklas med åldern. Ledvärk är också ett tecken på att kroppen har brist på omegasyror. Tillståndet för hår och naglar försämras, depression kan börja, trötthet och svaghet i kroppen känns. Användningen av linfrön kan också förhindra utvecklingen av sjukdomar som artrit, astma, demens.
Nyttiga komponenter som finns i fröet
Fibrerna i linfrön är mycket bra för matsmältningen. Slemmet som frigörs när de rivna kornen löser sig omsluter magen och främjar läkning av små erosioner.
Linfrön innehåller också vitamin A och E. De är mycket fördelaktiga för hormonsystemet och förebygger äggstockssjukdomar hos kvinnor.
Linfrö skadar den kvinnliga kroppen
När du tar några droger är det viktigt att komma ihåg doserna, det vill säga vad som är användbart för en person kan skada en annan.
Linfrön är strängt förbjudna att takvinnor som är gravida eller planerar att bli mammor. Om en flicka diagnostiseras med en äggstockstumör (godartad eller malign), är användningen av dessa korn förbjuden.
Ta heller inte linfrön om det finns stenar i gallan eller urinblåsan. Det är strängt förbjudet att använda under förstoppning och obstruktion i tjocktarmen.
Linfrön, som andra läkemedelläkemedel som kan orsaka en allergisk reaktion. Därför, innan du börjar ta dem i någon form, se till att det inte finns några kontraindikationer. I vissa fall kan linfrön bidra till flatulens och uppblåsthet. I sådana situationer är det nödvändigt att minska dosen, gradvis öka den.
Tillagningsmetoder
Vi har redan lärt oss lite om fördelarna med linfrö för kvinnor. Metoderna för att förbereda bönorna är vad som kommer att diskuteras härnäst.
Kan tas som avkok.För att göra detta räcker det att hälla den nödvändiga mängden frö med kokande vatten (till exempel i proportioner av en till tre) och låt den brygga i ungefär en timme. Lin kan malas. Efter det, häll också kokande vatten. I denna form rekommenderas fröna att tas för sjukdomar i matsmältningssystemet. Eftersom slemmet som utsöndras från markfröet är till stor nytta.
I vissa fall rekommenderar experterbara tugga kornen. Eftersom i det här fallet blandas fröna med saliv och utsöndrar de nödvändiga syrorna som är användbara för att behandla hormonsystemet. Det är viktigt att komma ihåg att malet lin används direkt efter malningen. Om det står öppet under en längre tid, förlorar det sina egenskaper. Det är bra att ta linfröpulver blandat med honung i lika delar.
Hur man tar?
Vi kom på vad som är fördelarna med linfrö för kvinnor. Hur tar man dessa frön?
För sjukdomar i matsmältningssystemet, pulverfrån lin används i sin rena form. En matsked hälls med kokande vatten och infunderas i femton minuter. Sedan skakas allt upp och dricks upp. Det är bättre att göra detta minst en timme före måltid. Det är bra att ta vätskan för gastrit, erosiva sjukdomar i magen, duodenalsår eller magsäck. Det är mycket användbart att använda linfröblandning för bronkit, ont i halsen eller förkylningar. Eftersom det omsluter halsen väl och ger en snabb återhämtning.
Det viktigaste att komma ihåg är att varje portion linfrövätska måste förberedas omedelbart före användning.
Vid akut gastrit bör linpulver hällas i minst en timme. Drick sedan på morgonen och på kvällen.
Om du lider av hjärt-kärlsjukdomar måste du mala 2 matskedar lin. Häll sedan i tio minuter och konsumera omedelbart inuti.
Om du eller dina familjemedlemmar lider av låg immunitet räcker det med bara 2 teskedar linfröpulver, som kan blandas med en tesked honung. Ta hela dagen.
Tack vare linfrön kan du rengöra branjurar och urinblåsa. För att göra detta måste du hälla 1 matsked spannmål med 1 glas kokande vatten och lämna i en termos över natten. Vätskan som är redo för morgonen dricks tre gånger under dagen.
Om någon i din närhet lider av sockerdiabetes, råd dem sedan att förbereda följande botemedel. Det kommer att ta tre teskedar frön. De måste hällas med kallt kokt vatten och ställas åt sidan i tre timmar. Den resulterande blandningen måste drickas på natten.
Linfrön kan hällas inte bara med vatten, utan ocksåkokt mjölk. Ofta används denna metod vid behandling av inflammation i maxillära bihålor eller bihåleinflammation. 2 matskedar hälls med en halv liter mjölk och kokas på låg värme i tio minuter. Därefter kyls vätskan och tas oralt. Detta görs bäst före sänggåendet.
För gikt eller akut reumatism, två teskedarmatskedar frön hälls med en halv liter vatten. Koka på låg värme i femton minuter. Sedan filtreras vätskan, skakas väl. Det tas internt fyra till fem gånger om dagen.
Frön till sporrar och maskar
Många lider av hälsporre.Prova linfrökompresser. De kokas med mjölk. Receptet är detsamma som för inflammation i maxillära bihålorna, endast kompresser görs från den resulterande blandningen på natten.
Ett avkok av linfrön bekämpar också maskar bra,som ofta diagnostiseras hos barn. Denna buljong bereds i ett vattenbad. Två matskedar frön hälls med två liter vatten. Låt stå på ett ångbad i ett par timmar. Buljongen måste kylas och tas internt flera gånger om dagen. Det bör noteras att denna dryck lindrar alla typer av maskar, utom ascaris. För att bli av med det senare måste kryddnejlika tillsättas i buljongen. Men inte mer än tre procent av antalet frön.
Applikation hos kosmetologer
Hur används linfrö i kosmetologi? Fördelarna för kvinnor är stora även här. Tack vare vitaminerna som ingår i kompositionen främjar lin snabb cellregenerering.
Linneblandningen kan användas för att göra masker för olika hudtyper. Nu kommer vi att berätta exakt hur du gör detta:
- för fet hud, ta lika stora mängder lin- och havregrynsfrön, blanda och häll i mjölk, applicera på huden i en halvtimme och tvätta sedan av med varmt vatten;
- för torr hud i ansiktet behöver du två matskedarlinfrön, de ska hällas med två glas vatten, koka sedan den resulterande blandningen över låg värme i cirka tjugo minuter, innan den appliceras på ansiktet måste den resulterande massan kylas;
- för alla hudtyper är blandningen mycket enkel att förbereda:en matsked frön hälls med vatten, kokas sedan över låg värme i högst femton minuter, vit lera läggs till den kylda blandningen, sedan blandas allt väl till en homogen massa och appliceras på ansiktet i en halvtimme.
Masker för nacken ochdekolleterade zoner. Häll en matsked frön med vatten och koka upp. Kyl och applicera på önskade områden i tjugo minuter. Denna mask lämnar huden mjuk och silkeslen.
Linne för hår och trötta ben
Frön kan användas för att stärka håretbåde inne och ute. Linfrön är ett bra sköljmedel. Du måste ta 3 matskedar frön och koka dem i tre liter vatten. Vätskan ska infunderas i tolv timmar. Du kan använda den efter att du har tvättat håret.
Om du lider av åderbråck eller baragår i klackar, benen blir snabbt trötta, då kan du göra bad av linfrön. För att göra detta måste du insistera på två matskedar frön i två liter kokande vatten. Därefter späds blandningen med tre liter vatten. Sänk ner fötterna i det förberedda badet. Tack vare sådana dagliga procedurer kommer blodcirkulationen att förbättras och tröttheten försvinner. Benens hud kommer att vara mjuk och silkeslen.
Används vid tillagning
Som du kan se är fördelarna med linfrö bra förkvinnor. Spannmål kan användas inte bara som medicin eller kosmetika, de kan användas som livsmedelstillsatser i till exempel bakning.
Linfrön kan läggas till olika sallader, flingor eller puréer. Strö på smörgåsar också. Malda linfrön kan till och med användas för att göra mjöl för att baka hemgjorda bullar.
Du kan också laga gelé med dessa läkande frön och dricka hela dagen.
Vad tycker folk om linfrö? Fördelar för kvinnor: recensioner
Med korrekt användning av frön finns det förmodligen inte en enda kvinna som skulle förbli missnöjd. Många används i kosmetologi och pratar om att förbättra tillståndet i huden, stärka håret.
För många har linfrön blivit oumbärligatillsats vid beredning av olika bakverk. Fördelar har noterats vid behandling av matsmältningssystemet, särskilt hos barn. Eftersom linfrön är helt giftfria kan de ges till barn från tre års ålder, men förutsatt att barnet inte har några kontraindikationer.
Linfröfördelar för kvinnor
Egenskaperna är sådana att dessa korn verkligenhjälpa tjejer. Linfrön är bra för de kvinnliga reproduktionsorganen. Lindra inflammation i äggstockarna. Förbättrar funktionen av det endokrina systemet. Frön ökar också immuniteten, renar kroppen, på grund av att de normaliserar matsmältningssystemets funktion.
slutsats
Nu vet du vad är fördelarna och skadorna med linfrö för kvinnor. Vi hoppas att du tycker att denna information är intressant.
