Fantastisk lin. Frön, hälsofördelar

Under lång tid odlar folk lin.Frön, vars hälsofördelar alltid ansågs viktiga, användes ofta av folkläkare. Denna naturliga produkt har använts för att eliminera många sjukdomar. Och nu finns det en uppfattning att lin för mänskligheten är en riktig supermat. Frön, vars fördelar har bevisats av vetenskapen, har många positiva egenskaper. När du använder dem minskar risken för kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar, utveckling av diabetes och onkologi förhindras.

Liten linfrö inkluderarmånga olika näringsämnen. Produktens kännetecken gavs emellertid tack vare tre komponenter. Den första av dessa är Omega-3. I en liten volym som är en matsked finns det 1,8 gram av dessa friska fetter. En grupp phytonutrients som kallas "lignans" innehåller också lin. Frön, vars fördelar är förknippade med denna komponent, uppskattas mycket inom medicin. Jämfört med andra lignanprodukter är de 75-80 gånger mer.

Linfrön innehåller en viktigare förmänniskors hälsa komponent. Det är fiber. Dessutom finns båda typerna i växtprodukten: löslig och olöslig. Den första formen av fiber, svullnad i magen, bidrar till dess snabba tömning. Samtidigt tar det bort överskott av kolesterol och gallsyra från tarmen från kroppen. Samtidigt kan löslig fiber (eller som det också kallas pektin) ta upp en stor mängd vätska och förvandlas till en geléliknande massa i magen. Detta gör att du kan få en snabb känsla av fullhet. Dessutom avlägsnar pektin överskott av kolesterol och gallsyror från kroppen, vilket hindrar dem från att komma in i blodomloppet.

Olika positiva effekter påmänniskors hälsa utövas av lin. Frön, vars fördelar används för att eliminera olika sjukdomar, används inom många medicinområden. Och inom alla områden är den här produkten mycket effektiv.

För att förhindra cancerlinfrö rekommenderas. Fördelen (användningen av ett växtbaserat botemedel i detta fall är baserat på verkan av dess två huvudkomponenter) är särskilt sant för cancer i tjocktarmen, prostata och även bröst. Omega-3 och lignaner som finns i linfrö tillåter inte en ondartad tumör att dyka upp, växa och spridas.

Örtbaserade preparat hjälper också till i behandlingensjukdomar i blodkärl och hjärta. Detta är möjligt på grund av linfröens förmåga att perfekt bekämpa inflammatoriska processer, minska kolesterol, återställa blodflödet i vävnader och normalisera hjärtfrekvensen.
Daglig användning av lignaner stabiliserassockernivå. Detta möjliggör användning av linfrö vid eliminering av diabetes. Lignans, liksom omega-3, är effektiva mot inflammation i patologier som astma och Parkinsons sjukdom.

Fördelarna med linfrön för kvinnor ligger i derasförmåga att minska tidvattens intensitet. Samtidigt räcker det att använda två matskedar av en medicinalväxtprodukt två gånger om dagen. Ett positivt resultat uppnås på två veckor.