Den första föreningen som vi har näruttal av ordet "lin", det är ett naturligt lätt tyg. Kläder och sängkläder sys av det. Lin har dock använts som livsmedelsprodukt under lång tid. Våra farföräldrar slipade frön från denna växt. Det resulterande mjölet användes för att tillverka bröd och platta kakor, som var en integrerad del av kosten.
Moderna människor har möjlighetdra nytta av rikedomen i linnekultur i ditt liv. Apotekskedjan säljer olja som erhållits från frön från växten och frön i sig. Dessa produkter används som livsmedelstillsatser och är en riktig skattkälla med användbara element som är nödvändiga för människor.
Получают семена льна отзывы как о средстве, мягко rengör tarmarna. Denna effekt av växtprodukten blir möjlig på grund av närvaron av osmältbara fibrer i dess sammansättning. Att bli av med skadliga ämnen, stabiliserar kroppen själv matsmältningsprocessen.
Linfrön innehåller omega-3-fettsyror.Detta element skyddar hjärnans och hjärtans hälsa. Regelbundet intag av linfrön minskar risken för kärl- och hjärtmuskeln, samt åldersrelaterad demens. Dessa syror är också användbara för leder. Deras närvaro i människokroppen hjälper till att eliminera den inflammatoriska processen och återställa broskvävnad.
De fantastiska fröna innehåller unika ämnen - lignaner. Dessa element minskar risken för bröstcancer kraftigt.
Fördelarna med linfrö manifesteras tack vare vitaminer och spårämnen i deras sammansättning. Dessa inkluderar mangan och magnesium, aminosyror och kalium, E-vitamin och antioxidanter.
Örtprodukt kan få en person intebara dra nytta, men också skada. I fallet när linfrön används, ligger kontraindikationer i deras överdrivna användning. Faktum är att växtprodukten innehåller cyanogena glykosider. Dessa komponenter bidrar i små mängder till rätt metabolism. Vid användning av linfrö i en mängd av mer än femtio gram per dag samlas dessa glykosider dagligen under en viss period. Detta bidrar till förgiftningen av kroppen och uppkomsten av biverkningar. Eliminerar hälsorisken vid tillagning av en växtprodukt. Detta är möjligt på grund av det faktum att cyanogena glykosider bryts ned under påverkan av värme.
Kontraindikationer för linfrön avser användningen igraviditetsperiod. Kvinnor som förväntar sig ett barn rekommenderas inte att konsumera stora mängder växtbaserade produkter på grund av att det här problemet inte har studerats fullt ut.
Linfrön kontraindikationer finns förpatienter som lider av pankreatit, kolecystit och kolit i det akuta stadiet. Noggrann användning av örtprodukten är nödvändig när stenar i urinblåsan eller gallblåsan uppstår. Detta beror på den starka koleretiska effekten av det naturliga botemedel.
