Fäster eller försvagar bananer avföring hos en vuxen, hos spädbarn medan du ammar?

Om du har tarmproblem, dådu har förmodligen undrat mer än en gång vilka produkter och hur påverkar dess arbete. Det faktum att hans arbete och skick beror på vad vi äter är ett obestridligt faktum. Det finns produkter som förbättrar peristaltik och ger en laxerande effekt. Andra, tvärtom, fäster och bromsar tömningen. Genom att känna till båda egenskaperna kan du justera din diet. Vad vet du om bananer? Stärker eller försvagar dessa älskade exotiska frukter stolen?

Vi väljer långsamt

Det här är verkligen inte så enkelt.Påverkan beror på vilken typ av frukt som ligger på ditt bord. En normal banan av hög kvalitet med optimal mogning kommer inte att ha någon effekt på tarmen. Du kommer att njuta av det, tarmarna kan lätt hantera den inkommande massan. Och köpte du råkar grönaktiga frukter? Fast, ljusgul, med nästan ingen smak eller arom? Som sådan kan de orsaka förstoppning. Men om du inte äter deras buntar, kommer inget dåligt att hända. Lämna bara den köpta frukten i fönstret, de kommer snart att bli idealiska.

En annan sak är övermogna frukter, mjuka, medsvarta prickar. Dessa har bara en laxerande effekt. Därför är det bättre för ägare med svaga magar att inte engagera sig i dem. Ge det till andra familjemedlemmar eller gör sylt. Vi pratar inte om fallet när skalet på frukten knäckte och en mörkare massa skingrade ut. I detta fall kan den redan infekteras med olika bakterier som bidrar till utvecklingen av diarré. Men vi pratar fortfarande om fruktens egenskaper. Som ni ser är det inte så enkelt att svara entydigt på om bananer stärker eller försvagar stolen.

Användbara egenskaper

Dessa är några av de mest näringsrika och hälsosamma frukterna.av allt som naturen erbjuder oss. De innehåller en enorm mängd kolhydrater, och därför rekommenderas det inte att föras med gula "boomerangs" för dem som är på diet eller äta dem efter en rejäl middag. Några bananer kan vara en komplett måltid för en vuxen.

Av vitaminerna kan närvaron av askorbinsyra och E-vitamin noteras.₃, B₅, B₆ och betakaroten.Det är en utmärkt källa till kalium och magnesium, såväl som fosfor. Dessutom innehåller de ett viktigt element, kolin. Allt detta bekräftas av officiella studier. Men huruvida bananer fäster eller försvagar sin avföring, kan man fortfarande argumentera.

Näringsläkarnas yttrande

För det mesta följer de det gyllenemitten. Om du inte äter frukt i hela ligament, kommer du troligtvis inte att märka någon effekt på tarmens rörlighet. För att göra detta måste du välja vackra frukter, utan skada och råtta, och inte heller äta dem gröna. Varför uppstår då ett sådant dilemma: bananer stärker eller försvagar avföring? Tydligen är det hela i kompositionen. De innehåller mycket stärkelse. Om du redan är förtjust i kolhydratmat ökar en sådan efterrätt bara förstoppningen. Men parallellt är det också en frukt rik på fiber, vilket bidrar till ökad peristaltik. Tydligen agerar han därför annorlunda mot olika människor.

Ingen behöver ge upp bananer, och det spelar ingen roll vilken extrem som finns i dina tarmar. Du behöver bara inte äta dem i kilogram.

Individuell reaktion

Glöm inte att kroppen för var och en av oss -Detta är en komplex mekanism som endast fungerar enligt sina egna regler. Därför kan du bara bestämma om du har bananer. Dessa utomlands försvagar eller förstärker en vuxens avföring, men redan sådana infödda frukter kommer ingen att svara dig bättre än sina egna tarmer.

Låt oss inte glömma rätt kombinationprodukter mellan sig. Om du är benägen att ofta diarré och dina favoritfrukter orsakar en liknande effekt, försök sedan äta dem i små mängder. Dessutom kommer gryngröt, chokeberry från chokeberry, viskös gröt, äppelsås att underlätta tillståndet.

Och om tvärtom är tarmsfinktern såreagerar på kolhydratfrukter, att det i flera dagar är omöjligt att gå på toaletten? Ät sedan dem tillsammans med naturliga mejeriprodukter, fullkorn, nötter, frukt och bär. I det här fallet behöver du inte gissa om en banan fäster eller försvagar en vuxes avföring. Detta är bara en läcker och hälsosam frukt, som borde vara i kosten för varje person.

Under graviditet

De flesta kvinnor under denna svåra periodförsök att föra maten till idealet. Ät massor av grönsaker och frukt, kött och fisk, spannmål och mejeriprodukter. Och sedan börjar flickvänner och mormor, mödrar och moster att ingripa med deras råd. Det är omöjligt, det kommer att finnas en allergi från det, det kommer att orsaka halsbränna. Och nu vet den förväntade modern inte ens om hon kan äta något annat än kokt kött och bovete. Bananer orsakar mycket kontrovers. Fäster eller försvagar dessa frukter avföringen hos gravida kvinnor? Det är värt att vända sig till hela ditt tidigare liv. Om du älskar dem, åt alltid och inte upplevde några problem, kan du fortsätta i samma åd.

Detta är inte bara en frukt, utan en riktig "bomb" somladdar kroppen med proteiner och kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler. Det kommer verkligen inte att skada en gravid kvinna. Blivande mödrar är ofta oroliga för förstoppning, men vi har redan sagt ovan att en rimlig kombination av frukt med färsk kefir neutraliserar denna fara.

Amningsperiod

Med barnets tillkomst förstärks paniken bara. Du kan inte göra detta och det, barnet har kolik, gas, mamma är redo att äta ingenting alls, bara för att stoppa sin plåga. Faktum är att bananer under amning inte kommer att skada, särskilt om du regelbundet äter dem under graviditeten. Stärker eller försvagar en banan barnens avföring? Normalt borde absolut ingenting hända honom. Följande schema rekommenderas dock för blivande mödrar.

Den första veckan efter förlossningen är en lätt buljong,naturlig kefir, kycklingbröst, ris eller bovete. Sover barnet bra, går det bra? Vi börjar sakta introducera nya produkter i kosten. Bara en i taget. Till exempel en tredjedel av en banan. Pausa i 2-3 dagar och äta hälften av frukten. Barnets kropp vänjer sig vid nya produkter 3-4 gånger, med två dagars mellanrum. Om det inte finns någon reaktion, är allt bra med dig. Utan detta test är det nästan omöjligt att svara om bananer stärker eller försvagar avföringen vid amning. Du kan äta dem 1-2 saker om dagen. Glöm inte det höga kaloriinnehållet.

Fördelar för mamma och barn

Det är väldigt bra om du gillar soliga frukter, vabarnet överförde lugnt sin introduktion till kosten. Regelbunden sömnbrist, brist på tid - allt detta tappar kraftigt hos en ung mamma. Och ett sådant mellanmål är alltid redo att äta, bara nå ut. Till skillnad från ett äpple kommer det inte att orsaka uppblåsthet. Låt oss lista igen vad kroppen får:

• Bananer fyller på kroppens reserver av fosfor, kalium och kalcium, järn och zink.
• C-vitamin hjälper till att bekämpa infektioner.
• En stor mängd fiber och pektin tar bort toxiner och toxiner.
• Med regelbunden användning av banan förbättras amningen.
• Genom att försiktigt omsluta slemhinnan förbättrar banan matsmältningssystemet.
• Det är en bra antioxidant som förhindrar depression efter förlossningen.
• Ett bra mellanmål som tillfredsställer hunger och återställer styrkan.

Frisk mamma - lyckligt barn

Glöm inte att smulorna kommer att reagera så härsamma som dina egna tarmar. Därför, om du alltid har haft svårt att tolerera bananer och du vet med säkerhet att det kommer att finnas fler problem än fördelar med dem, ge omedelbart upp detta företag. Trots den användbara kompositionen är det bättre att hitta ett värdigt alternativ än att uppleva obehag.

Bananer innehåller mycket socker. Om det orsakar jäsning i moderns mage, kommer barnet att få gas. Om det framkallar förstoppning kommer barnet att reagera på samma sätt. Egentligen vet du redan allt, så besluta om du ska riskera en vilsam sömn.

Första kompletterande livsmedel

När mamman bestämmer att barnet inte räcker för att ammamjölk, då kommer bananer att tänka på henne igen. Fortfarande, känslig konsistens, behaglig smak, utmärkt komposition. Vad läkaren beställde. Försvagar eller stärker en banan avföringen hos barn? Här måste det sägas att det inte rekommenderas att göra sådana experiment före tre månader. Barnet kan ännu inte producera de enzymer som behövs för att bearbeta frukten, så reaktionen kan vara oförutsägbar.

När barnet är en månad gammal kommer läkaren att ordineraförsta blodprovet. Om en ökad sockernivå upptäcktes, bör inte bananer ges till barnet, och de bör tas bort från moderns diet. Om det ofta förekommer magbesvär, är det bättre att glömma utländska frukter för nu, för du kommer inte att erbjuda omogna frukter till ditt barn.

Tidpunkt och dosering

Om du inte har någon reaktion innan din bebishar sett, åt bananer under graviditet och amning, sedan från den sjätte levnadsmånaden kan du gradvis ge dem till smulorna. Schemat är detsamma, först ett stycke, sedan väntar vi två dagar. Sedan halv och vänta igen. Cirka 3-4 gånger redan som du förstår förstärker eller försvagar bananer barnets avföring. Låt oss betona ditt barn, för allt är individuellt här. Därefter kan den fantastiska frukten blandas med ostmassa och gröt. Det blir ett sött och hälsosamt fyllmedel.

Istället för slutsats

Vi pratade om de viktigaste egenskaperna hos bananer, ochockså om möjliga individuella reaktioner. Detta är verkligen en mycket hälsosam frukt, men du bör definitivt vara uppmärksam på hur din egen tarm uppfattar dem. Detta gäller särskilt under graviditet och amning. Om du inte vill äta en banan behöver du inte tvinga dig själv, kroppen är klokare, den kommer att berätta vad den behöver nu. Och tvärtom, om du till och med somnar ser du hans gula hud framför dig, känner du definitivt behovet av näringsämnen som han är rik på.