Innan du svarar på frågan om plommonförsvagar eller stärker avföringen, är det nödvändigt att ta reda på vilka egenskaper denna frukt har och vilken effekt den har på människokroppen. Är denna frukt användbar eller tvärtom skadlig?
Användbara egenskaper hos plommon
Försvagas plommon beroende på sort och färg?Nej, färgen och sorten påverkar inte denna typ av fruktegenskaper, men de bestämmer förekomsten av några användbara element. Till exempel innehåller mörka frukter vitaminer i grupperna A, B, C, P och E, dessutom innehåller frukten järn, magnesium, kalium, fosfor, jod och krom. När det gäller mängden fosfor som ingår, överträffar dessa frukter även äpplen och päron. 100 gram plommon innehåller 43 kilokalorier. Sockerhalten, som representeras av fruktos och glukos, i dessa frukter kan variera från 9 till 17%, den exakta siffran beror på fruktens sort.
Återigen återstår frågan:"Försvagas eller förstärks plommon?" Det är kontroversiellt. Dessa frukter kan användas produktivt om du följer en diet, deras låga kaloriinnehåll, trots det höga glukosinnehållet, de är inte sämre än selleri och tomater, de påskyndar också ämnesomsättningen.
Plommonsorter
Innan du köper dessa frukter, mångafundera på om plommon försvagas eller förstärks. Mer uppmärksamhet ägnas denna fråga av äldre, liksom mödrar till små barn, eftersom det är i denna kategori av människor som kroppen fungerar annorlunda. Numera finns det cirka 30 sorter av plommon, men de vanligaste är 4 typer, nämligen: ungerska, ägg, renklods och även mirabeller.
Ungerska frukter efter mognad har en mörkblåfärg, reklody, tvärtom, är gul eller i vissa fall till och med grön. Äggplommon i utseende liknar ett ägg, nämligen att de har samma långsträckta form, de är gula till färgen och, i jämförelse med de tidigare, mycket större i storlek. Mirabellfrukter är mycket små i storlek jämfört med andra sorter, har en gul färg och en rundad form. Oavsett sort och färg har plommon ett ganska lågt kaloriinnehåll, liksom en positiv effekt på människokroppen.
Plommonegenskaper: försvaga eller stärka frukten?
Många vet att denna frukt rengör perfekttarmen och har snarare en laxerande effekt på människokroppen. Baserat på detta uttalande, när man svarar på frågan om plommon försvagas eller förstärks, är det säkert att säga att de försvagas. När dessa frukter konsumeras tas kolesterol bort från kroppen, och processen med hematopoes uppstår också. Dessutom rekommenderas att använda denna frukt för sjukdomar som är förknippade med metaboliska störningar, liksom leversjukdomar. Plommon har en positiv effekt på blodkärlens styrka, liksom återhämtningen av kroppen efter njursjukdom. Varför är plommon svag? Det är enkelt: det innehåller syror (detta gäller särskilt undermogna frukter), som vid förtäring irriterar väggarna i magen och har en mild laxerande effekt på kroppen. Frukter som inte växer utomlands, men i vårt land och inte innehåller skadliga kemikalier, skyddar huden mot åldrande och exponering för skadliga miljöfaktorer. De ger också styrka och styrka till naglar och hår.
Kontraindikationer för användning av plommon
Trots dess positiva egenskaper, sådanafrukten kan vara skadlig för en viss grupp människor. Denna frukt ska nämligen inte konsumeras av personer med diabetes mellitus, eftersom den har en ganska stor glukoshalt. Det är också värt att avstå från att äta frukt för patienter med hög syra, eftersom plommonen innehåller syror som kommer att förvärra situationen med magen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas spädbarn vars kompletterande mat inkluderar juice eller plommonpuré, vilket kan orsaka magbesvär och gasproduktion hos spädbarn.
Plommon som kosmetika
Efter att ha behandlat frågan om plommon försvagas ellerfäst kan du prata om denna frukt som en kosmetisk produkt. Under lång tid använde våra förfäder plommon som ett medel för hudföryngring. En ansiktsmask baserad på plommonpuré lindrar trötthet och ger också huden elasticitet. Denna typ av mask fungerar länge, i motsats till dyra kosmetika. Ämnen, nämligen spårämnena i plommonen, har en positiv effekt vid behandling av akne, särskilt hos ungdomar.
Plommon i folkmedicin
Denna kultur har många användbara egenskaper.Om du brygger en matsked plommonblad i ett glas kokande vatten kan du bota ont i halsen. Ett avkok från barken på detta träd hjälper till att lösa njurproblem. För att göra detta måste du slipa barken och hälla den med ett glas kokande vatten, insistera sedan och sila. Späd den resulterande buljongen med 1 glas kokande vatten och drick 50 milliliter tre gånger om dagen på tom mage.
Vad ska man laga med plommon?
Ofta, förutom färsk frukt, använder detorkade plommon - katrinplommon. Det kan göras hemma: frukterna måste tvättas och doppas i en halv minut i en kokande soda-vattenlösning, tas sedan ut och doppas i kallt vatten, torkas sedan i solen i 5 dagar och vänds regelbundet. Om du är rädd för effekten av färsk frukt på kroppen, kommer kompotten från plommon inte att försvagas på detta sätt, dessutom kan den stängas i burkar för vintern. Kokt sylt och plommonsylt kan användas för att baka olika pajer på vintern. Såser till kötträtter och desserter är gjorda av fruktköttets frukt i haute cuisine.
