Applikation av linfrö - det är omöjligt för hälsan

Användningen av linfrö har fått stortspreds tillbaka i forntida tider, när det redan användes inte bara för att få tyg utan också i matlagning. Det har visat sig att även under bronsåldern kunde människor göra kallpressad olja av frön.

Во многих станах мира льняное семя используется för bakning av bageriprodukter såväl som för tillverkning av andra rätter. I Ryssland är denna applikation inte lika utvecklad som i europeiska länder, men vi började också titta närmare på linfröns fördelaktiga egenskaper. Många studier genomförs idag om effekterna av denna produkt på människors hälsa. I USA och Kanada rekommenderas det för daglig konsumtion. Linfrö har en unik sammansättning, varför det har blivit så utbredd över hela världen.

Linfrön är mycket fördelaktiga eftersom de innehållerfettsyror med vegetabiliskt ursprung: Omega-3, 6 och 9. Det är känt att människokroppen inte kan producera sådana syror för sig själv, därför är det mycket viktigt att dessa ämnen kommer utifrån i tillräckliga mängder. Dessutom innehåller linfröets sammansättning spårelement såsom kalium, kalcium, krom, järn, jod och många andra.

För normal prestanda behöver kroppen fiber, som rengör den, vilket normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen.

Vita linfrön innehåller 35 till 43% fiber. Dessutom är sju procent av dem fiber.

Du kan äta linfrön somtillsatser eller separat. Du kan lägga dem till puréer, sallader, såser, flingor etc. Det är också möjligt att blanda frön med keso, yoghurt eller mjölk. Detta ger en hälsosam och utsökt produkt.

Använd linfrö i en mängd olika rätterpåverkar inte tekniken för deras beredning. Samtidigt ökar näringsvärdet, vilket innebär att kvaliteten ökar markant. Med markfrön kan du förbereda ett avkok som liknar gelé. För att göra det måste du hälla kallt vatten över en matsked frön och koka dem i femton minuter.

Användningen av linfrö i medicin

Denna produkt används ofta för att behandlaonkologi, eftersom det inkluderar lingans som saktar ner tillväxten av tumörceller i alla stadier. Linfrön hjälper till att motstå många sjukdomar, inklusive följande:

- Trombos.

- Diabetes. Tack vare omega-3-fettsyran i linfrön ökar intensiteten av insulinverkan märkbart. Tillsammans med detta minskar innehållet av kolesterol i blodet avsevärt.

- Alla typer av störningar i sköldkörteln.

- Någon leversjukdom. Funktionen av detta organ blir intensivare.

- Högt blodtryck.

- Brott mot hudens och hårets tillstånd.

- Svaghet i kroppen av allmän natur.

- Förekomsten av parasiter i kroppen.

Med alla ovanstående och liknande komplikationer kommer användningen av linfrön att lindra en persons allmänna tillstånd avsevärt och också bidra till en snabb återhämtning.