Namnet på Sergej Mikhailovich Bubnovsky är bekant för många.Denna läkare i medicinska vetenskaper skapade ett system med alternativ ortopedi och neurologi, som gör det möjligt att bota kroniska sjukdomar i muskel- och skelettsystemet genom kroppens inre reserver.
I en av hans böcker, ”Mina knän gjorde ont.Vad ska man göra? ”Bubnovsky ger förklaringar och rekommendationer till de människor som har svårt att till och med böja benen. Sådana patienter är oändliga. De kan inte hjälpa kirurgens ansträngningar att ersätta ligament eller leder, samt att ta bort menisken. Alla dessa manipulationer leder bara till tillfällig lättnad.
Patologi för knäet
I människors muskuloskeletala system finns detden mest utsatta platsen. De är knäna. Trots att naturen har försett dem med en komplex struktur är belastningarna på dessa leder ibland överdrivna. Varje person står inför rörelse och skador. Idrottare och äldre är särskilt känsliga för dessa faktorer. Den första - på grund av missbruk av laster, och den andra - på grund av åldersrelaterad klumpighet, svag syn och skörhet i benvävnaden.
1. Artrit.Detta är patologier som uppstår på grund av inflammatoriska processer i lederna. Orsakerna till artrit kan vara både olika infektioner och autoimmuna processer. Ibland uppstår en sjukdom på grund av kroppens reaktion på andra sjukdomar. Ofta uppstår sådana patologier på grund av skador på lederna.
2. Artros. En sådan sjukdom uppträder när lederna förstörs på grund av deras otillräckliga näring eller tunga belastningar.
I form av en av dessa två patologiskaprocesser inträffar och post-traumatiska komplikationer. De blir orsaken till ledinflammation och gradvis förstörelse eller regenerering av lederna. Speciellt farliga skador i ålderdom, när alla processer är mest uttalade. Detta leder till försämring.
Symtom på patologiska processer
Varje sjukdom i knäleden kan inte passera obemärkt av människor. Manifestationen av artrit och artros uttrycks i nedsatt rörelse och närvaron av smärta.
Det finns sekundära symtom som inte levereraren person med betydande besvär. Så kan fogen bli inflammerad och svälla. I ligament deponeras ibland förkalkningar, och broskbenet börjar deformeras. Men det är just smärtsyndrom och mobilitetsbegränsning som tvingar människor att söka efter en lösning på problemet.
Allmänt accepterade rekommendationer
Hur i praktiken är behandlingen av knäetfogen? Traditionell medicin erbjuder bara två alternativ. I den första av dessa utförs behandling med antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel samt kondroprotektorer. Samtidigt används fysisk och hormonbehandling dessutom.
Det andra alternativet är kirurgi. Det är värt att säga att de senaste åren genomförs kirurgiska ingrepp på lederna så ofta att de får verkligt universella proportioner.
Alternativ metod
En av dem som föreslår att flytta ifråntraditionella representationer är Dr. S. M. Bubnovsky. ”Mina knän gjorde ont. Vad ska man göra? ”Är hans arbete, där tyngdpunkten flyttas till alternativa metoder för att behandla leder. Samtidigt är fysioterapeutiska influenser och fysioterapi i första hand. Den berömda läkaren tilldelar en extra roll till läkemedel.
diagnos
Vilka rekommendationer ger Sergey i sin bokBubnovsky “Mina knän gjorde ont. Vad ska jag göra? " Först och främst varnar den berömda läkaren mot självbehandling av leder. En felaktig diagnos är en missad tid som inte bara ökar sjukdomens varaktighet, utan också leder till ett oförutsägbart resultat.
Что же советует Бубновский?Mina knän gör ont, vad ska jag göra? Patienten som ställer en liknande fråga, läkaren rekommenderar först och främst att ta reda på fokus för artrit. Patologzonen kan till exempel vara i höftleden. Det är därifrån som smärtsymptomet ibland manifesteras i knä, ljumsken eller korsryggen. För att lokalisera sjukdomen rekommenderar läkaren röntgen av höftleden. Läkarens uppgift är att bestämma minskningen i dessa leder i ledutrymmet.
Resultaten av en sådan diagnos är mycket viktiga, eftersom de gör att du kan bestämma behandlingsobjektet och en uppsättning återställningsövningar.
Tilltala specialister
I sin bok, Sergei Bubnovsky, ”Mina knän gjorde ont.Vad ska man göra? ”Råder dig att vara försiktig med smärtan som uppstår efter möjliga skador eller fysisk aktivitet. Ibland glömmer människor små skador i lederna snabbt. Avsaknaden av snabb hjälp hjälper till nedsatt blodflöde och utveckling av inflammation. Allt detta i framtiden kommer att ge mycket problem.
Vad rekommenderar Dr. Bubnovsky?Mina knän gör ont, vad ska jag göra? De som ställer en liknande fråga bör inte öka belastningen på lederna. Läget för deras rörelse bör vara skonsamt. I närvaro av sådana symtom rekommenderar Sergei Mikhailovich att kontakta en specialist omedelbart och inte självmedicinera. Diagnos av läkare tillåter inte några fel, vilket Bubnovsky varnar för.
Sjukgymnastikövningar
В традиционной медицине оздоровительной gymnastik ges mycket mindre uppmärksamhet än den förtjänar. Dessutom föreskriver läkare inte alltid övningar som är indicerade för sjukdomar i knäleden till sina patienter. Ibland efter att ha utfört hälsoövningar, uppträder obekväma känslor. Det är de som får människor att ge upp lektioner.
Med en behandlingsteknik utvecklad av kändaav en läkare kan du läsa den genom att läsa boken ”Mina knän gör ont. Vad ska jag göra? ” Sergei Mikhailovich Bubnovsky kallade sitt alternativa sätt att läka kinesitherapi. Detta är en variant av fysioterapiövningar, varvid genomförandet gör att en person kan bli av med artrit och artros i knäleden.
Villkor för att göra övningar
Enligt en alternativ teknik för patologieri knäleden måste patienten behärska de speciella simulatorerna MTB-1 eller MTB. Träning är dock möjlig hemma. Och för detta är det nödvändigt att köpa en stötdämpare av gummi.
I ena änden är den fäst vid en vägg eller på ett ben.möbler. I stötdämparens andra ände görs en slinga som bärs på underbenet. För att undvika obehagliga sensationer görs klasser bäst i trånga strumpor.
Gymnastik Bubnovsky
Hur jag går vidare till fritidsaktiviteter, berättar boken (författaren Sergey Bubnovsky): ”Mina knän gjorde ont. Vad ska jag göra? ” Författaren delar övningarna i sin teknik i kraft och dekomprimering.
Den förstnämnda uppgiften är att göra hårt arbete med musklerna. Som ett resultat förbättras blodcirkulationen i dem, dräneringssystemet återställs, ledens och musklernas näring förbättras.
Tänk på några av Bubnovskys styrkaövningar:
1. Patienten är i startpositionen - ligger på magen. Han drar med sin fot en gummi-stötdämpare tills han böjer knäet helt.
2. Patienten ska stå med handen och hålla gummi-stötdämparen medan han lossar benet vid knäet.
3.Patienten befinner sig i sitt ursprungliga sittläge och vrider sig åt sidan mot stödet, där stötdämparen är fixerad. Benet ska vara rakt och föras framåt och sedan maximalt i sidled. Att utföra denna övning kan orsaka smärta i knäet.
Här är en beskrivning av några av dem:
1. Patienten ska stå på fyra. Gummistötdämparen är spänd. Patientens uppgift är att maximera höftabduktionen framåt. Rörelsen ska vara skarp.
2.Patienten är i startpositionen - ligger på ryggen. I detta fall ska stötdämparen med ena änden fästas på stödet och den andra på undre benet. Patientens uppgift är att röra golvklaken med benet utsträckt.
Man bör komma ihåg att när man spelarWellnessövningar enligt metoden enligt Bubnovsky kan orsaka smärta i musklerna, samt en knas i lederna. Detta kan inte tjäna som kontraindikationer för fortsättningen av hälsokomplexet.
